¿Cuál tiene más calorías, el té con leche o el pastel?
El té con leche es una bebida rica en azúcar, aceite y calorías. Cada taza tiene un contenido neto de 100 gramos (100 gramos equivalen a dos taeles) y contiene alrededor de 200-300 calorías. Una tarta de huevo portuguesa. El promedio de calorías por pieza es de aproximadamente 300 calorías. La tarta de huevo promedio tiene 375 calorías. Las calorías de un plato de arroz normal son 280 calorías. un plato de arroz Desde este punto de vista, sigue siendo té con leche. Tiene menos calorías que las tartas de huevo, pero no muchas. Las tartas de huevo y los tés con leche contienen ácidos grasos trans. La mantequilla vegetal hidrogenada se elabora agregando hidrógeno al aceite vegetal. Es un aceite hidrogenado que contiene "ácidos grasos trans" y también se conoce como "crema vegetal". crema no láctea", "manteca vegetal" y "mantequilla vegetal" en realidad tienen el mismo nombre químico: aceite hidrogenado. Los alimentos antojos como el chocolate, las tartas de huevo y las patatas fritas contienen aceites hidrogenados, que pueden provocar diabetes, enfermedades coronarias, cáncer de mama, infertilidad, obesidad y otras enfermedades. Desde que los estadounidenses inventaron el aceite hidrogenado, el aceite hidrogenado se ha extendido por todo el mundo y se utiliza ampliamente para hacer galletas, ghee, pasteles y otros alimentos. Hoy en día, los científicos han descubierto que el aceite hidrogenado es difícil de descomponer en el cuerpo y de metabolizar. Al final, solo puede permanecer en el cuerpo y acumularse en las células o las paredes de los vasos sanguíneos, convirtiéndose en la principal causa de obesidad humana. enfermedad cardiovascular. El aceite hidrogenado contiene 83% de grasas trans. La grasa normal ingresa al cuerpo y se metaboliza en 7 días. Las grasas trans tardan 51 días en metabolizarse en el cuerpo. Es por eso que la comida rápida occidental puede causar obesidad. En octubre del año pasado, 5.500 KFC en Estados Unidos anunciaron simultáneamente que dejarían de usar aceite hidrogenado, y McDonald's también tomó medidas. Pero hasta ahora, KFC y McDonald's en China siguen usando aceite hidrogenado. Estudios extranjeros han confirmado que la ingesta regular de aceite hidrogenado, que representa el 5% de las calorías totales, es decir, de 10 a 15 gramos por día (equivalente a 100 gramos de pastel de crema, 50 gramos de pastel de melocotón o 40 gramos de manteca vegetal), causar ciertos daños a la salud. Esto se debe a que la mayoría de los ácidos grasos de los aceites vegetales tienen una estructura cis, pero después de la hidrogenación, la estructura molecular original cambia y se convierte en un ácido graso de estructura trans. Los ácidos grasos trans más peligrosos son los aceites artificiales totalmente hidrogenados, como la margarina. Los científicos han descubierto que mientras consumas margarina que represente el 2% del total de calorías todos los días, ¡la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco será más del doble que la de comer alimentos comunes! Además, la crema contenida en el té con leche provocará la caída del cabello si se consume en exceso. Es muy malo para el cuerpo, especialmente las personas con el bazo y el estómago débiles deben beber menos té con leche. El Departamento Nacional de Salud recomienda una dieta para prevenir enfermedades cardiovasculares: las grasas representan menos del 30% del total de calorías y los ácidos grasos saturados no superan un tercio. Los ácidos grasos saturados contenidos en las tartas de huevo representan aproximadamente el 56%-60. %, y el contenido de colesterol de las tartas de huevo es de unos 163 mg. Se puede observar que comer demasiadas tartas de huevo es muy perjudicial para la salud cardiovascular y cerebrovascular. Cuanto mayor sea el contenido de colesterol, mayores serán las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. Cuando se come una tarta de huevo, equivale a consumir el 60% de la cantidad diaria de colesterol. Los expertos médicos sugieren que el colesterol debería representar el 60% de la cantidad diaria de una persona normal. asignación, por lo que para su propia salud, debe comer menos tartas de huevo y beber menos té con leche.