El insomnio es el mejor remedio antiguo.
Las siguientes son las mejores formas de tratar el insomnio:
La miel tiene el efecto de reponer el qi y calmar los cinco órganos internos, y tiene un efecto significativo en la corrección del insomnio. Puedes usar 3 cucharaditas de miel, agregar la cantidad adecuada de agua tibia y beberla una vez cada noche.
El mijo es rico en triptófano. El triptófano puede promover que las células cerebrales secreten un neurotransmisor, la serotonina, que inhibe temporalmente la actividad cerebral. Las personas que sufren a menudo de insomnio pueden utilizar 30 gramos de mijo y 5 gramos de pinellia para cocinar gachas todas las noches.
Vierte las hojas de maní (las hojas frescas son mejores) en una olla o taza con agua hirviendo. Después de que el color de las hojas de maní se haya remojado, bébelo durante unos 10 minutos y luego podrás quedarte dormido.
Muela 30 gramos de jengibre seco hasta obtener un polvo fino y colóquelo en un tanque de almacenamiento para su uso posterior. Tomar 3 gramos cada noche y llevar sopa de arroz. Si puede cubrirse con una colcha y sudar un poco después de tomar el medicamento, también puede mejorar el efecto terapéutico del insomnio.
4 yemas de huevo, 40g de gelatina de piel de burro, 500ml de vino de arroz o vino de arroz, cantidad adecuada de sal. Llevar el vino a fuego lento, agregar la gelatina de piel de burro, agregar la yema de huevo y la sal después de derretir, remover uniformemente, hervir nuevamente, enfriar y guardar en un purificador. 65438+ 0 veces al día por la mañana y por la noche, tome la misma dosis cada vez.
Salvia miltiorrhiza fresca 16g, raíz de azufaifa fresca 30g, decocción en agua, dos veces al día, utilizada principalmente para el insomnio, olvidos y sueños extraños nocturnos. Los remedios caseros anteriores deben tomarse bajo la supervisión de un médico.