¿Cómo romper el valle correctamente?
Si solo tienes 15 años no te pases de la raya. Si eres una niña, hacer lo correcto te hará hermosa, pero al mismo tiempo irás perdiendo gradualmente las características secundarias de las mujeres. La "menopausia" es infértil, ni siquiera los niños. El pene se reducirá al tamaño de un bebé para que no haya fugas de semen o sangre menstrual. Los excelentes métodos de cultivo de China tienen que ver con la búsqueda de la excelencia y el rejuvenecimiento. Olvídalo si no tienes ese plan.
Si lo haces, no deberás realizar ningún ejercicio extenuante durante los primeros 100 días. En ese momento, tu cuerpo se está transformando y tu apariencia se vuelve más hermosa día a día, pero no puedes tolerar ningún descuido. Por ejemplo, cuando estaba un poco enojado, vomitaba sangre fácilmente y, si era codicioso, moría. Si usa los ojos por un poco más de tiempo, puede causar enfermedades oculares permanentes.
Método de romper el grano (vegetariano):
En definitiva, a menos que tengas la mente tranquila y menosprecies todo, puedes empezar a comer menos cada día. Sólo comida china después de dos semanas, luego dos días a la semana.
Durante el Valley Break, todo es lento, todo es luz y todo está en silencio. Cierra los ojos y los oídos y empieza a entrenar tu mente desde el primer mes reduciendo la ingesta de alimentos. Date una mentalidad grande y tranquila, y siente que todo lo que te rodea es diferente al tuyo. Mientras tanto, hay que empezar a practicar. (Como dice el viejo refrán, comer menos es la sopa de la enfermedad. Si quieres estar tan sano como la gente común, un mes de dieta y ejercicio es suficiente para mejorar cualquier problema)
Después de la primera Mes de dieta, ¿cuándo puedo? Cuando tengas una sensación de Qi, es decir, cuando puedas sentir el movimiento de los meridianos por todo el cuerpo, realmente podrás empezar a atravesar el canal. Es suficiente comer una azufaifa cada semana, pero debe combinarse con Qigong. Este es el comienzo del verdadero Día del Rompimiento del Valle.
En los 100 días transcurridos desde la inedición, me traté como una piedra y permanecí inmóvil. Me refiero al estado de ánimo. Una vez que me mude, me volveré loco, enfermaré gravemente o incluso moriré. El estado de ánimo es importante. Cuando tu mente está en calma, tu Qi estará tranquilo y fluido.
En el día 100, podrás ver que el gas ligero que te rodea se absorbe completamente en tu cuerpo a través de tus poros sin practicar Qi, y luego no podrás comer nada en absoluto.
Quedarse despierto hasta tarde, comer alimentos irritantes, abusar de los ojos e irritarse te darán hambre hasta el punto de sentir dolor de estómago; de lo contrario, no sucederá. Recuerde, durante la depresión todo está en calma. Puedes mover lo que quieras después de 100 días.