Cómo aumentar tu fuerza de voluntad para adelgazar

Cuando realmente no pueda perseverar, piense en los peligros de la obesidad e imagine la alegría y la sensación de logro después de perder peso con éxito. De esta manera, definitivamente tendrá perseverancia y creo que también tendrá plena confianza. Cree en ti mismo y ve por ello.

Piensa en los peligros de la obesidad y definitivamente tendrás perseverancia.

1. Hermosa:

Cada vez que voy de compras, me siento muy deprimida. ¿Por qué no puedo usar lo que me gusta?

Las proporciones del cuerpo no están coordinadas y la ropa no es bonita.

No me atrevo a tomar fotografías. Me siento incómodo sin importar cómo mire mis fotos.

Es difícil encontrar trabajo, conseguir un ascenso y la discriminación está en todas partes.

2. Salud:

No te atrevas a comer algo rico si lo ves. Si comes poco, engordarás.

Mala forma física, movimientos leves, sibilancias y micción.

3. Psicología:

Confianza, inferioridad.

Sé siempre una hoja verde. Realmente no es una buena sensación estar al lado de amigos que están perdiendo peso.

Odio que la gente diga que estoy demasiado gorda.

Aún no encuentro novio (novia).