Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué comer durante el tercer trimestre del embarazo? El feto no se convierte en madre.

¿Qué comer durante el tercer trimestre del embarazo? El feto no se convierte en madre.

En el tercer trimestre del embarazo, muchas mujeres embarazadas suelen comer algo para regular el peso del feto. Pero lo que mucha gente no sabe es que si todos los nutrientes provienen de la madre, si la madre está bien alimentada, el feto estará naturalmente bien nutrido. Si la madre está desnutrida, el feto también. Entonces, ¿qué se debe comer en el tercer trimestre del embarazo?

¿Qué comer durante el tercer trimestre del embarazo? Las frutas y verduras ricas en vitamina C son buenas para los fetos en crecimiento, 1. Prevención de la preeclampsia: La preeclampsia es una complicación grave que ocurre fácilmente en el tercer trimestre del embarazo y afecta la seguridad de las mujeres embarazadas y de los fetos. Los estudios han encontrado que las mujeres embarazadas que consumen menos vitamina C de los alimentos todos los días tienen entre 2 y 4 veces más probabilidades de desarrollar preeclampsia que las mujeres embarazadas sanas.

2. Miel: favorece el sueño y previene el estreñimiento: entre los alimentos naturales, la miel tiene el mayor requerimiento energético para las neuronas cerebrales. Beber un vaso de agua con miel antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. Cuando las mujeres embarazadas beben agua, poner unas gotas de miel en el agua puede prevenir eficazmente el estreñimiento y las hemorroides.

3. Pescado: para evitar el mal desarrollo del cerebro fetal: el DHA contenido en el pescado juega un papel importante en la formación de las membranas de las células cerebrales del feto. Las mujeres embarazadas deben comer pescado al menos 1 o 2 veces por semana para absorber suficiente DHA para satisfacer las necesidades del desarrollo del cerebro fetal y ayudar a reducir la posibilidad de un parto prematuro.

4. Brotes de soja: promueven la construcción de tejidos y órganos fetales: Los brotes de soja son ricos en proteínas necesarias para el feto y también pueden almacenarse en el cuerpo de las mujeres embarazadas para suplir el consumo durante el parto y el posparto. La lactancia materna, y también puede prevenir la hemorragia posparto y el estreñimiento, puede mejorar la calidad de la leche materna, por lo que los brotes de soja son una verdura ideal para las mujeres embarazadas.

5. Huevos - Favorecen el desarrollo del cerebro fetal: Los huevos tienen una nutrición integral y equilibrada, especialmente la colina de la yema, que se llama hormona de la memoria y es muy beneficiosa para el desarrollo cerebral del feto. Por eso, los huevos también son un alimento ideal para las mujeres embarazadas. Se aconseja tomar 3-4 cápsulas al día, no ingerir demasiado.

6. Melón de invierno y sandía: ayudan a eliminar el edema de las extremidades inferiores: el melón de invierno es de naturaleza fría, de sabor dulce, rico en agua y puede calmar la sed y la diuresis. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. El consumo regular puede ayudar a eliminar los edemas en las extremidades inferiores.

7. Calabaza: previene y trata el edema del embarazo y la presión arterial alta: las mujeres embarazadas que comen flores y frutas de calabaza no solo pueden promover el desarrollo de las células cerebrales del feto y mejorar su vitalidad, sino también prevenir complicaciones del embarazo como Como edema del embarazo y presión arterial alta, promueve la coagulación sanguínea y previene el sangrado posparto.

Qué comer al final del embarazo para eliminar las toxinas fetales 1. Huevos de gallina

Son muy nutritivos y pueden despejar el cerebro y mejorar la memoria. Las mujeres embarazadas pueden comerlo cuando están a punto de dar a luz y también pueden eliminar toxinas del feto. Por tanto, puedes optar por comer más huevos de gallina en invierno para mantenerte en forma. Los huevos de gallina pueden ser consumidos por adultos y niños, pero la dosis debe ser adecuada. Un huevo al día es suficiente. Los ancianos, los niños y los pacientes con anemia también pueden comer huevos de ganso para complementar los nutrientes necesarios.

2. Barba de Loto Blanco

Barba de Loto Blanco, la medicina china cree que puede consolidar la esencia y detener el sangrado. El loto blanco se debe hervir con huevos. Además de eliminar las toxinas fetales, también puede mejorar eficazmente la piel del feto, dejándola limpia y tierna, y al mismo tiempo aliviar los síntomas de la picazón vaginal posparto. Según los ancianos, el loto blanco debe hervirse con azúcar antes del parto, lo que puede detener eficazmente el sangrado.

3. Aceitunas

Las aceitunas son ricas en proteínas, azúcares, oligoelementos, ácidos orgánicos, vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer aceitunas durante el embarazo y la lactancia puede promover el desarrollo del cerebro del bebé y hacerlo más inteligente. Las aceitunas tienen el efecto de prevenir y tratar enfermedades cardíacas y proteger la vesícula biliar, y recientemente se han utilizado para tratar otras enfermedades tumorales como el cáncer de garganta. La receta popular de panceta de cerdo guisada con aceitunas para eliminar las toxinas fetales sólo se difunde en las zonas de Sichuan y Chongqing.

上篇: ¿Dónde encontrar diversión en Taiyuan? Templo Baiyun El templo Baiyun, comúnmente conocido como Nanshifangyuan, está situado en Hongtugou, a 8 kilómetros al sureste de la ciudad de Taiyuan. Entre los muchos hospitales de Shifang en nuestra ciudad, es famoso por su gran escala, diseño único y ambiente elegante, ocupando el primer lugar entre los hospitales de Shifang. Di Xu Renjie (630-700), un famoso primer ministro de la dinastía Tang, fue nombrado Huaiying. Él es de Dicun, Taiyuan. Una vez se desempeñó como gobernador de Bingzhou, fue transferido a Dali y se desempeñó como gobernador de Ningzhou y Yuzhou. Cuando Wu Zetian estaba en el poder, se desempeñó como ministro de un funcionario local y negoció la paz con Fengge (es decir, primer ministro). Hay dos calles en Taiyuan de Dongji Huying llamadas "Jihuying". Uno está ubicado en el lado este de Jiefang Road y se llama "Dongji Tiger Camp"; el otro está ubicado en el lado oeste de Jiefang Road y se llama "Xiji Tiger Camp". Se enfrentaron al otro lado de Jiefang Road. Parece necesario rastrear la historia y el origen de los nombres de Huying Oriental y Occidental hasta principios de la dinastía Ming. Ya en el período Hongwu de la dinastía Ming, estas dos calles eran en realidad una sola calle, y la calle se llamaba "Guangchang Mansion Qianjie". La antigua calle está situada frente a la casa de Zhu Ji en Guangchang, de ahí su nombre. Zhu Jien, el rey de Guangchang, era el séptimo hijo de la primera generación Zhu (Mugang), por lo que Guangchang también se llamaba "Qifu". Por lo tanto, la calle Guangchangfuqian también se llama "calle Qifuqian". Se dice que el rey de Jin tuvo siete hijos, todos los cuales eran inteligentes y hábiles en artes marciales y muy populares. En ese momento, los soldados del Palacio Jin estaban bajo la jurisdicción del Rey Guangchang y estaban estacionados en el Palacio Guangchang, por lo que la calle frente al Palacio Guangchang se conocía comúnmente como "Qifuying". Jingangyan comienza en Taoyuan Lane en el sur y termina en Jingangyan Road al oeste de Shengli Street en el norte. En dirección al río Fen, es plano y abierto. Es una calle principal en la orilla este del río Fenhe en la ciudad de Taiyuan, de casi cuatro kilómetros de largo y más de 45 metros de ancho. Jingangyan Road, que lleva el nombre de Jingangyan, era originalmente un dique de control de inundaciones para evitar que el río Fen se desbordara durante la temporada de inundaciones, pero no es una calle en absoluto. Esto está claramente probado por las palabras literales. Montaña Juewei El área escénica de la montaña Juewei está ubicada en la aldea de Huyan en la orilla occidental del río Fenhe, a 20 kilómetros al noroeste de la ciudad de Taiyuan. Las montañas son majestuosas y los picos son giros y vueltas. Al subir a la montaña, es necesario utilizar la parte posterior del arco para rodearla. En la antigüedad, se llamaba "cerco de flexión", pero hoy se llama "cerco ascendente". Las montañas de la montaña Juewei son verdes y exuberantes, como un vasto mar verde, con paisajes diferentes en las cuatro estaciones. Especialmente a finales de otoño, los crisantemos otoñales son amarillos, el rocío es blanco y los cantos rodados, rocas y arbustos están cubiertos de hojas de color rojo púrpura. Hay capas de olas rojas rodando en las laderas, vigas, zanjas y bifurcaciones. , por todas las montañas y llanuras. "Hojas rojas nacientes" es uno de los ocho lugares escénicos de Laoyangqu. Las Grutas de Longshan, ubicadas en la cima de Longshan, a 20 kilómetros al suroeste de Taiyuan, son las únicas grutas taoístas en China. Fue excavado a principios de la dinastía Yuan y construido por los sacerdotes taoístas de Quanzhen en la dinastía Song. El templo taoísta original "Templo Haotian" construido al mismo tiempo está en condiciones ruinosas, pero las grutas taoístas están bien conservadas y son unidades de protección de reliquias culturales clave a nivel nacional. Cascada de Niangziguan El área escénica de Niangziguan se encuentra a unos 40 kilómetros al este de la ciudad de Yangquan. Es la puerta de entrada y vía de transporte de las Tres Dinastías Jin y un campo de batalla para estrategas militares de todas las edades. Según la leyenda, la princesa Pingyang, la tercera hija de Li Yuan a principios de la dinastía Tang, estaba guarnecida por Zeng Songbing, por lo que atacó el paso de Weize y se convirtió en el paso de Niangzi. Niangziguan, con sus batallas montañosas, sus aguas desbordantes y sus cascadas, es una atracción turística que integra paisajes naturales y culturales. El transporte en el área escénica de Niangziguan es muy conveniente. Hay autobuses turísticos desde la ciudad de Yangquan hasta el lugar escénico en el este, y autobuses desde el condado de Jingxing, provincia de Hebei (a más de 30 kilómetros del lugar escénico) en el oeste pasan por el lugar escénico. Reserva Natural Nacional Shanxi Pangquangou La Reserva Natural Nacional Pangquangou está ubicada en los condados de Fangshan y Jiaocheng en la provincia de Shanxi y cubre un área de 10.466 hectáreas. Fue establecido en 1980 con la aprobación del Gobierno Popular Provincial de Shanxi y ascendido a nivel nacional en 1986. Sus principales objetivos de protección son los raros faisanes de orejas marrones y los bosques de coníferas subalpinos en zonas templadas cálidas. El Museo Provincial de Shanxi está ubicado en Shangguan Lane, en el sureste de la ciudad de Taiyuan. Originalmente fue un templo confuciano y más tarde el Museo de la Biblioteca Provincial de Shanxi. En 1953, pasó a llamarse Museo Provincial de Shanxi. Fue construido durante el período Dading de la dinastía Jin y fue renovado y ampliado en las dinastías Ming y Qing. En el séptimo año del reinado de Guangxu en la dinastía Qing (1881), fue trasladado aquí desde el templo Xiyuan. El templo Shuangta está ubicado en el sur de la aldea Haozhuang en el sureste de la ciudad de Taiyuan. Originalmente se llamaba Templo Shuangta. Debido a las "torres gemelas que se elevan hacia el cielo", se ha convertido en un símbolo de Taiyuan. El templo Shuangta fue construido en el año 36 de Wanli en la dinastía Ming (1608 d.C.). Se dice que fue financiado por Wenxuan, la madre del emperador durante el período Wanli de la dinastía Ming, y construido por el monje budista Fo Deng. Las dos torres están separadas por 60 metros. La torre tiene 54,85 metros de altura, con un total de 13 pisos La planta baja tiene 7 metros de altura, es de estructura octogonal y de mampostería. El zoológico de Taiyuan está ubicado en el lado este de la sección central de Xinjian North Road y cubre un área de 760 acres, incluidos 260 acres de superficie de agua. Es el único zoológico profesional en la provincia de Shanxi. El parque está lleno de árboles, flores y plantas, y está salpicado de una gran cantidad de flores en macetas. Un puente de arco blanco cruza los lagos norte y sur, y tres caminos ajardinados anchos y planos conducen al área de exhibición de animales. Montaña Tianlong La montaña Tianlong, anteriormente conocida como Fangshan, es una rama de la montaña Luliang con una altitud de 1.700 metros. Está ubicada a 36 kilómetros al suroeste de la ciudad de Taiyuan y a 14 kilómetros del área escénica de Jinci. Está conectado por una carretera exclusiva. La montaña Tianlong tiene hermosas montañas, a la sombra de pinos y cipreses, un clima fresco, arroyos y manantiales gorgoteantes. Ya Gao Huan, de la dinastía Wei del Este, construyó el Palacio de Verano, y Gaoyang, de la Dinastía Qi del Norte, construyó el Templo Tianlong, ambos excavaron grutas. 下篇: Los estudiantes son libres de realizar cirugías en cirugía plástica.