¿Cómo agrandan los senos las niñas?
1. ¿Cómo pueden las mujeres agrandar sus senos?
El requisito previo para tener una buena figura es tener un par de senos perfectos, orgullosos y emocionantes. lo que toda mujer quiere. Sí, pero para aquellas mujeres que no están satisfechas con sus senos, ¿cómo pueden las mujeres agrandar sus senos?
¿Cómo pueden las mujeres agrandar sus senos?
1 Fortalecer los senos Ejercicio muscular
Durante el ejercicio, no solo puedes eliminar el exceso de grasa corporal, sino que también puedes agrandar tus senos de manera efectiva. El método de ejercicio específico incluye ejercicios de expansión del pecho. Para el ejercicio de expansión del pecho, primero combine las manos y extiéndalas lentamente. Mientras las extiende, preste atención a la respiración profunda. Cuando tus manos estén estiradas hacia ambos lados, muévelas hacia arriba y hacia abajo, expandiendo constantemente tu pecho.
2. Consume más alimentos ricos en proteínas.
La comida también es una buena opción. La más famosa es, por supuesto, la leche de papaya. Además de esto, la soja, el maní, las almendras, las nueces, las semillas de sésamo, etc. son buenos alimentos para el agrandamiento de los senos, y todos estos alimentos son alimentos con semillas. La soja y el maní son ricos en lecitina, mientras que las almendras, las nueces y las semillas de sésamo son relativamente ricas en proteínas. Otros tesoros del agrandamiento de los senos incluyen pepinos de mar, patas de cerdo, tendones, etc. Estos son los favoritos de las chicas.
3. Inflar un globo
Prepara un globo grande y sóplalo 3 veces al día. Respira profundamente antes de soplar y aumenta gradualmente la cantidad de aire. aire para evitar que se vuele de serie. Esto no sólo puede ejercitar la capacidad pulmonar, sino también lograr un cierto efecto de agrandamiento de los senos.
4. Aumento de senos por respiración
Método de agrandamiento de senos por respiración: primero levante el pecho, levante la cabeza e inhale todo el aire en 4 segundos. Al cerrar las palmas, haga su mejor esfuerzo. Sus hombros y brazos temblarán naturalmente, y sus codos izquierdo y derecho llegarán a sus brazos. Haga una línea recta y luego exhale lentamente durante 4 segundos durante 8 segundos. Si insiste en 1 o 2 veces al día, no solo eliminará la fatiga del cuerpo humano durante un largo período de tiempo, sino que también puede lograr buenos efectos de agrandamiento de los senos y es el método de agrandamiento de los senos más simple que se puede realizar. en cualquier momento.
5. Masaje para agrandar los senos
Para agrandar los senos mediante masajes, se utilizan principalmente las manos para masajear el pecho, promoviendo así la circulación sanguínea y linfática, estimulando los ovarios para que secreten estrógeno. y embellecer la piel del pecho. Es elástica y permite que los senos absorban parte de la grasa, permitiendo que los senos crezcan y alcancen plenitud.
2. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres para agrandar sus senos?
1. Papaya
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede consumir tanto crudo como cocido. Pero si viene aquí solo para agrandar los senos con papaya, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos. Puede usar papaya fresca para guisar sopa o cocinar papaya al vapor con miel, ambas son buenas opciones.
2. Naranjas
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir eficazmente la deformación de los senos, reafirmarlos y prevenir eficazmente la flacidez o expansión de los senos. Si quieres agrandar tus senos rápidamente, la mejor forma de comerlo es el vino de naranja. El vino y el arroz también son buenos para agrandar los senos. La combinación de los dos duplicará el efecto de agrandamiento de los senos. Pele la piel de los gajos de naranja, dejando solo la pulpa. Hierva agua y agregue vino de arroz fermentado, luego agregue la pulpa de naranja y revuelva.
3. Aguacates
Las chicas que comen más frutas pueden hacer que su piel sea más suave y hermosa. Al elegir los tipos, puedes intentar elegir algunas frutas con efectos para mejorar los senos. La mejor opción no solo es rica en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A que contiene puede promover la secreción de hormonas femeninas y la vitamina C puede prevenir el tejido mamario;