¿Qué tipo de arroz es más práctico durante la época más calurosa del verano?

El 23 de julio es el "Gran Calor", el período solar más caluroso del año. En el caluroso verano, las personas son propensas a sufrir síntomas como debilidad general, pérdida de apetito, sudoración, mareos, malestar, letargo e incluso insolación, diarrea y otras enfermedades. La atención sanitaria durante el caluroso verano se ha convertido en un tema de gran preocupación. Los profesionales recuerdan a los ciudadanos que la clave para mantener la salud durante la calurosa temporada de verano es la deshumidificación. Lo mejor es comer más alimentos como el melón de invierno, la semilla de coix, la poria y el ñame (también conocido como ñame).

Como dice el refrán, "El verano pequeño no es caluroso, pero el verano grande dura tres días". El verano caluroso es la estación con la temperatura más alta y la energía yang más alta durante todo el año. Las altas temperaturas y la alta humedad son las principales características climáticas de la calurosa temporada de verano. Presta especial atención a tu alimentación durante el calor del verano. En este momento, todos pueden comer más alimentos que puedan aliviar el calor, eliminar la humedad y fortalecer el bazo. En verano, hace mucho calor, se suda mucho y la actividad del bazo y del estómago es relativamente pobre. En este momento, la gente se sentirá cansada y perderá el apetito. Huaishan tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y nutrir los riñones. Comer más alimentos que nutran el qi y el yin, como Hu Aishan, puede promover la digestión, mejorar la cintura y las rodillas y hacer que las personas tengan energía.

Prevenir enfermedades dentales. El fluoruro que contiene el té es una sustancia indispensable e importante para la dentina. Si se puede infiltrar continuamente una pequeña cantidad de fluoruro en el tejido dental, se puede mejorar la dureza y la resistencia a los ácidos de los dientes y se puede prevenir la caries dental.

Usar té para cocinar arroz puede producir comidas sabrosas y deliciosas. Lo más sorprendente es que cocinar con té tiene muchos beneficios como aliviar la fatiga, limpiar la boca, disolver los alimentos y prevenir enfermedades. El método para cocinar arroz con té es muy simple: primero remoje 1-3 g de té en 500-1000 g de agua hirviendo durante 4-9 minutos, tome un pequeño trozo de gasa limpia, filtre el té para eliminar los residuos antes de usarlo ( no es adecuado para té de la noche a la mañana); luego agregue el arroz. Póngalo en la olla, lávelo y vierta las hojas de té en la olla de arroz para que quede unos 3 cm más alto que los fideos de arroz. Se puede comer después de cocinar.