¿Cuáles son las características de la mujer Gonghan?

Gong Han se refiere al síntoma de la deficiencia de yang del riñón en la medicina tradicional china. En la vida, muchas amigas tienen síntomas de deficiencia de yang de riñón, como menstruación irregular, extremidades frías, etc. El frío en el útero afectará la salud de la mujer y tendrá cierto impacto en el embarazo, por lo que las mujeres deben ajustar su cuerpo para deshacerse del frío en el útero. Entonces, ¿cuáles son las características del frío palaciego femenino? ¿Cómo tratar el resfriado palaciego de una mujer?

1. Características del útero frío

Aumento de grasa: Cuanto más frío está el útero, más grasa necesita el cuerpo para acumular, lo que conduce a la obesidad. Se acompaña de síntomas como dificultad para respirar, fatiga, insomnio y ensoñaciones, oligomenorrea y ausencia de ovulación.

Menstruación anormal: hinchazón abdominal premenstrual, aumento de leucorrea, dolores o molestias en la cintura, hinchazón y dolor en los senos, dolor abdominal durante la menstruación, abdomen frío, flujo menstrual oscuro con coágulos de sangre y algunas mujeres presentan dismenorrea insoportable.

2. Cómo regular el frío uterino

Mantener el calor

Mantener el cuerpo caliente Después de un aborto espontáneo, la energía yang en el cuerpo disminuye y el aire frío. Invade fácilmente, así que no te abrigues como de costumbre. Usa ropa de alta costura para mantener el abdomen y la parte inferior del cuerpo calientes, especialmente.

Moxibustión

Generalmente, se seleccionan dos puntos de acupuntura: el punto Qihai, a 1,5 pulgadas debajo del centro del ombligo, y el punto Guanyuan, a 3 pulgadas debajo del centro del ombligo. Fumar y tostar palitos de moxa durante 30 minutos todos los días dará resultados si insistes en ello durante mucho tiempo.

Ejercicio diario

Las personas con constitución fría necesitan especialmente mejorar su físico a través del ejercicio. Caminar a paso ligero es la forma más fácil, especialmente en caminos adoquinados, que puede estimular los puntos meridianos de las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y calentar todo el cuerpo.

Beber sopa antes de las comidas.

Beber algunas sopas calientes antes de las comidas, como sopa agridulce, sopa de pescado picante, sopa picante, etc., puede ocupar eficazmente la capacidad del estómago y reducir la ingesta de alimentos. Además, su naturaleza gentil también puede ayudarla a acumular lentamente energía térmica en su cuerpo y prevenir el frío uterino.

3. Frutas que no se pueden comer durante la menstruación

1. Arándanos

Los arándanos contienen más de diez tipos de ácidos fenólicos, entre los cuales el mayor contenido es el clorogénico. ácido, y llamado ácido tánico del café. El ácido tánico de cafeína tiene una variedad de efectos para el cuidado de la salud en el cuerpo humano y puede inhibir el cáncer. También tiene un fuerte efecto antioxidante y ayuda a las mujeres a resistir el envejecimiento.

Pero no se debe comer demasiado durante la menstruación. Como tipo de tanino, el tanino del café contenido en los arándanos también puede hacer que su período menstrual sea dos veces más doloroso.

2. Espino

El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Comer algunos productos de espino o espino con moderación puede aliviar la dismenorrea y la menstruación irregular causada por la estasis sanguínea.

Pero el espino también es rico en ácido tánico, lo que puede provocar una deficiencia de hierro en el organismo y agravar las molestias menstruales. A excepción de aquellas con estasis sanguínea y dismenorrea, otras mujeres que toman espino durante la menstruación provocarán menorragia.

3. Granada

La granada es rica en taninos, como taninos, taninos, etc., que pueden agravar las molestias menstruales.

La granada tiene un sabor ácido y contiene alcaloides, ácido ursólico, etc. , y tiene un efecto astringente obvio, que no favorece la secreción y suavidad de la sangre menstrual, especialmente en pacientes con dismenorrea.

4. Ciruelas

Como todos sabemos, no se pueden comer productos helados durante la menstruación. Pero no sólo los productos helados, los alimentos fríos también son tabú durante la menstruación, y las ciruelas son uno de ellos.

Las ciruelas son frescas por naturaleza. Por lo general, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Si se consume durante la menstruación, puede provocar síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.

5. Uvas

Las uvas también son ricas en ácido tánico, que es una fruta que puede agravar la dismenorrea.

Y la uva es una de las frutas más frías. Comer uvas durante la menstruación dificultará la digestión y dañará fácilmente la energía yang del cuerpo, causando frío interno, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocando escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea.

6. Caquis

Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro e impide que el cuerpo absorba el hierro de los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan suplementos de hierro, no deben comer caquis.

En segundo lugar, debido a que los caquis son de naturaleza fría, estimularán las contracciones uterinas. Las contracciones uterinas reducirán en gran medida el flujo menstrual, prolongarán los períodos menstruales e incluso causarán dismenorrea en casos graves.