¿Cómo mejorar la displasia mamaria mediante masajes? ¿Cómo puede el masaje mejorar los senos pequeños?
1. Método de masaje para agrandar los senos
1. Masaje concentrado para agrandar los senos
Primero coloque las manos en la parte exterior del pecho y luego presione la boca del tigre. sus manos hacia arriba y luego levante de adentro hacia afuera y luego levante el borde exterior del cofre hacia el costado del cofre. Repita la acción unas 30 veces. Insistir en un masaje intensivo todas las noches antes de acostarse puede hacer que sus senos se agranden de manera efectiva.
2. Masaje de puntos de acupuntura para agrandar los senos
Hay varios puntos de acupuntura alrededor del pecho que están estrechamente relacionados con el desarrollo del pecho, a saber, Zhongfu, Tianchi y Jiquan. Masajear estos puntos de acupuntura con los pulgares puede ayudar a promover la circulación sanguínea y promover el desarrollo de los senos. El punto Zhongfu se encuentra debajo de la clavícula, el punto Tianchi está a ambos lados del pecho y el punto Jiquan está debajo de la axila.
3. Aumento de senos mediante golpecitos y masajes
Acuéstese boca arriba en la cama y luego golpee su pecho con las articulaciones de los dedos medio e índice. Comience a dar golpecitos desde la raíz del seno, luego aumente lentamente la intensidad alrededor del seno y repita los golpecitos unas 5 veces. Este tipo de masaje con golpecitos puede agrandar eficazmente los senos, ¡pero debes persistir!
4. Aumento de senos con masaje caliente
Use una toalla caliente sobre los senos durante 2 minutos, luego junte los dedos y luego use las palmas para masajear alrededor de los senos, comenzando desde de izquierda a derecha. Masajear unas 20 veces, una vez al día durante 2 meses, puede agrandar sus senos.
5. Amasar y masajear el aumento de senos
Primero cubra los senos con ambas manos y luego masajee la parte inferior de los senos en círculos en el sentido de las agujas del reloj, repitiendo más de 30 veces. Luego haz un masaje circular en sentido antihorario y haz el mismo masaje 30 veces.
6. Masaje de balanceo para agrandar los senos
Relaja los hombros, luego junta los cuatro dedos, sujeta tus senos con las palmas y realiza un masaje de balanceo. Agite durante unos 3 minutos, luego masajee el pecho con las yemas de los dedos, empujando desde abajo hacia arriba. La Fuerza no es demasiado fuerte.
2. Receta para agrandar los senos
Primero, guiso de zanahoria con ternera
Ingredientes: media zanahoria, 3 taeles de ternera, sal, salsa de soja, anís estrellado, pimienta, azúcar 1 cucharada.
Preparación: Calentar la zanahoria y la carne al mismo tiempo. Agrega la salsa de soja, el anís estrellado, la pimienta y el azúcar.
Función: El caroteno puede prevenir la fatiga y la flacidez de los ligamentos.
2. Rollitos de espárragos
Ingredientes: 3 espárragos, algas 65438 0, 3 gambas peladas, un poco de aliño para ensalada.
Elaboración: Blanquear los ingredientes anteriores y enrollarlos en algas.
Función: Los espárragos contienen compuestos que estimulan la secreción de hormonas femeninas, un organismo azucarero que coordina el colesterol.
Tercero, gambas saladas
Ingredientes: 16 gambas, 3 rodajas de sal, vino, jengibre y un poco de glutamato monosódico.
Preparación: Después de hervir el agua, añade los camarones, la sal, el vino y el jengibre. Los camarones se pueden recoger después de que cambien de color.
Función: Penaeus monodon es rico en minerales y puede favorecer la secreción hormonal.
Cuarto, leche de nueces
Ingredientes: 30 gramos de nueces en grano, 20 gramos de semillas de sésamo negro, 200cc de leche, leche de soja.
Elaboración: Primero muele las nueces y las semillas de sésamo negro. Agregue la leche y la leche de soja y cocine juntas. Apagar el fuego inmediatamente después de hervir para evitar quemar la leche. Si no te da miedo la grasa, puedes añadir un poco de azúcar para realzar el sabor tras apagar el fuego.
Función: los granos de nuez, las semillas de sésamo negro, la leche y la leche de soja son ricos en proteínas, que no solo pueden mejorar los senos, sino que también tienen efectos hidratantes y para el cuidado de la piel.