¿Cuál es el estándar para una figura femenina perfecta?
Tipo 1: Rectángulo
En general, tiene el mismo grosor que la parte superior e inferior. A primera vista, no tenía senos ni trasero y estaba tan delgado como un periódico. Pero no te desanimes, se dice que es la cifra más común entre las mujeres (45%). Además, esta figura es más adecuada para usar ropa y las proporciones del cuerpo también están relativamente coordinadas.
Desventajas: En las mujeres rectangulares, el abdomen y los glúteos son los más propensos a acumular grasa. Debido a que tu figura es relativamente esbelta, una vez que ganes un poco de peso, será más evidente visualmente.
Impacto en la salud: En comparación con otros tipos de cuerpo, este tipo es el que tiene menos probabilidades de ganar peso, por lo que hará que ignores inconscientemente el ejercicio. Es más, los músculos magros y rectos no son suficientes y se necesita más ejercicio para aumentar los músculos y la fuerza.
Segundo tipo: Forma de pera
También conocido como triángulo, su característica distintiva es una cintura delgada, glúteos grandes y posibilidad de hombros resbaladizos. La parte superior del cuerpo es delgada, la línea del busto no es obvia (es decir, los senos son pequeños) y las piernas, el abdomen, la cintura y las nalgas son relativamente regordetes.
Desventajas: Para una figura con forma de pera ligeramente gorda, perder peso es una tarea muy difícil. Especialmente para las mujeres casadas, la grasa de las nalgas y los muslos es más difícil de eliminar.
Efectos sobre la salud: Comparado con otras formas corporales, el cuerpo en forma de pera tiene ventajas únicas. Debido a que se acumula menos grasa en el abdomen, se reduce la incidencia de enfermedades cardíacas y diabetes.
Tercer tipo: Forma de cuchara
También conocida como forma de "8", esta forma suele tener una parte superior del cuerpo suave y hermosa y los brazos más hermosos de todas las formas. Si una persona con forma de cuchara no tiene sobrepeso, las pantorrillas lucirán mejor.
Desventajas: Lo peor de una figura con forma de cuchara es que tu peso real parece más pesado. Las nalgas y las piernas son los lugares donde es más fácil acumular grasa. Si eres lo suficientemente obeso, es posible que también tengas acumulación de grasa en las pantorrillas y los tobillos.
Peligros para la salud: Debido a la fragilidad de la parte superior del cuerpo, la probabilidad de osteoporosis aumenta considerablemente. Al mismo tiempo, debido a la falta de masa muscular y al aumento de grasa, las nalgas y las extremidades inferiores son las partes más susceptibles a la osteoporosis.
El cuarto tipo: forma de curvas
El pecho, las piernas, la cintura y las caderas son todos cóncavos y convexos, lo cual es una figura común entre las mujeres asiáticas. Para una mujer con este tipo de forma corporal, aunque los senos no son los más materiales, el trasero no es el más grande y la cintura no es la más obvia, la forma de curvas debe ser la combinación más armoniosa de todas las partes. Lo más esperado son las piernas delgadas.
Desventajas: Se puede acumular grasa en la parte superior del cuerpo. Por lo tanto, la tarea de pérdida de peso de Hourglass es aún más difícil: mantener la parte superior e inferior del cuerpo delgadas al mismo tiempo.
Riesgos para la salud: Tienes mucha suerte porque, en comparación con otros tipos de cuerpo, tienes huesos fuertes y no sufres de osteoporosis. Y aunque se gana peso rápidamente, perder peso es fácil.