¿Qué debo hacer si mi nuera está confinada y su hijo tiembla?
Después de 9 meses de embarazo difícil, ¡finalmente conocí a mi adorable bebé! Si bien las madres se concentran en cuidar a sus hijos, no deben ignorar el importante período dorado de recuperación física un mes después del parto, incluidas las heridas, la forma del cuerpo e incluso los aspectos psicológicos, que son todos los puntos clave a los que las madres deben prestar atención.
Un mes después del parto, el período dorado de recuperación física tras el nacimiento del bebé, mamá parece haber experimentado una importante transformación física. Para permitir que el feto en el vientre tenga el espacio más cómodo, varias partes del cuerpo, como el útero, han sufrido cambios tremendos, además, los cambios repentinos en el entorno son otra gran cosa a la que las madres deben acostumbrarse; a. De repente hubo un miembro de la familia que necesitaba cuidados extremos. Aunque estaba agradecida por la cálida atención y los saludos de familiares y amigos, junto con el malestar físico posparto, el "descanso" parecía ser el deseo más lujoso.
¿No te lavas el pelo ni te duchas tras el confinamiento? En el pasado, debido a los diferentes entornos de vida, la atención tradicional para las mujeres en el posparto era bastante estricta. Zhan Jingquan, director del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Xiaozhong del Hospital Unido, dijo que el método de "confinamiento" en la provincia de Taiwán heredó los hábitos del norte de China: en el pasado, debido a que no era fácil obtener agua caliente, las mujeres en el posparto eran se les exigía evitar lavarse el cabello y bañarse con agua cruda durante un mes, para reducir la posibilidad de resfriarse, además, en el pasado, a las mujeres posparto se les pedía que no salieran lo más posible, e incluso mantenían las puertas; y las ventanas de sus casas cerradas, lo que en realidad aumentó el riesgo de infección bacteriana para las madres que viven en el clima húmedo y cálido de la provincia de Taiwán.
“La forma moderna de confinamiento es diferente del pasado y debe adaptarse a las condiciones locales. El director Zhan Jingquan dijo que, por ejemplo, una madre posparto necesita mucha agua y el confinamiento tradicional generalmente se reemplaza por el confinamiento tradicional. vino de arroz desde la perspectiva de la medicina moderna Desde una perspectiva, beber demasiado vino de arroz y agua después del parto no solo causará alergias, sino también inflamación uretral, etc. Lo que las madres deben saber es que el agua caliente y limpia no es tan difícil de obtener. " "Confinamiento" ya no se trata solo de grasa y tónico.
"Confinamiento durante el embarazo". "Confinamiento 480 preguntas" menciona que puedes bañarte dos días después del parto y esperar hasta que tus fuerzas mejoren antes de tomar un baño, pero recuerda que el tiempo no debe ser demasiado largo. Se puede agregar jengibre al agua para bañar a las mujeres embarazadas. Tiene el efecto de mantener caliente el cabello para evitar resfriarse. p>Otra pregunta que a menudo despierta la curiosidad de la gente sobre la sabiduría de la atención posparto en Oriente es: “¿Cómo es que no hemos visto a extranjeras haciendo confinamiento? "? ¿Significa esto que no importa si no te limitas al confinamiento? En el extranjero, a menudo se puede ver a madres llevando a sus bebés de compras y comiendo helado. Se puede inferir del tamaño del bebé que será probablemente no tenga más de un mes, lo cual no parece ser el caso en la provincia de Taiwán. Es muy posible: es difícil dar a luz a un bebé tan pequeño, ¿cómo es posible que las madres no descansen? El director Zhan Jingquan cree que, en primer lugar, los físicos de las diferentes razas son diferentes. Es posible que haya oído que los bebés nacidos en el extranjero son diferentes. Las mujeres que han dado a luz inmediatamente tragan cubitos de hielo o helado para ayudar a que el útero se contraiga. Está científicamente reconocido y de hecho puede reducir la posibilidad de sangrado abundante, me temo que si las madres en Taiwán tragan cosas tan frías de inmediato les causa malestar estomacal, parece una buena idea seguir la dieta de sus hijos.
Además, se ha informado que las mujeres que no descansan lo suficiente después de dar a luz pueden "envejecer" después de unos años. Además, según investigaciones científicas, hay. Hay tres períodos importantes para que la mujer mejore su condición física: "menarquia", "posparto" y "menopausia". Se puede ver que si bien "encierro" proviene de conceptos tradicionales, también incluye la gran sabiduría de los antepasados. que el descanso posparto y los suplementos dietéticos tienen sus beneficios. Si una madre quiere descansar bien después de dar a luz, cuidar sola de su hijo y afrontar los problemas físicos que le vienen molestando desde hace muchos años (como las manos frías y el frío). pies, alergias, etc.), también podría aprovechar esta oportunidad para cuidarla bien.
El primer hijo no tuvo tiempo de tener un buen parto y el segundo lo hará. ¿Estás preparado para ello?
El nacimiento del primer hijo siempre pone muy ansiosos a los nuevos padres. Sin una cuidadosa "planificación mensual" por adelantado, me temo que un pequeño descuido perderá la buena oportunidad de descansar después del parto. Si planea tener un segundo hijo, ¿podrá recuperarlo el próximo mes? El médico jefe Zhan Jingquan dijo que sí desde la perspectiva de la mejora física. “Sin embargo, el desarrollo de la aptitud física y la recuperación siguen siendo importantes. Por ejemplo, los músculos y huesos deben estar completamente descansados en todo momento. "Se recomienda que las madres se den más oportunidades de descansar cuando las circunstancias lo permitan. Esto sigue siendo muy importante.
Tres puntos de los cuidados posparto: físico, psicológico y social. La mayoría de las personas suelen centrarse en la recuperación física para la atención posparto. De hecho, además de los cuidados de enfermería y la recuperación de heridas, que más preocupan a las madres, los aspectos psicológicos y sociales que fácilmente se pasan por alto también son partes a las que las mujeres posparto deben prestar atención.
*Punto 1*: Cuida bien la herida y lleva una dieta equilibrada.
Se mencionó al principio de este artículo que después de nueve meses de embarazo, el cuerpo de las madres ha experimentado cambios tremendos de adentro hacia afuera; el director Zhan Jingquan dijo: “Para aumentar el volumen de sangre, el cuerpo de las mujeres embarazadas. El cuerpo se hinchará gradualmente durante el embarazo; durante el período de recuperación después del parto, la orina y el metabolismo aumentarán, lo que permitirá que el agua se excrete. Además, el útero que lleva al bebé se ha expandido gradualmente desde el tamaño inicial de una pera hasta una posición cercana. El abdomen tarda unas cuatro semanas después del parto en volver a su estado original, por lo que el cuerpo debe cuidarse de adentro hacia afuera, comenzando desde la herida posparto. /p>
Empiece a "sentarse en la bañera" después de un parto natural.
Las madres que dan a luz de forma natural tendrán laceraciones después de que la cabeza y los hombros del bebé pasen por el perineo. Aproximadamente cinco días para sanar. "Durante este período, las madres aún pueden bañarse", dijo el director Zhan Jingquan. Las madres aún deben tener cuidado para reducir la posibilidad de enrojecimiento, hinchazón e inflamación de la herida. en la bañera "es lo primero que hacen las madres que han dado a luz 24 horas después del parto. La llamada bañera consiste en llenar la bañera con agua tibia y agua. Remojar la herida perineal en una pequeña cantidad de yodo, que puede aliviar dolor, una vez al día por la mañana y por la noche durante unos 10 a 20 minutos hasta que la herida ya no duela. Si la herida es grave, la madre puede sumergirse en la bañera con más frecuencia para ayudar a que la herida se recupere más rápido.
Una vez que el perineo esté libre de dolor, puedes hacer ejercicios de Kegel.
El problema de "* * * flojedad" o "pérdida de orina" que más preocupa a las madres naturales se puede entrenar mediante ejercicios de Kegel. Contrae los músculos del suelo pélvico para mejorar. El momento de empezar a hacer ejercicio es principalmente cuando la herida perineal de la madre se ha recuperado y el dolor ha cesado. La cesárea tarda mucho en recuperarse. >Debido a la influencia de la tensión superficial de la piel, la herida de una madre que dio a luz por cesárea tarda más en sanar por completo (alrededor de 7 a 10 días para una madre que dio a luz por parto vaginal, y de 6 a 10 días). semanas para una madre que tuvo una cesárea). Se recomienda que sea más apropiado bañarse después de 5 días. La "cicatriz" que más preocupa a las madres se puede curar a través de la herida. (como “piel artificial” que todo el mundo escucha a menudo) para mejorarla, pero “¿realmente dejará cicatrices y constitución personal? "En segundo lugar, el bisturí del médico es relevante", dijo el director Zhan Jingquan, sugiriendo que si las madres están preocupadas por recuerdos feos en su vientre, deberían tratar de discutir el método de parto con el médico antes del parto para reducir la posibilidad de dejar cicatrices.
Ayuda a que el útero se contraiga y expulse los loquios rápidamente.
Después del parto, el endometrio seguirá desprendiéndose, produciendo "loquios" similares a la menstruación. Generalmente los loquios terminan rápidamente en madres naturales, alrededor de 7 a 10 días, y alrededor de dos semanas en madres con cesárea. Los loquios comenzarán de color rojo brillante, pero se volverán claros (casi amarillentos) con el tiempo, para que mamá pueda saber que los loquios están a punto de terminar. Debido a que la velocidad de descarga de los loquios está relacionada con la función de contracción uterina de la madre, es útil amamantar o tomar suplementos que puedan aumentar las contracciones uterinas. Entre ellos, la "sopa bioquímica" es la más importante y común, y se recomienda consumirla. dentro de una semana después del parto.
Además, las madres también necesitan ayudar "manualmente" al útero a contraerse. Las mujeres que acaban de dar a luz se sentirán suaves al tacto, lo que indica que el útero no se ha contraído por completo. Puede presionar la parte del útero debajo del ombligo en el sentido de las agujas del reloj hasta que el útero se sienta cada vez más duro. Vale la pena señalar que, aunque las mujeres que han tenido una cesárea tienen menos loquios, aún necesitan utilizar el cáncer de mama para ayudar a que el útero se contraiga más rápido.
¿Qué debo hacer si tengo loquios constantes?
Si los loquios continúan goteando después de dos semanas, las madres pueden primero comprobar si se come en exceso o si las hormonas femeninas se reducen debido a la lactancia, el endometrio se vuelve más delgado y hay una pequeña cantidad de sangrado. Si se eliminan las razones anteriores, puede buscar asistencia médica profesional, usar medicamentos y, en casos graves, recurrir a la cirugía para mejorar la afección.
Llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio.
Si se utilizan las comidas tradicionales del confinamiento para complementar la alimentación, las madres tendrán muy pocas oportunidades de comer frutas y verduras. Además, hacer menos ejercicio después del parto aumentará en gran medida las posibilidades de estreñimiento. Si el desgarro natural de mamá es severo, las personas se estremecerán ante el dolor entrante cada vez que pidan conveniencia. Si desea reducir la posibilidad de sufrir dolor, en primer lugar, una "dieta equilibrada" es el requisito previo más importante.
Comer más frutas y verduras puede suavizar las heces y complementar las vitaminas que su cuerpo necesita. Luego está el ejercicio simple. Si le preocupa el dolor de la herida, comience con un movimiento más suave dentro de una o dos semanas y aumente gradualmente la dificultad del movimiento según su propio nivel, para que el estómago pueda retorcerse y recuperar su forma, matando dos pájaros de un tiro. .
"480 Preguntas sobre el embarazo y el parto" recomienda verduras ricas en fibra, como lombarda, hojas de boniato, coliflor, judías verdes, espinacas, etc. , se puede utilizar con frutas después de las comidas para estimular el apetito y ayudar a la digestión y excreción. Se aceptan uvas, manzanas, cerezas, papayas y otras frutas.
*Punto 2*: Buscar ayuda profesional para reducir la frustración de la madre.
Con heridas, hinchazón y un bebé llorando, las mamás que anticipan la llegada de su bebé pueden sentirse cansadas o frustradas. Una vez que aumenta la frustración y la presión psicológica es demasiado alta, las madres pueden tener una tendencia melancólica con los ojos desviados y sin ganas de hablar. A diferencia del pasado, cada vez hay más instituciones en la provincia de Taiwán para ayudar a las madres durante el confinamiento. El director Zhan Jingquan dijo: "Por ejemplo, un hogar de atención posparto está compuesto por un equipo médico profesional. En cada etapa en la que la madre enfrenta nuevos desafíos, puede darle el consejo más adecuado y reducir el tiempo en que se siente impotente. Si el La situación en casa está permitida, dejar que profesionales se encarguen de ella será uno de los mejores regalos para mamá.
*Punto 3*: Deja a un lado la presión de las relaciones humanas y sé más considerado con tu madre.
En Taiwán, la aparición de estrés psicológico está estrechamente relacionada con otro nivel: en el nivel social, Taiwán tiene una cultura que enfatiza los "sentimientos humanos". Si ingresa a sitios de redes sociales dedicados a las madres, puede hacerlo. A menudo vemos a las madres y hablamos de "Mi suegra quiere que coma más" y "Mi madre tiene muchas objeciones a mi encierro ..." Aunque los mayores tienen la ventaja de la "experiencia", es posible que todavía lo sean. limitado a los tiempos modernos o
El director Zhan Jingquan cree que además de cuidar bien el hogar posparto y evitar conflictos de ideas entre las dos generaciones, los miembros de la familia de las nuevas madres también deben serlo. ser más considerado con sus sentimientos y pensamientos y preocuparse adecuadamente por sus necesidades para crear el mejor ambiente de confinamiento.
Posición actual de Zhan Jingquan: Director del Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital Zhongxiao, Hospital Unido. Director de la Sociedad de Medicina Materno-Fetal de Taiwán Experiencia: Médico tratante del Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital Zhongxiao, Hospital Unido de Taipei, Médico tratante del Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital General Tri-Service, Investigador Rongzong de Taipei en Artificial Centro de Reproducción e Infertilidad, Hospital General Militar Educación: Doctor en Medicina, Universidad de la Defensa Nacional