¡El retraso en el crecimiento de los niños en realidad es causado por una deficiencia de zinc! La combinación correcta de alimentos complementarios puede ayudar a que su bebé tenga apetito y crezca.
El zinc es un oligoelemento importante y un nutriente esencial para nuestro crecimiento y desarrollo.
En mi país, los niños urbanos y rurales generalmente tienen deficiencia de zinc, y los bebés y niños pequeños de 0 a 3 años son los más susceptibles a la deficiencia de zinc.
Los recién nacidos, los bebés y los niños en edad preescolar pueden desarrollar una variedad de deterioros cognitivos, cambios de comportamiento y emocionales si tienen una deficiencia crónica de zinc.
El llamado deterioro cognitivo simplemente significa que los niños tienen ciertos obstáculos en su memoria, comprensión, ejecución, capacidad de cálculo y capacidad visoespacial, lo que afecta gravemente a su normal desarrollo.
Síntomas de la deficiencia de zinc en los bebés
1. Pérdida de apetito y comer indiscriminadamente
La deficiencia de zinc afectará a la mucosa de la lengua y reducirá la sensibilidad del gusto. .
El bebé cada día come menos y presenta síntomas de quisquilloso para comer y anorexia.
También hay bebés que comen al azar, les gusta morderse los dedos, comen arena, tierra, etc.
2. Retraso en el desarrollo
El zinc participa en el metabolismo del cuerpo y la deficiencia de zinc afectará la producción de la hormona del crecimiento.
Si descubres que tu hijo mide 3-4 cm más bajo que sus compañeros, puede estar relacionado con una deficiencia de zinc.
3. Baja inmunidad
El zinc también es uno de los elementos importantes del sistema inmunológico humano. La deficiencia de zinc puede provocar una inmunidad baja, vulnerabilidad a infecciones virales y síntomas como resfriados, fiebre y bronquitis.
Si un niño ya tiene deficiencia de zinc, ¿cómo deben los padres complementarlo con zinc?
Esto requiere consulta con un médico. Generalmente, si la deficiencia de zinc es grave, el médico solicitará algunos medicamentos. Sin embargo, si la deficiencia de zinc es generalmente leve, el médico recomendará suplementos dietéticos.
El zinc alimentario se puede complementar con el consumo de algunos alimentos del mar, como ostras, mariscos, pescado, gambas, cangrejo, etc. Estos alimentos son ricos en iones de zinc. También puede comer verduras y frutas ricas en vitaminas y oligoelementos de zinc, que pueden complementar el zinc.
¡El retraso en el crecimiento de los niños en realidad es causado por una deficiencia de zinc! La combinación correcta de alimentos complementarios puede ayudar a que su bebé tenga apetito y crezca.
Cuando el niño tenga 6 meses, los padres pueden añadirle alimentos complementarios, pero no más tarde de los 8 meses. En el proceso de añadir comida a los niños se debe hacer paso a paso, de menos a más, de fino a grueso, de fino a grueso, de uno a muchos.
La adición de alimentos complementarios debe realizarse lentamente cuando el niño esté sano y tenga una función digestiva normal, y no se le pueda obligar a comer.
Los padres deben prestar atención porque el bebé aún es muy pequeño y su sistema digestivo aún no es perfecto, por lo que los padres deben elegir cuidadosamente alimentos complementarios que sean adecuados para el bebé, fáciles de digerir y alimentos ricos en zinc, para que el niño no haya una deficiencia de zinc.
A la hora de planificar la dieta de un niño, una madre no puede seguir ciegamente las preferencias de su hijo. Debe formular una dieta diaria basada en el desarrollo y las necesidades nutricionales del bebé.
Prestar atención a la diversidad y salud de la dieta para garantizar que el bebé obtenga todos los nutrientes que el organismo necesita.
Los bebés menores de 3 años se encuentran en la época dorada del desarrollo físico e intelectual. Comer buenos alimentos complementarios es muy importante para su crecimiento.
Una buena alimentación complementaria está directamente relacionada con el desarrollo intelectual, el crecimiento físico y la inmunidad del niño. Por tanto, si quieres alimentar a un bebé sano, inteligente, inmune y libre de enfermedades, un buen libro de alimentos complementarios es fundamental.
Este problema vuelve a aparecer. Muchas madres no saben cómo regular el bazo y el estómago de sus bebés por falta de experiencia o conocimientos relevantes sobre crianza. ¿Qué deberían hacer?
Aquí recomiendo a todos los padres un libro autorizado sobre alimentos complementarios "Qué alimentos complementarios comer cada semana". El autor de este libro es Liu Changwei, nutricionista y maestro en nutrición del Hospital Infantil de Nanjing. El experto en crianza de hijos, Zhang Silai, recomienda encarecidamente este libro.
Este grueso libro sobre alimentación complementaria es muy rico en contenido y resuelve casi todos los problemas que encontrarán los bebés a la hora de alimentarlos con alimentos complementarios.
Por ejemplo, ¿cuáles son los principios básicos para añadir alimentos complementarios a los lactantes? ¿Cuáles son los malentendidos que tienen los padres sobre la facilidad para ingresar a la alimentación complementaria? ¿Qué problemas pueden surgir durante la introducción de alimentos complementarios? ¿Qué herramientas necesita el bebé para prepararse para la alimentación complementaria? Espera un momento.
"Qué comer como alimento complementario cada semana" enseña a los padres a evitar malentendidos y proporciona recetas semanales de alimentos complementarios.
Este artículo enumera las recetas de alimentos complementarios que los niños de 6 meses a 1 año deben comer cada semana, con imágenes y textos, explicaciones detalladas y fáciles de aprender.
Entre 1-3 años se proporcionan con contenido práctico diversas recetas sobre cómo suplementar calcio, hierro, zinc y selenio para prevenir el estreñimiento y la tos.
También hay algunas tablas cuantitativas y conocimientos sobre cómo añadir alimentos complementarios en el apéndice.
En definitiva, este grueso libro "Qué alimentos complementarios comer cada semana" está lleno de imágenes y textos, con 215 tipos de alimentos complementarios en diversas variedades y nutrición completa. Explica en detalle el contenido nutricional y. Funciones de cada alimento complementario. A los niños les encanta y los adultos pueden aprenderlo fácilmente.
Con un buen libro en la mano tendrás una buena idea a la hora de alimentar a tus hijos con alimentos complementarios, especialmente durante los seis meses a 1 año, cómo preparar alimentos complementarios paso a paso y de forma nutritiva para tus hijos. Los padres no deben preocuparse en absoluto, porque las recetas semanales están claramente organizadas. Siempre que los padres las sigan, los deliciosos y nutritivos alimentos complementarios saciarán el apetito de sus hijos.
Este libro está equipado con vídeos y es muy conveniente para que lo utilicen las personas mayores.
El precio también es muy económico. Mientras sea 69, puedes asegurar el equilibrio nutricional de la alimentación complementaria infantil.
“Qué alimentos complementarios comer cada semana” se puede utilizar durante tres años.
Los libros de alimentación complementaria para niños deben ser genuinos, porque la salud de los niños no tiene precio.
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