Para las mujeres con Qi y sangre insuficientes, lo más confiable es complementar el Qi y la sangre.
Efectos terapéuticos de la gelatina de piel de burro y el té longan: el té Ejiao-longan utiliza gelatina de piel de burro y longan como sus principales materias primas, y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, reponer el qi y los pulmones. , deteniendo el sangrado y calmando los nervios. Especialmente para las personas con anemia, deficiencia de sangre y deficiencia tanto de qi como de sangre, comer longan con regularidad puede prevenir la anemia y prolongar la vida. Compatible con la gelatina de piel de burro, se enfoca en nutrir la sangre y reponer el qi, lo que favorece la circulación sanguínea en el cuerpo y hace que las personas estén más saludables. Para amigas que aman la belleza,
Ingredientes: 15 g de gelatina de piel de burro, 50 ml de vino de arroz, 5-6 rebanadas de carne de longan, 3 g de té negro.
Elaboración: Triturar la gelatina de piel de burro, ponerla en una olla, verter el vino de arroz, añadir 100 ml de agua, derretir a fuego lento, poner en un recipiente limpio y reservar. Cada vez que lo tomes, toma de 1 a 2 cucharadas, ponlo en una taza de té junto con la carne de longan y los dátiles rojos, prepara con 200 a 300 ml de agua hirviendo, cúbrelo durante cinco minutos, luego podrás beber té y comer longan. carne, una vez al día.
Efectos terapéuticos de los dátiles rojos y la papilla longan: los dátiles rojos y la papilla longan tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Es adecuado para personas con deficiencia de qi y sangre, y puede. Alivia eficazmente la fatiga y la tez pálida causada por la deficiencia de qi y sangre, palpitaciones, dificultad para respirar y otros síntomas.
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 50 gramos de longan, 50 gramos de azufaifa, 20 gramos de jengibre y 15 gramos de miel.
Preparación: Lavar el arroz japónica y dejarlo en remojo durante media hora. Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, pelar los longans, pelar el jengibre y molerlo hasta obtener jugo de jengibre. Coloque el arroz japónica en la olla, agregue unos 1000 ml de agua fría y deje hervir. Agregue el jugo de azufaifo, longan y jengibre y cocine hasta que esté suave, luego agregue la miel y revuelva uniformemente.
Eficacia de la papilla de arroz glutinoso de mora, baya de goji y: la papilla de arroz glutinoso de mora y baya de goji tiene el efecto de nutrir el yin, el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, y es adecuada para el tratamiento del malestar y la fiebre. , boca seca, orina amarilla, tez cetrina, piel fina, tez cetrina y dolor de espalda, acidez de los huesos y otros síntomas.
Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de moras, 30 gramos de baya de goji, 15 gramos de azúcar.
Método: Lavar las moras, las moras y el arroz glutinoso por separado, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, agregar las moras, las moras y el arroz glutinoso, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Caliente hasta que el arroz esté cocido y podrido hasta formar una papilla, agregue el azúcar. Revuelva y sirva.
Efectos terapéuticos de la papilla de frijoles negros y arroz negro: La papilla de frijoles negros y arroz negro tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo, nutrir el hígado y los riñones, aumentar el apetito, fortalecer el bazo y mejorar vista. Es adecuado para regular la anemia, el cansancio y otros síntomas, siendo muy indicado para mujeres.
Ingredientes: 80 gramos de frijoles negros, 30 gramos de arroz negro.
Elaboración: Lavar los frijoles negros y dejarlos en remojo en agua durante 10 horas. Lavar el arroz negro y dejarlos en remojo durante dos horas. Vierta todos los ingredientes en la máquina de leche de soja, agregue agua primero, colóquelos entre las líneas de agua, presione el botón de pasta de arroz y cocine hasta que la pasta de arroz esté cocida.
La insuficiencia de qi y sangre en las mujeres generalmente está relacionada con menorragia, anemia y sangrado durante el parto, y el qi y la sangre son las sustancias más básicas para mantener las actividades de la vida. Las mujeres con Qi y deficiencia de sangre deben prestar atención a la dieta y comer más alimentos que puedan reponer la sangre y el Qi para garantizar una buena salud. Echemos un vistazo a qué suplementos deben tomar las mujeres si tienen deficiencia de Qi y sangre.
Efectos terapéuticos de la azufaifa, la baya de goji, el jengibre y el cereal de arroz: la azufaifa puede disipar el frío y mantener el calor, nutrir la piel y nutrir la sangre, mientras que la baya de goji puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar vista, nutre la sangre y calma la mente. Cuando se comen juntos, pueden activar la circulación sanguínea, nutrir el qi y la sangre, disipar el viento y el frío.
Ingredientes: 80g de arroz, 25g de dátiles rojos, 15g de baya de goji, 10g de jengibre.
Método: Lavar el arroz, remojar en agua durante 2 horas, lavar los dátiles rojos, remojar en agua tibia durante media hora, quitar el corazón, lavar las bayas de goji y remojar en agua tibia durante media hora. hora. Vierta todos los ingredientes en una máquina para hacer leche de soja y agregue agua para hacer una pasta.