A Mabao le pidieron que comiera riñones de pollo crudos para producir leche después de dar a luz.

Para nosotras las mujeres el encierro es definitivamente una cuestión de toda la vida. Hoy en día, estas costumbres tradicionales de confinamiento aún se conservan en mayor o menor medida en todo el país. Recientemente, una madre en Shanxi dijo que debería comer riñones de pollo crudos porque pueden producir leche. ¿Es este método confiable?

Tenga en cuenta que esta afirmación es incorrecta.

En cuanto al confinamiento, si no te atreves a escuchar a los mayores, es probable que te ahogues en su saliva. Sin embargo, algunas prácticas tradicionales de confinamiento son poco fiables y no tienen base científica, como tragar riñones de pollo crudos para obtener leche. Si realmente lo haces, no serás tú quien sufra.

Presta más atención a tu dieta posparto. Según la recuperación física y las necesidades nutricionales de la madre, cada etapa tiene un enfoque y todos deben organizarlo de manera razonable.

? La primera etapa (1-3 días después del parto)

El objetivo en este momento es recuperar la fuerza física y prepararse para la lactancia. En este momento, la función gastrointestinal materna aún no se ha recuperado y la dieta debe ser ligera y fácil de digerir. Es recomendable elegir alimentos líquidos o semilíquidos y de fácil digestión, como gachas de mijo, gachas de carne magra, sopa de pescado, huevos al vapor, etc. No es recomendable dar leche dentro de los tres días posteriores al parto, de lo contrario agravará el dolor de la congestión de la leche. Los riñones de pollo crudos son demasiado pesados ​​y comerlos puede afectar la recuperación del tracto gastrointestinal.

? La segunda etapa (3-5 días después del parto)

En este momento, la madre puede comer algunos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como mijo, huevos, fideos, una pequeña cantidad de azúcar moreno, etc. Nunca comas mucha comida grasosa en busca de leche. Para favorecer la secreción de loquios y prevenir el dolor lumbar, se pueden comer algunos riñones de animales, pero se recomienda comer los cocidos. Por supuesto, esto variará de persona a persona. Algunas mujeres embarazadas no pueden tolerar alimentos grasosos temporalmente.