¿Cómo comer jengibre para ahuyentar el frío?

Ingredientes: 60 gramos de jengibre, 30 gramos de acónito, 35 gramos de ramita de casia y 500 ml de vino blanco.

Método: primero lave los tres materiales medicinales anteriores, corte el jengibre en rodajas, luego coloque todos los materiales en un recipiente y sumérjalos en un recipiente sellado con vino blanco durante 2 semanas.

Uso: Tomar 10-20ml cada vez.

Eficacia: El acónito tiene las funciones de restaurar el yang y reponer el yang, dispersar el frío y deshumidificar. Utilizado junto con jengibre y ramitas de canela, puede mejorar significativamente las manos y los pies fríos.

2. Bebida de jengibre y piloncillo

Ingredientes: 15 gramos cada uno de jengibre y piloncillo, 10 gramos de cebolla de verdeo.

Ejercicio:

1. Lavar el jengibre y la cebolleta juntos, cortar el jengibre en rodajas y cortar la cebolla verde en gajos;

2. En la olla, agregue el jengibre, la cebolla, deje hervir a fuego alto;

3. Luego baje el fuego, agregue el azúcar moreno y cocine brevemente, revolviendo uniformemente.

Eficacia: El jengibre contiene gingerol. Después de comer jengibre, puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y promover la apertura de los poros del cuerpo. No sólo elimina el exceso de calor, sino que también elimina el aire frío del cuerpo. Este té tiene el efecto de aliviar los síntomas y dispersar el resfriado, y es adecuado para personas con viento frío, náuseas y dolor abdominal.

3. Jengibre, azufaifa y tisana

Ingredientes: 500g de jengibre, 250g de azufaifa, 200g de hinojo, 150g de regaliz, 100g de sal, 20g de clavo, 20g de madera de agar.

Ingredientes: Muela todos los ingredientes y materiales medicinales anteriores hasta convertirlos en polvo, embotellelos uniformemente y reserve.

Cómo tomar: Tomar 15g con agua hervida antes del desayuno todos los días.

Eficacia: el jengibre es picante y ligeramente cálido, puede disipar el viento y el frío y fortalecer el bazo y el estómago; la azufaifa puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago; Medicamentos aromáticos reguladores del Qi. Todos los ingredientes utilizados juntos tienen el efecto de disipar el frío, reponer el qi y nutrir la piel.