¿Cómo evitar las varices y aliviar el cansancio si estás de pie ocho horas al día? ¿Cómo es que no te cansas de estar de pie? Voy a morir. .

Debido a que las venas varicosas generalmente son causadas por factores como estar sentado y de pie durante mucho tiempo que dañan la función de las válvulas venosas en las extremidades inferiores, lo que lleva a hipertensión venosa en las extremidades inferiores, la prevención incluye:

1. y permanecer de pie durante largos periodos de tiempo agravará las varices y los síntomas clínicos. Se recomienda que los pacientes hagan ejercicio de forma más adecuada;

2. El uso adecuado de medias elásticas es el método más importante para prevenir las venas varicosas. Las medias de compresión son la principal forma de prevenir las varices. Su mecanismo es promover el retorno de sangre venosa de ambos miembros inferiores mediante la presión de medias elásticas. La presión de las medias elásticas tiene un gradiente, que generalmente disminuye gradualmente desde el extremo distal hasta el extremo proximal, lo que es adecuado para el reflujo sanguíneo en las extremidades inferiores. Las medias de compresión también se dividen en primer, segundo y tercer nivel, y cada nivel tiene diferentes presiones. Las medias elásticas utilizadas clínicamente para la prevención son generalmente medias elásticas de primera clase con una presión de aproximadamente 15 mmHg. Cuando se usan medias elásticas como prevención, generalmente se recomienda que los pacientes se levanten durante el día y se las pongan hasta acostarse por la noche.