¿Cuáles son los métodos para el cabello negro?
Si te preocupas, te preocupas y te preocupas todos los días, puedes perder el cabello. Cuanto más tiempo se suprima la ansiedad, más rápido se producirá la caída del cabello. No importa lo ocupadas que estén en el trabajo, se recomienda que las mujeres mantengan un ejercicio adecuado y un estado de ánimo feliz, para que su cabello esté lleno de brillo y vitalidad. Los hombres suelen respirar profundamente, caminar, etc. , puede reducir la fatiga mental del día y reducir la caída del cabello.
2. Evita daños
Teñir, hacer permanentes y secar con secador dañarán el cabello. La alta temperatura producida por un secador de pelo puede dañar el tejido capilar. Se recomienda que el intervalo entre el teñido del cabello y la permanente sea de entre tres y seis meses. En la vida diaria, lo mejor es no utilizar un secador de pelo para secar el cabello.
3. Comer más comida negra.
La comida negra ingresa más a los riñones y puede reponer la esencia de los riñones. Se recomienda añadir a la dieta diaria alimentos negros, como semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, arroz glutinoso negro, etc. Por ejemplo, el polvo de sésamo negro y el polvo de frijol negro se pueden preparar por la mañana. Además, el longan, los dátiles rojos (o dátiles negros) y las uvas negras pueden prevenir la caída del cabello. Las algas marinas, los alimentos negros del mar, como las algas marinas, etc., son ricas en yodo, lo que puede hacer que el cabello brille.
Vete a la cama antes del 4.11.
Muchos practicantes de la medicina china coinciden en que en lugar de tomar suplementos desesperadamente para nutrir el hígado y los riñones y prevenir el encanecimiento prematuro del cabello, es mejor dormir bien. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sangre fluye a través del meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado de 11 p. m. a 3 a. m., por lo que el cuerpo debe descansar lo suficiente en este momento; de lo contrario, la función reparadora del hígado se verá afectada y la sangre del hígado. no se nutrirá, provocando así que Afecte el crecimiento normal del cabello.