¿Qué deben beber las mujeres embarazadas después de dar a luz?

¿Qué tipo de sopa debes beber en la primera semana después de dar a luz?

Puedes beber simplemente un poco de sopa de yema de huevo y sopa de carne magra después de dar a luz. Beba sopa de pescado en la primera semana después del parto porque hará que la leche aumente mucho. Puede provocar fiebre y otras condiciones adversas. Solo preste atención a una dieta equilibrada, descanse más en la cama y mantenga el buen humor.

El parto normal no requiere ventilación como la cesárea, pero debes prestar atención al hedor en los primeros siete días. Si tienes un corte lateral, no comas pescados ni mariscos.

>Lo mejor es beber caldo de gallo justo después del parto.

Se puede comer arroz en la cena, pero no se recomienda comer arroz glutinoso. El plato principal puede ser pollo (principalmente pollo, guisado con más pimienta, carne y sopa), costillas, manitas de cerdo y. carne de res. Puedes agregar verduras de hoja según tu propio gusto. Puedes comer gachas y fideos en el desayuno y la cena, principalmente sopa. Puedes comer fruta por la tarde, pero es mejor calentarla. Puedes beber sopa de azúcar moreno y huevo con el estómago vacío por la mañana.

Puedes beber agua con azúcar moreno durante siete días. La papilla se prepara mejor con mijo, pero puedes agregar ñame, maní y frijoles rojos. , cebada, avena y dátiles

Período de parto Aquí la madre puede organizar su dieta según el siguiente ejemplo:

Desayuno: 250 ml de leche, plato de gachas de sésamo negro, 1 huevo duro, 1 bollo de natillas, 80 gramos de arroz mixto rallado.

Comida adicional: 1 tael de bolas de masa de maíz, castañas de agua y carne fresca, 1 plato de sopa de bola de masa.

Almuerzo: lubina al vapor, Erdong asado, arroz con ñame, sopa de ternera de West Lake, fruta.

Merienda: gachas de judías rojas.

Cena: Cerdo desmenuzado salteado con apio, tendones de ternera estofados, huevos revueltos con espinacas, arroz blanco, sopa de carpa cruciana.