La comida barata para la salud de la mujer soluciona los defectos faciales
Los alimentos baratos para la salud de la mujer pueden solucionar el problema de los defectos faciales. El cuidado de la salud alimentaria es muy útil para solucionar los defectos faciales y el uso de alimentos baratos también puede desempeñar un papel muy importante. Este artículo cuenta la historia de los alimentos baratos para la salud de la mujer para solucionar las imperfecciones faciales. Ven y aprende.
Alimentos baratos para el cuidado de la salud de la mujer para solucionar defectos faciales 1 1. Zanahorias
Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tienen los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo. y estómago. Se les llama "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo.
2. Pepino
El pepino es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. Originario de la India, tiene efectos evidentes al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina.
3. Hongo negro
El hongo negro es de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efectos de desintoxicación, limpieza del estómago y hemostasia. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene una fuerte fuerza de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.
4. Frijoles mungo
Los frijoles mungo tienen un sabor dulce, son frescos por naturaleza y tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para solucionar una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas.
5. Pomelo
El pomelo es una fruta que madura en otoño porque su piel es gruesa y se puede conservar bien. Es ideal para comer en un invierno tan frío. El pomelo se conoce como “fruta natural enlatada”. Es rica en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio, incomparables con otras frutas. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también contienen ingredientes de pomelo, que tienen un buen efecto sobre el acné. A menudo se utiliza pomelo por motivos de belleza.
6. Miel
La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Tomarla durante mucho tiempo fortalecerá su mente y su cuerpo, lo mantendrá joven y prolongará su vida. La miel es rica en vitaminas B2 y C, así como en fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, Las proteínas de alta calidad, el potasio, el sodio, el hierro, los sabores naturales, el ácido láctico, el ácido málico, la amilasa, la oxidasa y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes y embellecer la piel. comprobado que los principales componentes de la miel, la glucosa y la fructosa, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo para lograr un efecto desintoxicante.
7.La fresa es una fruta con alto contenido. Valor nutricional. La pulpa es rica en proteínas, azúcar, ácidos orgánicos y pectina. La vitamina C ayuda a la digestión, y el complejo de vitamina B y una gran cantidad de fibra pueden aliviar el estreñimiento. Comer algunas fresas cuando tienes hambre por la noche no solo puede satisfacerte. estómago, pero también elimina el acné.
8. Los tomates pueden ser vegetales o frutas, pero ya sean frutas o vegetales, son excelentes alimentos desintoxicantes. La fibra dietética contenida en los tomates puede acelerar eficazmente el metabolismo y eliminar toxinas. Beber 1 taza de jugo de tomate todos los días o comer tomates con regularidad tiene un buen efecto en la prevención de las pecas porque los tomates son ricos en vitamina C y son conocidos como el "depósito de vitamina C". ".
La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.
9. Papaya
La papaya contiene muy pocas calorías y no se debe subestimar su súper efecto anti-acné. La papaya contiene papaína, que favorece el metabolismo y elimina el exceso de toxinas de manera oportuna. La papaína, con un peso molecular muy pequeño, puede penetrar eficazmente los poros, controlar diversas enfermedades de la piel, ayudar a que los queratinocitos epidérmicos se eliminen, promover la renovación celular, aumentar la tasa de regeneración celular en más de 30 y dejar la piel suave y sensible. La ventaja del ácido de frutas es que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, metaboliza la melanina, mejora la aspereza y hace que la piel brille.
10. Uvas
Las uvas siempre han sido consideradas una fruta “tonificante de la sangre” porque son ricas en glucosa, proteínas, calcio, fósforo, hierro, caroteno, niacina y vitamina B1. , B2, C y otras vitaminas y minerales. Comer más uvas no sólo puede reponer el qi y la sangre, sino también eliminar los puntos negros.
11. Manzanas
Usa una licuadora para mezclar manzanas frescas hasta obtener una pasta, aplícala en el rostro durante 30 minutos y lávala con agua salada. refrescante, pero también hace que la piel sea blanca y tierna. Si lo sigues durante un mes, podrás eliminar eficazmente el acné.
12. Peras
Triture las peras y mézclelas con yogur para hacer una mascarilla facial. Aplíquela en el rostro durante 15-20 minutos y luego lávela. Tiene un efecto antiinflamatorio sobre la piel grasa, el acné, los poros dilatados y el acné, y también puede reducir los poros.
13. Plátano
Revuelva la pulpa del plátano hasta obtener una pasta, aplíquela uniformemente en la cara durante 20 minutos y luego lávela. Puede reducir la inflamación y esterilizar, especialmente para. piel con acné.
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1 Té de semilla de melocotón y espino
9 gramos de semilla de melocotón, 9 gramos. de espino, 9 gramos de Fritillaria, media hoja de loto, cantidad adecuada de té verde. Agregue los primeros cuatro materiales medicinales a 1000 ml de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 15 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo, y póngalo en un termo para preparar té verde. Bébelo en un día y tómalo durante 30 días.
2. Zumo de Zanahoria, Apio y Cebolla
Una zanahoria, 150g de apio y una cebolla. Retire las raíces y las cabezas verdes de las zanahorias y píquelas finamente; retire las hojas del apio y córtelas en trozos pequeños, retire la piel vieja de las cebollas pequeñas, córtelas en cubos y póngalas en un exprimidor para exprimirlas; el jugo para beber. Una vez al día.