¿Cómo retrasar el envejecimiento?

Para conseguir el efecto de retrasar el envejecimiento. primero. Sigue haciendo ejercicio. El ejercicio puede mantener la piel sana y retrasar el envejecimiento. Coma más frutas y verduras. Consuma alimentos menos grasosos. Come algunas frutas que sean buenas para tu piel, por ejemplo. Tomate Cherry. a la piel. Muy bien. Preste más atención al mantenimiento en horarios normales. Agrega más agua. Más ejercicio. Esto funcionará. Efecto anti-envejecimiento.