Espejo de belleza y salud para mujer
Algunas personas son extraordinarias,
Algunas hacen que las personas tengan éxito,
Lo más saludable y duradero no es nada como el "Huangdi Neijing" Aún mejor.
Este trabajo pionero de la medicina tradicional china,
es la fuente de la sabiduría china sobre la salud, y es también la primera enciclopedia sobre la vida.
“El placer daña el hígado, la ira daña el bazo, la tristeza daña los pulmones y el miedo daña los riñones.”
“Se utilizan cinco granos para alimentarse, cinco frutas para alimentarse. Para ayudar, se utilizan cinco animales para el beneficio y cinco tipos de animales para el beneficio. Los vegetales se utilizan para reponer la salud."
"Una persona muere de enfermedad, en parte por depresión y en parte por lujuria".
...
En "El clásico interno del Emperador Amarillo",
Hay demasiadas ideas,
Incluso si. No estudies medicina, puede ayudarte a cultivar tu carácter y fortalecer tu cuerpo.
Para la gente moderna,
Quizás el mayor problema es que
siempre les parece razonable.
Pero no lo entiendo del todo.
"Deficiencia de Yang, deficiencia de Yin, temperatura y frío..."
Un pequeño problema físico
¿Cómo podemos entenderlo y distinguirlo realmente?
“Come bien y vive una vida normal.”
Buen estilo de vida
¿Cómo cultivarlo de forma eficaz?
En lugar de recopilar conocimientos dispersos,
es mejor leer el llamado
primer libro de China sobre preservación de la salud: "El clásico interno del Emperador Amarillo". "
Ven a un estudio sistemático completo.
Hoy leeré Junjun en voz alta y recomendaré una colección para todos.
"El clásico interno del Emperador Amarillo" (Volumen 1), completamente comentado y traducido íntegramente
Decenas de expertos médicos
Ser pobre durante más de diez años
Palabra por palabra, anotaciones detalladas, traducción precisa
Al mismo tiempo, le permite comprender
No solo es verdaderamente autorizado, científico y eficaz
Conocimientos médicos y de salud
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También estará en la antigua sabiduría china.
Desarrolla el hábito de mirar la vida correctamente
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Volumen 2 de la versión vernácula de "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" | Docenas de expertos médicos han pasado más de diez años estudiándolo y traduciéndolo cuidadosamente palabra por palabra.
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¿Qué dice el Huangdi Neijing?
Mucha gente piensa que "El clásico interno del Emperador Amarillo" es un libro de medicina que enseña a los médicos cómo tratar enfermedades.
Pero el objetivo principal del "Huangdi Neijing" es "tratar la enfermedad antes de que sea demasiado tarde", específicamente enseñar a la gente cómo no enfermarse.
Divididos en Su Wen (81) y Lingshu (81), nos dicen en forma de diálogo entre Huangdi y Qi Bo:
¿Cuál es la enfermedad?
¿De dónde vienen las enfermedades?
¿Hacia dónde se dirige la enfermedad?
Esto puede guiar el tratamiento y prevenir problemas antes de que ocurran.
Estos están muy cerca de la vida diaria, y la sabiduría saludable sobre comer, beber, vestir y dormir también es fácil de entender y seguir.
Por ejemplo, la pregunta "¿Por qué los pueblos antiguos vivieron cientos de años?"
Huang Di preguntó a Qi Bo: ¿Por qué la gente en la antigüedad vivía hasta los 100 años, mientras que la gente de hoy envejece cuando tiene 50 años?
Qi Bo respondió: Los antiguos tenían una dieta moderada, trabajo y descanso regulares, y no sobrecargaban fácilmente su cuerpo y mente, por lo que podían vivir hasta la edad que debían (100 años).
La gente es diferente ahora. Se entregan a la sensualidad, viven vidas caóticas e irregulares y hace tiempo que perdieron la vitalidad. Es normal que tengan 50 años.
¿Cómo vivir más?
Basado en la certeza de que puedes vivir hasta los 120 años, un artículo llamado "Años del clásico interno del Emperador Amarillo" te brinda directamente métodos para salvar vidas por cada diez años de tu vida.
Vive según las leyes de la naturaleza y no te excedas. Emocional, seguro y protegido, naturalmente puedes cortar los problemas de raíz y vivir una larga vida.
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La gente moderna se preocupa por la belleza y el cuidado de la salud
todos los involucrados
El "Huangdi Neijing" incluye "Lingshu" y "Su Artículos", 162 artículos en total.
Además del tema de la longevidad mencionado anteriormente, en el "Huangdi Neijing" también verás muchas teorías sobre belleza, cuidado de la salud y prevención de enfermedades.
Por ejemplo:
¿Por qué la deficiencia de Yang hace que las personas envejezcan?
El síndrome de deficiencia es causado por el frío y la humedad en el cuerpo, lo que es esencialmente envejecimiento.
Muchas mujeres experimentan una menopausia precoz debido al frío y la humedad en el cuerpo.
En este momento, es necesario "calentar y reponer el Qi", comer adecuadamente y hacer más ejercicio, lo que naturalmente hará que los meridianos sean suaves y enérgicos.
¿Cómo mantener la salud en otoño?
El otoño es húmedo y seco. Si está impaciente, enojado o triste, sus pulmones pueden dañarse fácilmente. En invierno es fácil sufrir indigestión y diarrea.
Vaya a la cama temprano y levántese temprano, mantenga su comida dulce y húmeda, mantenga su estado de ánimo feliz y mantenga su salud en "Otoño".
¿Qué necesitas saber para prevenir problemas antes de que sucedan?
En resumen, la mayoría de las enfermedades están relacionadas con cinco factores principales.
Humedad, frío y calor, viento y lluvia: relacionados con el clima.
Por ejemplo, si permaneces en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo en verano, cuando deberías estar sudando mucho e irradiando energía Yang, muchas enfermedades se desarrollarán gradualmente.
Yin y Yang: hace referencia a la relación entre marido y mujer, es decir, mantener la armonía familiar.
Solo teniendo una familia armoniosa se puede estar sano física y mentalmente.
Emociones: Las emociones son la clave de la salud.
El odio daña el corazón, la ira daña los pulmones, la ira daña el hígado, la ira daña los riñones... Nuestro comportamiento psicológico afecta directamente a nuestra salud. Al menos el 50% de las enfermedades son causadas por comportamientos psicológicos poco saludables.
Dieta: La clave de la salud no está en antes de las comidas.
La dieta incluye cuestiones como la ingesta de alimentos, la ingesta de alcohol, la dieta vegetariana, el frío y el calor y los hábitos de higiene. Comer cosas crudas, frías y congeladas dañará el yang; comer en exceso dañará el bazo y el estómago; comer cosas azucaradas y grasosas hará que el cuerpo se vuelva suave y quebradizo, y los músculos se debilitarán.
Mantenerse con vida: Dormir es sustentar la vida.
Dormir en la vida es en realidad un proceso de reposición del yang. Dormir bien puede reducir la carga sobre el corazón, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la fatiga, restaurar la fuerza física y mejorar la inmunidad.
Tres
La interpretación vernácula más autorizada y fácil de entender
Expertos en medicina tradicional china y académicos de alto nivel en la industria
La historia del “Clásico Interno del Emperador Amarillo” tiene una larga historia y el lenguaje es antiguo y difícil de entender.
Este libro, "Las anotaciones completas y la traducción del Huangdi Neijing", basándose en la conservación del texto original, presenta a los lectores una obra original del "Huangdi Neijing" que es fácil de aprender y comprender. .
Puede ser utilizado para el estudio y la investigación por todo tipo de medicina tradicional china, la medicina tradicional china y occidental integrada y los entusiastas de la medicina tradicional china.
Todos los participantes son expertos en medicina tradicional china o académicos de alto nivel en la industria.
La traducción es fiel a la obra original, rigurosa y elegante, y capta la esencia de "fidelidad", "expresión" y "elegancia".
Este libro proporciona anotaciones concisas sobre los 162 textos originales del "Nei Jing" y utiliza una combinación de traducción libre y traducción literal para traducciones fáciles de entender.
El método de composición considera plenamente las necesidades de los lectores. El texto original, la traducción y las anotaciones son uno a uno en una página, lo que facilita a los lectores la lectura y la búsqueda.
Nunca es demasiado tarde para mantenerse saludable.
Notas completas y traducción de "El clásico interno del Emperador Amarillo"
Una vez que lo aprendas, te beneficiarás durante toda tu vida.
Regala salud a ti y a tus mayores.
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