Mi novia sufre a menudo de dolores de cabeza. Mientras se queje, ¿alguien puede darme una respuesta sobre cuál es la enfermedad y cómo tratarla? ¡No plagie las respuestas ya preparadas!

Centrarse en la prevención, evitar el estrés emocional, evitar tomar vasodilatadores y otros fármacos, evitar beber vino tinto y comer alimentos que contengan queso, café, chocolate, pescado ahumado, etc. No tomes demasiado café, helado demasiado frío y no bebas demasiado. También son tabú el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el zumo de limón, el queso, el vino tinto, el pescado ahumado y los huevos. Coma con moderación y no beba ni fume.

También debes comer más verduras y frutas ricas en magnesio para aumentar los niveles de magnesio en tu cerebro. Incluyendo mijo, harina de trigo sarraceno y otros cereales, soja, habas, guisantes y otros frijoles y productos de frijoles, rojo nieve, hortalizas de invierno, setas, algas, melocotones, longan, nueces, maní, etc.

Intenta evitar el exceso de trabajo, la ansiedad, la inquietud y otras emociones para asegurar un buen sueño. Tenga cuidado con las enfermedades de los ojos, los oídos, la nariz y los senos nasales, los dientes y el cuello. Preste atención a la higiene personal y prevenga infecciones. Si tiene una enfermedad dental, debe tratarla primero. Aplique una bolsa de hielo fría, acuéstese y descanse un rato, masajee su cabeza, beba té verde, medite y envuelva una toalla alrededor de su cabeza.