¿Cuál es la forma más eficaz de extraer leche si tienes poca cantidad de leche?

¿Cuál es la forma más eficaz de recuperar leche cuando hay poca leche?

¿Cuál es la forma más eficaz de recuperar leche cuando hay menos leche? Necesita complementar varios nutrientes para que la leche materna sea nutritiva y el bebé pueda desarrollarse sanamente. Sin embargo, algunas madres tienen baja producción de leche. Entonces, ¿cuál es el método más eficaz para que las mujeres con baja producción de leche obtengan leche? A continuación se muestra la información relevante que he recopilado para su referencia. La forma más eficaz de buscar leche cuando hay poca leche 1

Cómo buscar la leche cuando hay poca leche durante la lactancia

Incluso si la leche está baja, el bebé debe estar Chupe más. Esto será beneficioso para el bebé con más leche y para la mamá, beba más sopa y agua, y también puede utilizar la medicina tradicional china para inducir la lactancia. Es mejor no enfadarse durante la lactancia. El enfado no sólo afectará al bebé sino que también provocará menos leche. ¿No es porque la producción de leche ha disminuido? Puede deberse a que la oferta y la demanda se han equilibrado. ¿Siente que la producción de leche ha disminuido? ¿Está su bebé todavía satisfecho cada vez que come? meses, el suministro de leche no aumentará tanto. El cuerpo se autorregulará, a menos que coma algo que restablezca la producción de leche.

Métodos para buscar leche

Si quieres tener más leche, además de comer más cosas que producen leche, también debes dejar que tu bebé succione más, beba más sopas y agua y comer más alimentos grasos, por ejemplo: sopa de costillas de cerdo, sopa de gallina, sopa de manitas de cerdo, etc. Al cocinar, también se debe agregar más aceite, para que la producción de leche sea más rápida. Además, los dátiles rojos y la sopa de papaya también están lactantes. Cortar la papaya en trozos y hervirlos con los dátiles rojos en agua. Cuando estén cocidos, se les agrega un poco de azúcar moreno y también se lacta. Luffa también produce leche, por lo que puedes comer más esponja vegetal o beber un poco de sopa de esponja vegetal. Lo mejor es dejar que el bebé chupe más leche, y cuanta más leche chupe, más leche obtendrá.

Qué comer con menos leche

Papaya y maní

Como la papaya es muy rica en vitamina C, si la comes durante todo el año, te puede hacer Tu piel es muy hermosa, es suave y tiene el efecto de nutrir la piel. Los cacahuetes tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y promover la lactancia. También son muy eficaces para fortalecer el bazo y dar apetito. suministro, pueden comer papaya y maní, lo que puede mejorar este problema. Si quieres aumentar la leche materna, puedes hacer sopa con papaya, maní y azufaifa. Esta sopa tiene un efecto muy bueno para aumentar la leche materna.

Sopa de pollo con huesos negros guisada.

Esta es una sopa muy nutritiva. Su función principal es tratar la debilidad posparto y la baja producción de leche en mujeres embarazadas. Por lo tanto, si una nueva madre tiene poca producción de leche, puede elegir pollo con huesos negros. Después de lavarlo, mezclarlo con cebolla, jengibre, sal, vino, etc., agregar Codonopsis pilosula, astrágalo y baya de goji y preparar una sopa. Tiene un buen efecto en el tratamiento del bajo suministro de leche. Cuál es la forma más eficaz de aumentar la producción de leche si tienes menos leche 2

Qué comer para producir más leche

1. Tofu

El tofu no es Solo es uno de los alimentos más comunes en la mesa de las personas, pero también es un tipo de alimento que puede promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad, reponer el qi, neutralizar el calor, eliminar el calor y desintoxicar. Las mujeres lactantes pueden consumirlo para promover la leche. secreción.

Aunque el tofu es un ingrediente muy común, su papel no es pequeño. Las madres que amamantan pueden comer un poco de tofu para ayudar a secretar leche. Los siguientes alimentos también pueden ayudar a la secreción de la lactancia, veámoslos juntos.

2. Lechuga

La lechuga, comúnmente conocida como “lechuga”, es un alimento rico en diversos nutrientes. La lechuga y otros alimentos se utilizan habitualmente como terapia de lactancia.

3. Guisantes

Los guisantes, comúnmente conocidos como judías adzuki verdes, son un tipo de alimento de judías que contiene diversas vitaminas y minerales, especialmente el contenido en fósforo, el mejor de todo tipo de alimentos. . La medicina tradicional china cree que los guisantes tienen el efecto de promover la diuresis, aliviar las llagas y aliviar la lactancia.

IV. Camarones

Los estudios han demostrado que los camarones son ricos en diversas sustancias buenas para la salud, especialmente para el desarrollo de mujeres embarazadas y niños. Sin embargo, algunas personas en la vida son alérgicas a los camarones, por lo que no se recomienda comerlos.

5. Arroz salvaje

El arroz salvaje es un alimento que tiene buen sabor y es rico en nutrientes, especialmente en su contenido en hidratos de carbono, que ocupa el primer lugar entre todo tipo de alimentos. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es de naturaleza dulce y fría y tiene el efecto de prevenir la polidipsia y promover la lactancia.

6. Algodoncillo

El algodoncillo es una terapia dietética popular muy conocida para promover la lactancia. En el "Compendio de Materia Médica" se registra que "las mujeres lactantes lo comen para promover la secreción de la lactancia". ".

7. Carpa cruciana

La carpa cruciana también es un alimento muy adecuado para las mujeres en posparto, puede favorecer la cicatrización de heridas y favorecer la secreción de leche.