A las mujeres les gusta perder peso. ¿Es malo para la salud estar demasiado delgado?
En circunstancias normales, el contenido de grasa corporal de una mujer debe superar el 22% para mantener unas características sexuales normales. Debido a que la grasa es un lugar importante para que las mujeres produzcan estrógeno, el estrógeno producido por las mujeres maduras representa un tercio del estrógeno total del cuerpo.
Además de secarse, perder brillo y elasticidad, las mujeres demasiado delgadas también son propensas a una serie de factores nocivos para la salud que harán que las mujeres envejezcan.
Los principales componentes de la caída del cabello son las proteínas y oligoelementos como el zinc, el hierro y el cobre. Las personas demasiado delgadas tienen un aporte insuficiente de grasas y proteínas, por lo que a menudo su cabello se cae y pierde su brillo.
La anemia y la pérdida de peso generalmente implican un consumo nutricional desequilibrado. Las sustancias hematopoyéticas como el hierro, el ácido fólico y la vitamina B12 no son suficientes para provocar anemia. Es innegable que las mujeres guapas son realmente hermosas. Las mujeres delgadas tienden a tener una tez cetrina y músculos delgados. ¿Cómo podrían ser hermosos en un estado tan gris?
La incidencia de fracturas de cadera en mujeres osteoporóticas y con bajo peso es mucho mayor que en mujeres con peso normal. Esto se debe a que los cuerpos humanos delgados carecen de niveles de estrógeno, lo que afecta la combinación de calcio y hueso y no puede mantener una densidad ósea normal.
Gastroptosis, cuando el cuerpo humano es demasiado delgado, la pared abdominal se relaja y los músculos abdominales se debilitan, lo que hace que los músculos y ligamentos que suspenden y fijan el estómago se aflojen y debiliten, y la presión abdominal disminuya. , por lo que la posición fisiológica de todo el estómago disminuye y el peristaltismo gástrico se debilita, lo que resulta en gastroptosis.
Para los cálculos biliares, muchas mujeres no desayunan, por lo que deciden implementar un plan de adelgazamiento desde el primer momento en que se despiertan. Es probable que la consecuencia de saltarse el desayuno durante mucho tiempo sean los cálculos biliares.
Prolapso uterino Sin la suficiente protección grasa, el útero puede caerse fácilmente de su posición normal, provocando un prolapso uterino e incluso una infección cervical grave.
Las mujeres infértiles deben tener un porcentaje de grasa corporal de al menos el 17% para mantener un ciclo menstrual normal. Este es también el estándar mínimo de grasa para un embarazo, parto y lactancia saludables en el futuro. Si hay muy poca grasa corporal, afectará la síntesis de estrógeno y su concentración en la sangre, lo que resultará en niveles insuficientes de estrógeno, que es uno de los criterios clave que afectan la fertilidad femenina.