Cuidado de las partes íntimas de las niñas

Las partes privadas de una mujer son los órganos que llevan la bendición del "sexo". Muchas personas no prestan atención a sus cualidades, sólo a que proporcionan felicidad. Pero, ¿cómo puedes ser feliz si algo anda mal con tus partes íntimas? Entonces, ¿cómo cuidan las mujeres sus partes íntimas después del sexo?

1. Mantener el abdomen caliente:

Las mujeres son yin y los hombres son yang. Pero el vientre de una mujer necesita permanecer soleado, es decir, cálido. Si la parte inferior del cuerpo de una mujer se resfría, provocará un aumento de la leucorrea y una disminución de la higiene vaginal, lo que provocará enfermedad inflamatoria pélvica y endometriosis. Por eso, mantener caliente la parte inferior del cuerpo es muy importante.

Especialmente después del sexo, no debes ser ávido de bebidas frías. Debe beber mucha agua tibia en horarios habituales y cubrirse la parte inferior del abdomen con ropa cuando hace calor por la noche.

Mantenga las partes privadas secas

Las partes privadas femeninas deben mantenerse secas durante todo el año, porque están demasiado húmedas y pueden generar bacterias fácilmente y causar inflamación ginecológica.

Por lo que debes desarrollar el hábito de limpiarte la parte inferior del cuerpo con un papel después de orinar y cambiarte la ropa interior todos los días para evitar el crecimiento bacteriano.

Para los trabajadores de oficina, la forma más común de trabajar es estar sentado durante mucho tiempo. Sentarse durante mucho tiempo no solo provocará obesidad por falta de ejercicio en la parte inferior del cuerpo, sino que también provocará obesidad pélvica. congestión. Por tanto, es beneficioso insistir en hacer ejercicio en las partes privadas.

Consejos para el cuidado de las partes íntimas:

1. La vida sexual moderada es el mejor SPA para las partes íntimas, evite la vida sexual excesiva. La excitación sexual excesiva puede provocar una excitación endocrina extrema, provocar hiperplasia mamaria y aumentar la incidencia de fibromas uterinos.

2. Sea omnívoro en su dieta, coma más de cuatro tipos de frutas y verduras todos los días, coma pescado dos veces por semana, consuma una variedad de cereales y productos lácteos en el desayuno y complemente con fibra y fólico. ácido adecuadamente, vitamina C y vitamina E.

3. Asegúrese de desayunar todos los días, lo que puede promover eficazmente el metabolismo y mantener jóvenes los vasos sanguíneos y el sistema inmunológico.

4. Dar a luz también puede prevenir enfermedades ginecológicas. Los estudios han demostrado que si una mujer tiene un embarazo completo a lo largo de su vida, puede aumentar su inmunidad durante 10 años, apuntando principalmente a los tumores ginecológicos.

5. Desarrollar el hábito de la introspección. Las mujeres pueden comprobar si hay bultos en sus senos cuando se bañan y palpar su abdomen antes de levantarse por la mañana o antes de acostarse por la noche para ver si hay bultos.

6. Acude al hospital para realizarte exámenes físicos periódicos cada año. Los exámenes ginecológicos como el examen de los senos, la ecografía B y el frotis cervical son muy importantes y no deben omitirse.