¿Puedo beber sopa de pollo después de tener un nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre pueden beber un poco de sopa de pollo con moderación. La sopa de pollo es rica en proteínas de alta calidad y menos grasa. Además, la mayor parte de la sopa de pollo contiene ácidos grasos saturados, por lo que no afectará a las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre si beben un poco de sopa de pollo con moderación. Además, el pollo también tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer esencias, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y fortalecer músculos y huesos. Rica en proteínas y aminoácidos, es buena para mujeres embarazadas y fetos.

Precauciones para que las mujeres embarazadas tomen sopa de pollo:

1. Si las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre beben sopa de pollo, no beban la capa superior de sopa de pollo, solo beba sopa clara. .

2. La sopa de pollo puede estimular la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, a las mujeres embarazadas con úlceras gástricas, hiperacidez o sangrado gástrico generalmente no se les recomienda beber sopa de pollo.

3. Una vez que la grasa de la sopa de pollo se absorbe, aumentará aún más el colesterol. El exceso de colesterol se depositará en la íntima de los vasos sanguíneos y provocará aterosclerosis coronaria, por lo que las mujeres embarazadas con niveles elevados de lípidos en sangre no deben beber sopa de pollo.

Precauciones dietéticas durante el inicio del embarazo:

No aumentar las calorías durante el inicio del embarazo y consumir la misma cantidad que de costumbre. Es muy importante consumir nutrientes de alta calidad como proteínas y calcio durante este período. Además, para aliviar las náuseas matutinas será útil comer más ensaladas y beber más jugo.

1. Ingesta integral de una nutrición de alta calidad: Las mujeres embarazadas deben consumir 150 calorías diarias más de las 2.000 calorías que requieren las mujeres adultas. Las calorías extra equivalen a medio plato de arroz; lo importante es que los nutrientes del alimento sean equilibrados, lo cual es una excelente dieta. La ingesta de proteínas debe aumentarse a 75 gramos y se debe prestar atención a ella todos los días. Las proteínas deben consumirse desde el comienzo hasta el final del embarazo porque el desarrollo del feto, la placenta, el útero, las mamas, etc. requiere una gran cantidad de proteínas. Si es vegetariano, asegúrese de encontrar formas de complementarlo.

2. Contramedidas nutricionales para aliviar las náuseas matutinas: En las primeras etapas de las náuseas matutinas, la digestión empeora. Puedes comer alimentos que puedan despertar el apetito, pero es mejor no comer demasiado. comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Las náuseas matutinas pueden empeorar, especialmente antes de levantarse por la mañana o con el estómago vacío, así que no coma con el estómago vacío y coma algunas galletas o tostadas simples. Cuando tienes miedo de oler la comida y temes acercarte a ella, la comida fría tiene menos sabor que la caliente y es más fácil de comer. Principalmente alimentos ligeros y ácidos, como tofu frío, fideos fríos, gelatina, ensalada, etc. , incluso si las náuseas matutinas son intensas, puedes comerlas sin ninguna carga. Beber demasiada agua debilitará la función gastrointestinal y agravará las náuseas matutinas, por lo que es mejor beber una pequeña cantidad de agua helada o utilizar algunos cubitos de hielo para calmar la sed.