El proceso de acción de tirar de la cola del gorrión de izquierda a derecha en las Dieciséis Posturas de Tai Chi

Acción 1: Gire el cuerpo ligeramente hacia la derecha, cambie gradualmente el centro de gravedad hacia la pierna derecha y levante el pie izquierdo hacia la derecha a través del interior del tobillo derecho. Al mismo tiempo, la palma derecha se hunde con la flexión del codo, retrae el pecho derecho y gira con el brazo, la palma gira gradualmente hacia abajo, el codo derecho cuelga ligeramente, ligeramente más bajo que la muñeca;

Al mismo tiempo, la palma izquierda se arquea hacia la derecha hacia el abdomen. Al frente, la palma gira hacia la derecha mientras el brazo gira, la palma es relativamente esférica y el brazo tiene forma de arco; Los ojos se mueven a medida que se levanta la cabeza, cuidando el brazo derecho.

Las acciones 2, 3 y 4 son las mismas que las del tercer estilo "agarrar la cola". Los puntos clave son los mismos que los de la tercera fórmula "Toma la cola del gorrión". Los movimientos y puntos clave de acariciar, apretar y presionar son los mismos que el tercer tipo de "tirar de la cola del gorrión"

Datos ampliados:

Cola de gorrión zurdo:

Gira y tira hacia atrás Sostén la pelota con las manos, retrae los pies, gira y da un paso, lanza, dobla los brazos y balancea los brazos hacia atrás;

Gira y junta las manos , presiona hacia adelante debajo del arco, gira las muñecas para separarlas, luego haz un avance, presiona hacia adelante y corre hacia atrás.

Cola de gorrión en la mano derecha:

Siéntate y junta los pies, retrae los pies para sujetar la pelota, date la vuelta y da un paso adelante, arremete, mueve los brazos hacia atrás;

Gira la mano y avanza en una estocada, gira las muñecas para separarlas, luego lleva las manos hacia adelante y presiona hacia adelante en una estocada.

Enciclopedia Baidu: Tai Chi simplificado