¿Qué suplementos deben tomar las mujeres?

¿Qué suplementos deben tomar las mujeres? Las mujeres están sanas y tienen efectos de belleza y antienvejecimiento. Muchas mujeres con mala constitución física siempre sienten que tienen las manos y los pies fríos y tienen dolores insoportables durante la menstruación. Echemos un vistazo a los suplementos que toman las mujeres.

¿Qué suplementos deben tomar las mujeres? 1 1, gelatina de piel de burro.

Creo que todo el mundo conoce la gelatina de piel de burro. Como buen producto nutritivo para las mujeres, la gelatina de piel de burro es muy útil. La gelatina de piel de burro de buena calidad no solo puede reponer la sangre, reponer el colágeno de las mujeres y proteger la piel, sino que también puede mejorarla de adentro hacia afuera para lograr los mejores resultados. También ocupa el cuarto lugar entre los diez materiales medicinales chinos tradicionales y preciosos que son ricos en nutrientes.

2. Rana de Madera China

Muchas personas se resisten un poco a la Rana de Madera China porque es la trompa de Falopio de la Rana de Madera China. De hecho, las ranas de madera chinas son muy beneficiosas para la salud de las mujeres. La rana de madera china puede complementar el estrógeno para las mujeres y también tiene el efecto de nutrir el yin y reponer la deficiencia. El uso prolongado puede hacer que el rostro de las personas esté más sonrosado y brillante. De todos modos, si te gusta, cómpralo.

3. Angelica sinensis

La anemia es un problema común entre muchas mujeres hoy en día, por lo que las mujeres siempre tendrán dismenorrea durante la menstruación. Angelica sinensis en sí misma es una muy buena medicina tradicional china. Es una buena opción para las mujeres beber Angelica sinensis con regularidad, ya que no solo puede aliviar estas afecciones, sino también proteger el útero.

4. Nido de Pájaro

Existen varias variedades de nidos de pájaro, y las diferencias son distintas según la especie de golondrina. Aunque los diferentes nidos de pájaros tienen precios diferentes, de hecho, todos los nidos de pájaros tienen efectos similares. El nido de pájaro es rico en nutrientes y tiene un excelente efecto nutritivo en personas frágiles y enfermas. Beber a largo plazo mejorará tu piel.

5. Semillas de sésamo negro

El encanto de la gente se refleja en muchos lugares. El cabello largo y negro puede agregar un toque de belleza a las personas y hacerte sentir más bella. Comer semillas de sésamo negro no solo puede lograr el efecto de un cabello brillante, sino también nutrir el hígado y los riñones. En definitiva, el efecto es muy bueno y el precio económico. Puedes comprarlo y comerlo todos los días.

6. Fauces de pescado

Las fauces de pescado, también conocidas como fauces de pescado, son ricas en coloides y tienen muy buen efecto. El colágeno contiene grandes cantidades de colágeno y vitaminas. Puede reponer colágeno en el cuerpo, haciendo que la piel sea suave, elástica y fácil de absorber. Comer más definitivamente hará que tu rostro brille.

7. Azufaifa

La azufaifa es una medicina herbaria china. Ha sido un complemento frecuente para las mujeres desde la antigüedad y es el primero de los diez principales alimentos tonificantes de la sangre. Generalmente, los dátiles rojos se secan y deshidratan antes de su consumo. Cuando se comen junto con una variedad de ingredientes, no sólo pueden nutrir la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, sino que también funcionan mejor junto con otras hierbas medicinales chinas para proporcionar a las mujeres más nutrientes.

8. Miel

La miel también es muy común, y todo el mundo suele beberla con agua. Pero ojo, lo mejor es no utilizar agua hirviendo, sino agua tibia. Actualmente hay mucha miel falsa en el mercado, lo mejor es comprar miel real de zonas rurales. El ingrediente principal de la miel falsa es la sacarosa o maltosa. El consumo prolongado puede provocar riesgo de obesidad o incluso diabetes, lo que no es bueno para el organismo.

9. Lirio

El lirio no sólo se utiliza como decoración, sino que también se puede comer directamente. Lily es un ingrediente que tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. No solo puede nutrir el yin y nutrir la piel, sino también reponer el qi y la sangre. Lily combina bien con una variedad de alimentos para obtener resultados óptimos.

10. Ginseng

El ginseng también es un producto nutricional famoso. Hay muchas variedades de ginseng. Cabe señalar que el ginseng americano no se debe consumir en exceso porque es fresco. naturaleza. Además, el ginseng no sólo es caro, sino que tampoco es apto para el consumo regular y es fácil de complementar.

Una mujer tiene buena energía y sangre, y su cuerpo irradia una atmósfera sana y hermosa de adentro hacia afuera. La fuerza física, la tez y el color de la piel mejorarán hasta cierto punto. Tomar suplementos femeninos diariamente puede tener un impacto positivo en el cuerpo.

¿Qué suplementos toman las mujeres? 2. Tabletas minerales que contienen una variedad de nutrientes. Después de que una mujer llega a los 30 años, las funciones de su cuerpo disminuyen gradualmente y los síntomas del deterioro de su cuerpo se vuelven cada vez más evidentes. En este momento se debe prestar atención a los suplementos vitamínicos adecuados.

En segundo lugar, Swanson está mejorando cada vez más. Este producto puede prevenir mejor algunas enfermedades ginecológicas. Además, también puede complementar las vitaminas que necesita el organismo para prevenir la aparición del envejecimiento. Tiene un muy buen efecto antioxidante y mantiene las células del cuerpo lo más jóvenes y activas posible.

En tercer lugar, los probióticos femeninos Ibeshi. El uso de este producto puede mejorar el entorno del sistema genitourinario y proteger la salud de la piel. Los probióticos para mujeres pueden reducir el valor del pH de la vagina y reducir el crecimiento y desarrollo de bacterias dañinas en la uretra y la vagina.

Cuarto, Laite Wei Jian Pastel de gelatina de piel de burro Sangre Qi Bao.

Algunas amigas tienen una deficiencia tanto de Qi como de sangre, lo que no sólo da como resultado un cutis deficiente, sino que también puede provocar menstruaciones irregulares y una inmunidad reducida. En el frío invierno, es fácil tener síntomas como escalofríos, fiebre, resfriados, etc. Puede aplicar pastel de gelatina de piel de burro Letweijian para recuperarse.

5. Colágeno. Después de que una mujer alcanza la edad de veintisiete u ocho años, se producirán diversas afecciones de la piel. Algunas personas ya han desarrollado arrugas, mientras que otras tienen patas de gallo, que son causadas principalmente por la salida de polvo de colágeno del cuerpo humano. Las mujeres necesitan mantenerse sanas física y mentalmente, y también necesitan mantenerse jóvenes. Por lo tanto, pueden elegir el colágeno de manera adecuada en su vida diaria, lo que puede tener el efecto de iluminar la piel, perder peso y agrandar los senos y las nalgas. Por supuesto, tenga cuidado de elegir colágeno de marcas conocidas.

6. Vitamina E La vitamina E puede promover el metabolismo de las hormonas gonadales, promover el aumento de las hormonas femeninas, mejorar la fertilidad femenina y prevenir el aborto espontáneo. Las amigas pueden tomar cantidades adecuadas de productos para la salud relacionados con la vitamina E en su vida diaria.

7. Semillas de uva. Las semillas de uva tienen una fuerte capacidad antioxidante, que puede evitar que se destruya el colágeno en polvo. También puede complementar los oligoelementos, haciendo que la piel sea más elástica y brillante, y tiene múltiples funciones como humectar, hidratar y blanquear. En general, se recomienda que las personas mayores de 30 años puedan proporcionar con moderación algunos productos para la salud relacionados con las semillas de uva, que también pueden ayudar a prevenir diversas alergias cutáneas.

8. Polvo de perlas. Zhu Zhen es un material medicinal chino muy precioso y una joya cara. El polvo de perlas se puede tomar internamente o aplicar externamente como mascarilla facial para el cuidado y blanqueamiento de la piel. La ingesta de polvo de perlas tiene muchos beneficios para la piel y el cuerpo humano. De hecho, existen muchos productos para la salud relacionados con el polvo de perlas y puedes elegir algunas marcas conocidas para aplicarlos.

9. La coenzima Q10 es un producto muy, muy bueno. Tiene un efecto antioxidante muy bueno. También puede prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la función inmune humana. Por lo tanto, las amigas pueden comprar estos productos para la salud en su vida diaria.

10. Cápsulas de propóleo. Las cápsulas de propóleo son un regalo de la naturaleza para los humanos y son el resultado de los esfuerzos de Fengfeng. Al contener más de 50 tipos de flavonoides, puede promover la circulación sanguínea en el tejido subcutáneo, diluir las manchas de la edad, inhibir la transformación de la pigmentación y tiene efectos antienvejecimiento evidentes. Las cápsulas de propóleo contienen nutrientes únicos que pueden mejorar la calidad de la piel, haciéndola brillante y elástica.

¿Qué suplementos toman las mujeres? 3. Nido de pájaro

Para las amigas, el nido de pájaro es el mejor tónico en esta vida. El nido de pájaro tiene muchas funciones, las más comunes son nutrir el yin, humedecer los pulmones y embellecer la piel. Además de estos dos efectos, también puede ayudar a promover el metabolismo del cuerpo.

Puede ayudar a las mujeres a descargar mejor algunas toxinas o células muertas del cuerpo, haciendo que las mujeres sean hermosas desde adentro hacia afuera. Por lo tanto, conviene comer algunos nidos de pájaros con moderación y comprar nidos de pájaros en los canales habituales, como los nidos de pájaros del centro comercial Ziyi, que garantizan ser auténticos y de alta calidad, y que vale la pena recomendar.

En segundo lugar, el ginseng

El ginseng es el mejor regalo de la naturaleza para la humanidad y tiene muchas funciones. Sin embargo, cabe señalar que a muchas personas les gusta tomar ginseng americano. Aunque es bastante eficaz para regular el cuerpo, el ginseng americano es intrínsecamente frío por naturaleza.

No apto para mujeres con constitución fría. Así que presta atención a la cantidad al tomarlo. Si se toma en grandes cantidades durante mucho tiempo, causará un gran daño al cuerpo. Espero que todos puedan entender esto claramente. Por ello, lo mejor es tomar ginseng. El ginseng es de naturaleza cálida y ayuda a regular y mejorar los síntomas del frío en las mujeres.

En tercer lugar, los dátiles rojos

Se puede decir que los dátiles rojos son el tónico más rentable para nutrir la sangre y nutrir la piel. La proteína de los dátiles rojos es 11 veces mayor que la de las peras y el contenido de vitamina C también es muy rico. Además de su alto contenido nutricional, es más fácil de absorber por el organismo que otros suplementos. Entonces, dado que los dátiles son tan nutritivos, ¿eso significa que se pueden comer en cantidades ilimitadas? Por supuesto que no debes comer más de 20 dátiles rojos al día, de lo contrario podría dañar tu función digestiva y afectar tu salud.

Cuarto, Tremella

En general, las sustancias gelatinosas son buenas para la salud de la mujer. Tremella siempre se ha considerado un sustituto del nido de pájaro y tiene un muy buen efecto hidratante y blanqueador. Tremella contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, reduciendo así la absorción de grasas, ayudándonos así a alcanzar mejor el objetivo de perder peso. Comer hongos blancos y tubos de madera juntos también puede tener mejores efectos de belleza.

5. Gelatina de piel de burro

No hace falta que explique los beneficios de la gelatina de piel de burro, todo el mundo lo sabe. La gelatina de piel de burro ha sido un producto de belleza muy elogiado por las amigas desde la antigüedad.

El efecto enriquecedor de la sangre de la gelatina de piel de burro es muy obvio y las propias mujeres se nutren de sangre, por lo que si el trabajo de enriquecimiento de la sangre se realiza bien, naturalmente desempeñará un papel en la preservación de la belleza y la salud.

Además, la miel también es un muy buen complemento. Beber un vaso de agua con miel después de levantarse todas las mañanas no solo puede ayudar a limpiar los intestinos, sino que también desempeña un muy buen papel en el cuidado de la salud, lo que lo convierte en una opción digna para las amigas.