¿Cuáles son los consejos secretos que las mujeres deben comer para nutrir sus riñones?
Mucha gente piensa que los hombres necesitan reponer sus riñones. De hecho, las mujeres también necesitan nutrir sus riñones. Los riñones son una parte muy importante del cuerpo humano. Si hay un problema con los riñones, puede ser grave. Compartamos los mejores consejos sobre lo que deben comer las mujeres para nutrir sus riñones.
¿Cuáles son los consejos secretos que las mujeres deben comer para nutrir sus riñones? Forma de vieira
La vieira seca, también conocida como Zhujiang, es de naturaleza plana y de sabor dulce. Las vieiras tienen el efecto de nutrir los riñones y el yin, y son adecuadas para mujeres con deficiencia de yin en los riñones.
2. Caña
La perca también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Por eso, las mujeres suelen comer lubina, que es buena para los riñones.
3. Castañas
Las castañas son un alimento cálido y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también fortalecen los riñones y la cintura. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia renal y dolor lumbar son las más adecuadas para comer castañas.
4. Wolfberry
Lycium barbarum es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y eliminar la baja. dolor de espalda. El uso prolongado también puede prolongar la vida, especialmente en mujeres de mediana edad con deficiencia renal
5. Polygonum multiflorum
Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo la esencia. y sangre, y en el pasado ha sido utilizado principalmente por médicos para personas con deficiencia renal. Es adecuado para personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o mujeres que lo toman.
6. Pepino de mar
El pepino de mar puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang, y es rico en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. Al contener mucina y otros polisacáridos, no solo ayuda a las mujeres a reponer sus riñones, sino que también ayuda a retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
7. Fruto de Gorgona
El fruto de Gorgona tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Puedes utilizar la baya de goji para cocinar gachas, que tienen un mejor efecto tonificante de los riñones en las mujeres.
¿Cuáles son los consejos secretos que las mujeres deben comer para nutrir sus riñones? 2 1. Hay muchas cosas para nutrir los riñones. Las mujeres pueden comer algunos riñones de cerdo, que son riñones de cerdo. Comer riñón puede nutrir los riñones y tiene buen sabor. Pero los riñones de cerdo deben manipularse bien, de lo contrario habrá un olor peculiar. Lo mejor para las mujeres es eliminar el olor antes de comer. Pueden convertir los riñones de cerdo en ensalada o saltearlos con otras verduras, o guisarlos en sopas y riñones.
2. También hay algunos frutos secos que pueden nutrir los riñones, como las nueces y los piñones. Estas nueces se pueden comer crudas o con sabor, según su gusto. Especialmente las nueces se pueden cocinar con longan y otras cosas. Tiene un buen efecto tonificante de los riñones, pero tenga cuidado de no comer demasiado de una vez, ya que puede enfadarse fácilmente. Comer nueces de vez en cuando también puede nutrir el cerebro y mantenerlo joven.
3. También hay algunos frijoles que pueden nutrir los riñones. Los frijoles negros, la soja y los frijoles rojos, especialmente los frijoles negros, son ricos en oligoelementos que pueden resistir el envejecimiento y reducir la presión arterial. Y los frijoles negros contienen mucha fibra cruda y son fáciles de digerir. Los frijoles negros tienen un sabor dulce y pueden activar el calor sérico y desintoxicar. Las mujeres con anemia también pueden comer algunos. También hay gelatina de piel de burro, que puede nutrir la sangre, nutrir el yin y nutrir los riñones.
Muchos alimentos pueden nutrir a las mujeres con deficiencia renal. Puedes comer un poco de todo y la nutrición debe ser equilibrada todos los días. Además de estos, hay polygonum multiflorum, pepino de mar, lubina, tortuga de caparazón blando, longan seco, raíz de angélica, castaña y baya de goji, todos los cuales pueden nutrir los riñones y nutrir el yin. belleza.
¿Qué pueden comer las mujeres para nutrir sus riñones? 3. El longan seco, también llamado longan, es un alimento común de frutos secos. Es rico en nutrientes y puede ayudar eficazmente a las amigas a reponer el qi y la sangre. Al mismo tiempo, el longan seco puede causar síntomas menopáusicos como deficiencia de sangre, insomnio y palpitaciones del corazón causadas por insuficiencia hepática y renal.
Las nueces son un snack de frutos secos que muchas amigas han utilizado. Tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Como alimento nutritivo y fuerte, las nueces pueden nutrir la piel, astringir y reafirmar la astringencia. Las personas con deficiencia renal pueden comer más.
La medicina tradicional china divide los alimentos en cinco colores. La comida negra tiene el efecto de nutrir los riñones. Los frijoles negros son representantes de la comida negra y tienen ciertos efectos curativos sobre la deficiencia renal común, la oligomenorrea y la proteinuria causadas por. enfermedad renal crónica. También se puede beber leche de frijoles negros en horarios habituales, lo que favorece la absorción de nutrientes.
Angelica sinensis se puede utilizar para la menstruación irregular, la dismenorrea y el dolor abdominal posparto causado por la deficiencia de sangre y la estasis sanguínea. El efecto de la angélica en el útero depende del estado funcional del útero y tiene un efecto regulador bidireccional. También se utiliza para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.
La gelatina de piel de burro ha sido un valioso material medicinal desde la antigüedad. Puede usarse para la metrorragia y la metrorragia causada por deficiencia de sangre y bajo flujo menstrual. Contiene una variedad de aminoácidos, es mejor que el hierro para tratar la anemia, mejora el equilibrio del calcio en el cuerpo y puede usarse para la anemia renal urémica.
El pepino de mar es un preciado alimento marino, adecuado para mujeres con deficiencia renal. Tiene un buen efecto nutritivo y hidratante, y puede utilizarse para el síndrome de tensión premenstrual y el síndrome menopáusico.
Las semillas de loto son un buen producto para reponer el cuerpo y el qi, pero al nutrirlo, tenga cuidado de quitar las semillas de loto de las semillas de loto, porque las semillas de loto tienen un corazón frío y no son aptas para personas. con deficiencia renal. El consumo regular de semillas de loto tiene los efectos de nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y fortalecer la astringencia.
El ñame es un buen producto para nutrir los riñones. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. No importa si se trata de una deficiencia de yin o de calor interno, debe consumirse con regularidad.