Cómo utilizar las batatas como alimento complementario

Como todos sabemos, las batatas son un manjar rico y nutritivo. Entre la gente, las batatas se llaman batatas, especialmente las batatas asadas. A la mayoría de los internautas les gusta especialmente comerlas por su sabor. más allá de las palabras. Lo más importante es que las batatas a veces pueden servir como alimento básico y llenar el estómago. Entonces, ¿cómo se pueden utilizar las batatas como alimento complementario para los bebés?

Las batatas son ricas en almidón, fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E, potasio, hierro, cobre, selenio, calcio, etc. Contiene más de 10 tipos de oligoelementos y ácido linoleico, etc. Tiene un alto valor nutricional y los nutricionistas lo consideran el alimento saludable más equilibrado. En términos de nutrición general, las batatas son las mejores entre los cereales y las verduras. El inconveniente de las batatas es la falta de proteínas y lípidos, y la leche es rica en proteínas y grasas. Cuando se combina con ella, se puede compensar esta deficiencia con suplementos nutricionales. Déjame presentarte cómo preparar 100 complementos alimenticios para bebés, incluido puré de batata.

1. Puré de leche y boniato

Preparar los ingredientes: leche en polvo y boniato. 1. Lavar las batatas (patatas), pelarlas, cocerlas al vapor y triturarlas hasta obtener puré con un colador o una cuchara. 2. Una vez preparada la leche en polvo, viértala en el puré de batata (patata) y mezcle bien. Consejos nutricionales: Este puré de boniato con leche es apto para bebés de 4 a 6 meses. El mejor momento para añadir alimentos complementarios a los niños es entre los 4-6 meses, cuando la lactancia es más intensa. Cuando intente agregar alimentos complementarios, asegúrese de que el niño tenga un patrón de alimentación constante y no reduzca activamente la cantidad y frecuencia de la alimentación con leche materna o fórmula.

2. Puré de azufaifo y boniato

Preparar los ingredientes: 1 boniato pequeño, 3 dátiles rojos, una cucharada de leche en polvo y unos 30 ml de agua. 1. Lavar los boniatos, cortarlos en trozos pequeños, lavar los dátiles rojos y cocinarlos al vapor en una vaporera durante unos 15 minutos. 2. Preparar una cucharada de leche de fórmula en polvo y mezclarla con unos 30 ml de agua hervida fría. 3. Coloque las batatas al vapor en el procesador de alimentos, pele y descorazone los dátiles rojos y ponga la carne de dátiles rojos en el procesador de alimentos. 4. Después de preparar la leche, enciende la máquina y muélela.

3. Puré de brócoli y boniato

Preparar los ingredientes: un poco de brócoli y unos trozos pequeños de boniato. 1. Lavar, pelar, cocer al vapor y cortar los boniatos en trozos pequeños y añadirlos a la máquina de complementos alimenticios. 2. Blanquear el brócoli en agua hirviendo y poner un poco de brócoli cocido en la máquina de complementos alimenticios. 3. Agrega agua varias veces y revuelve hasta que se forme una pasta. No agregue demasiada agua de una vez, de lo contrario la comida no podrá formar una pasta si hay demasiada agua y la comida estará llena de heces. El bebé tendrá arcadas tan pronto como la coma y no tendrá náuseas. capaz de tragarlo. Consejos nutricionales: El momento de agregar alimentos complementarios a su bebé debe programarse antes de dos tomas de leche materna o fórmula. Se deben administrar primero alimentos complementarios y luego amamantar, para que el niño pueda comer lo suficiente a la vez.