¿Qué zapatos usan las niñas para mantenerse abrigadas en invierno?

1. No uses zapatos demasiado ajustados. La temperatura interior es alta en invierno. Si tus zapatos y calcetines son demasiado gruesos y ajustados, sudarás fácilmente. Si el sudor del pie no se libera a tiempo, será absorbido por los zapatos y calcetines, lo que no solo generará bacterias y causará pie de atleta, sino que también hará que los pies se sientan más fríos cuando la humedad en los zapatos es fría a bajas temperaturas afuera. .

Además, usar zapatos y calcetines demasiado ajustados también afectará la circulación sanguínea de tus pies, por lo que el cuerpo no siente calor. Además, cuando uses zapatos en invierno, lo mejor es elegir una talla más grande para que tus tobillos puedan moverse libremente. Agregar un par de plantillas no solo puede mantener seco y limpio el ambiente dentro de los zapatos, sino que también ayuda a mantener los pies calientes. Esto es especialmente importante para las personas mayores y las personas que suelen tener las manos y los pies fríos.

2. Usa tacones suaves. Los expertos señalan que en invierno conviene usar zapatos menos planos y los tacones deben ser dos o tres centímetros más altos. Este grosor puede protegerte del frío. Si las personas mayores usan zapatos planos, sus pies tocarán el suelo instantáneamente y todo el peso del cuerpo actuará sobre los talones, haciéndolos caminar más.

Las ganas de subir pueden provocar dolores y molestias en tobillos, rodillas, caderas y zona lumbar, e incluso mareos y dolores de cabeza. Y debido a que la fuerza de amortiguación del arco del pie se reduce cuando se usan zapatos planos, es fácil causar fracturas en el momento en que se aplica una fuerza inadecuada al pie.

3. Usa más zapatos de algodón y menos zapatos de cuero. Use más zapatos de algodón y menos zapatos de cuero en invierno. Los zapatos de algodón son cálidos, suaves y cómodos a una temperatura constante, mientras que los zapatos de cuero disipan el calor más rápido y el cuero es rígido, lo que no favorece el calor. Además, es mejor reemplazar las plantillas y los calcetines todos los días y colocar las plantillas reemplazadas en un lugar ventilado para que se sequen a tiempo.