¿Por qué las mujeres rechinan los dientes mientras duermen?

¿Por qué las mujeres rechinan los dientes mientras duermen? Muchas personas rechinan los dientes mientras duermen. La principal razón para rechinar los dientes es la estimulación externa del sistema nervioso. Muchas mujeres rechinan los dientes por la noche mientras duermen. Entonces, ¿por qué las mujeres rechinan los dientes mientras duermen?

¿Por qué las mujeres rechinan los dientes mientras duermen? 1 1, relacionado con el estrés mental.

En general, las mujeres que rechinan mucho los dientes durante el sueño tienen un mayor estrés psicológico y están muy estresadas incluso cuando duermen. Durante el día, suelen dar a la gente una mirada apática.

Para este tipo de situación de rechinar los dientes, las amigas deberían ajustar su mentalidad y darse un período de vacaciones cuando sea necesario. Esto es más importante que el trabajo y la salud, ¿no?

2.

La insuficiencia de calcio en el organismo puede provocar fácilmente una disfunción neurológica, que puede provocar rechinar los dientes por la noche.

Suele consumir más alimentos ricos en calcio, como lácteos, semillas de sésamo, gambas, etc. y aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas. Las vitaminas pueden mejorar la absorción de calcio, moderar el ejercicio y promover la salud ósea. Puedes pasar unos 15 minutos al sol todos los días para estimular la secreción de vitamina D y ayudar a absorber y utilizar el calcio, pero debes evitar los fuertes rayos ultravioleta.

3. La medicina tradicional china cree que está relacionada con la constitución física.

La teoría de la medicina tradicional china cree que las personas con mala circulación de qi y sangre, deficiencia de yang, estancamiento de qi en el hígado y bazo y estómago débiles son propensas a rechinar los dientes.

¿Cómo rechinar los dientes mientras duermes?

Flujo lento de qi y sangre, y deficiencia de yang.

Síntomas: Este tipo de personas son propensas a tener las extremidades frías debido a la mala circulación del Qi y la sangre, sumado a su propia deficiencia de Yang y constitución fría. Por lo tanto, suelen tener miedo al frío, tienen poca fuerza física y mental y tienden a castañetear los dientes por la noche.

Acondicionamiento: principalmente a través de suplementos dietéticos. Suele aumentar la ingesta de alimentos nutritivos de alta calidad como proteínas y vitamina B12, como dátiles rojos, carne de longan, nueces, hígado de cerdo, pepinos de mar, pollo con huesos negros, ternera, huevos, espinacas, zanahorias, etc. , puede reponer la sangre y calentar el cuerpo.

Dieta medicinal: 5 yuanes de astrágalo, 2 yuanes de raíz de angélica, 2 yuanes de ramita de casia, 2 yuanes de hojas de artemisa, 200 gramos de carne de res. Cortar la carne en rodajas y cocinarla con hierbas medicinales hasta que esté cocida. Al final, puede nutrir el qi y la sangre y promover la circulación sanguínea.

Estancamiento del Qi Hepático

Síntomas: debido a depresión o insuficiencia hepática, dolor hipocondríaco, opresión en el pecho, distensión abdominal, eructos, cambios de humor, menstruación irregular, tensión muscular e incapacidad para relajarse. Por la noche puede producirse rechinar los dientes, etc.

Acondicionamiento: Además de prestar atención a controlar las emociones, puedes comer más alimentos como rábano blanco, kumquat y té de rosas. , puede ayudar a ordenar el qi del hígado y regular el estado de ánimo.

Dieta medicinal: Bupleurum 12g, Acosta 10g, Cúrcuma 10g, Magnolia officinalis 10g, Angélica 10g, Poria 10g. Cocer juntos en una cazuela, colar y beber la sopa. Calma el hígado y alivia el estancamiento, regula el qi y armoniza el estómago, nutre el hígado y la sangre y nutre el quemador medio del bazo.

Personas con bazo y estómago débiles

Síntomas: Además de rechinar los dientes, las personas con esta constitución suelen sufrir pérdida de apetito, tez cetrina, fatiga mental, pérdida de peso corporal, sensación de falta de salud. dificultad para respirar y pereza al hablar y otros síntomas.

Acondicionamiento: Una dieta de cinco cereales para fortalecer el bazo y el estómago. Consuma más cereales y arroz integral. Preste atención a una dieta moderadamente diversificada, como arroz japónica, arroz glutinoso, batatas, cebada y carne de res. , carpa cruciana, azufaifa, semillas de loto, maní, maíz y caupí, patatas, col china, zanahorias, rábanos, etc.

Dieta medicinal: 15g de fruto de Gorgona y de Poria cocos de cada uno, y una cantidad adecuada de arroz. Muela las semillas de gorgona y Poria cocos hasta convertirlas en polvo y mézclelas con agua tibia hasta formar una pasta. Cocine el arroz, déjelo hervir a fuego alto, agregue las semillas de gorgona y la pasta de Poria cocos, cocine a fuego lento y revuelva uniformemente. mientras cocina hasta que el arroz esté blando. Fortalece el bazo y repone el qi, elimina la humedad y nutre el corazón.

¿Cuáles son las razones por las que las mujeres rechinan los dientes mientras duermen? La insuficiencia de vitamina D, los factores emocionales, la postura al dormir y los problemas bucales son las principales causas del bruxismo durante el sueño en mujeres adultas.

1. Deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D puede provocar trastornos en el metabolismo del calcio y el fósforo en el organismo, provocando descalcificación ósea, dolor muscular y trastornos del sistema nervioso autónomo. La sudoración excesiva, los terrores nocturnos, la irritabilidad y el rechinar de dientes durante el sueño pueden afectar la calidad del sueño.

2. Factores emocionales

El rechinar de dientes durante el sueño en adultos puede estar relacionado con las emociones.

Si el sistema nervioso está demasiado excitado antes de acostarse, se producirá rechinar los dientes por la noche. Es necesario garantizar un buen ambiente para dormir.

3. Posición para dormir

Si la cabeza está siempre inclinada hacia un lado durante el sueño, puede provocar una falta de coordinación de los músculos masticatorios, provocando una contracción anormal de los músculos masticatorios bajo presión sobre uno de ellos. lado, lo que provoca rechinar los dientes. Dormir con la cabeza cubierta por la noche también puede provocar rechinar los dientes debido a la acumulación excesiva de dióxido de carbono y al suministro insuficiente de oxígeno.

4. Enfermedades bucales

Cuando los dientes presentan trastornos de oclusión, como dientes faltantes, dientes desalineados, deformidades de la mandíbula, etc. Los pacientes con trastornos oclusales también experimentarán síntomas de rechinar los dientes al dormir por la noche, porque los trastornos oclusales destruyen la coordinación de los órganos masticadores y el sueño prolongado provocará que rechinen los dientes antes de acostarse. El rechinamiento de los dientes puede deberse a problemas de mordida. Primero puede utilizar una almohadilla mandibular para ajustar los dientes o someterse a un tratamiento de ortodoncia.

¿Por qué las mujeres rechinan los dientes mientras duermen? 3 Las mujeres rechinan los dientes mientras duermen por la noche pueden deberse a factores patológicos y no patológicos, incluidas enfermedades del tracto digestivo y enfermedades bucales. Después de que las mujeres rechinan los dientes por la noche, se recomienda ir al hospital a tiempo para un examen y determinar la causa antes del tratamiento.

1. Factores no patológicos:

Si una mujer está demasiado cansada durante el día o ha estado en un ambiente ansioso y estresante durante mucho tiempo, su cerebro puede excitarse cuando ella duerme por la noche. En este momento, los músculos masticatorios no se pueden aliviar, lo que puede hacer que las mujeres rechinen los dientes por la noche. Generalmente no se requiere ningún manejo especial. Después de relajarse, acuéstese temprano y levántese temprano para mejorar la calidad del sueño, lo que generalmente puede conducir a un alivio gradual.

2. Factores patológicos:

1. Enfermedades del tracto digestivo: la baja inmunidad, la infección por Helicobacter pylori, el consumo excesivo de alcohol y otras razones pueden inducir enfermedades del tracto digestivo y causar una secreción excesiva de ácido gástrico, irritar. la mucosa gástrica y provocar disfunción intestinal. Al dormir por la noche, puede estimular los nervios craneales y hacer que los músculos masticatorios se contraigan. Las mujeres suelen rechinar los dientes mientras duermen. A menudo acompañado de síntomas del sistema digestivo como dolor abdominal, náuseas y vómitos, se pueden usar gel de fosfato de aluminio, tabletas de carbonato de aluminio y magnesio, cápsulas con cubierta entérica de omeprazol y otros medicamentos para el tratamiento según las indicaciones del médico;

2. Enfermedades bucales: Si una mujer sufre de periodontitis, gingivitis y otras enfermedades bucales, la inflamación irritará la boca y provocará encías rojas e hinchadas, provocando molestias en los dientes al dormir por la noche. Además, factores como los dientes desalineados y la falta de dientes pueden provocar una maloclusión y hacer que las mujeres rechinen los dientes por la noche. Las cápsulas de amoxicilina, las tabletas dispersables de cefixima y otros medicamentos se pueden seleccionar según la causa de la enfermedad bajo el consejo de un médico. Aquellos con maloclusiones graves deben recibir tratamiento de ortodoncia;

3. inducir infecciones por parásitos como lombrices intestinales. En este momento, se producirán toxinas para estimular los nervios y provocar excitación nerviosa. Las mujeres tendrán síntomas de rechinar los dientes por la noche, a menudo acompañados de diarrea. Las tabletas de albendazol se pueden tomar para el tratamiento bajo la supervisión de un médico. Preste atención a lavarse las manos con frecuencia y prestar atención a la higiene.