¿Qué hacer si la caída del cabello es severa durante el embarazo?

Casarse y tener hijos es algo que todo el mundo debe experimentar a lo largo de su vida. El cuerpo de la futura madre se ajusta constantemente para adaptarse al crecimiento del bebé. Debido a que los bebés crecen rápidamente, el período de embarazo es corto y las características físicas de cada etapa son diferentes, el cuerpo de las madres cambia mucho durante el embarazo. A veces la caída del cabello es grave. No se pueden tomar medicamentos en este momento, lo que angustia mucho a muchas mujeres embarazadas. Entonces, ¿cuál es la principal causa de la caída del cabello durante el embarazo y cuáles son los buenos métodos?

Las principales causas de la caída del cabello durante el embarazo:

1. Cambios hormonales en el cuerpo

La caída del cabello en las mujeres embarazadas está estrechamente relacionada con los niveles de estrógeno en el cuerpo. . Las glándulas del cuerpo secretan feromonas de crecimiento, que ingresan al torrente sanguíneo y fluyen hacia los folículos pilosos del cuero cabelludo para controlar el crecimiento del cabello. Sin embargo, en las primeras etapas del embarazo, los niveles hormonales en el cuerpo cambian mucho y se producen anomalías endocrinas durante mucho tiempo. Los niveles hormonales cambian cada mes. Esto hace que el crecimiento del cabello se vea afectado. Además, algunas madres tienen niveles hormonales anormales durante el embarazo, lo que agrava la caída del cabello.

2. Aumento del estrés mental

En el caso de la caída del cabello, el estrés mental por sí solo puede provocar la caída del cabello. Las mujeres embarazadas a menudo tienen que trabajar y participar en actividades sociales durante el embarazo. Transporte, alimentación, trabajo, etc. Todos requieren una atención especial. Controle siempre su condición física, frecuencia cardíaca fetal y movimientos fetales. Estuve nervioso durante mucho tiempo. El insomnio, la ensoñación, el nerviosismo y la depresión son fenómenos comunes durante el embarazo. Al mismo tiempo, algunas personas también pueden reportar una mayor caída del cabello.

3. Dieta desequilibrada

El crecimiento del bebé consume diversos nutrientes y oligoelementos en el organismo de la madre. Si la dieta de la madre no cambia y su peso no aumenta proporcionalmente, es probable que su suministro sea escaso. Alta energía, acumulación de grasa, baja nutrición. En el caso del cabello, se necesitan más de 40 tipos de nutrientes para su crecimiento, que además consume continuamente las reservas de nutrientes del cuerpo. Debido al problema del bebé, la nutrición del cabello es insostenible. Caída del cabello y crecimiento lento del cabello.

Durante el embarazo, por características físicas, no se recomienda la toma de suplementos orales para aliviar la caída del cabello. Porque los ingredientes medicinales tienen ciertas propiedades. Aunque es bueno para el cabello, no necesariamente afecta el crecimiento del bebé, y comer menos a corto plazo no tendrá ningún efecto. Entonces es mejor no hacerlo. Se proponen algunos métodos externos. El daño es pequeño y el efecto es directo.

1. Lleva una dieta rica y suplementa los nutrientes.

Presta atención a tu alimentación. Primero, coma más nueces para reponer los elementos minerales y coma más frutas para reponer agua y vitaminas. Estos dos alimentos son ricos en nutrientes y contienen poca grasa y calorías. Muy bueno para mujeres embarazadas. Cuando la caída del cabello es grave, también es un buen método rociar la solución nutritiva de la matriz capilar directamente sobre el cuero cabelludo. Tiene efectos obvios para aliviar la caída del cabello y promover su crecimiento.

2. Ejercicio, masaje, circulación sanguínea

Presiona los puntos de acupuntura de la cabeza, aprende técnicas de masaje o utiliza herramientas para presionar el cuero cabelludo. Ayuda al movimiento del cuero cabelludo, promueve el movimiento capilar subcutáneo y reduce la adhesión de lípidos en sangre. Además, puedes realizar algunos ejercicios fitness sencillos para mujeres embarazadas. No te canses, solo siente tu respiración y los latidos de tu corazón cada vez.

3. Cuidado razonable del cuero cabelludo

Es normal que las mujeres embarazadas tengan a menudo picazón en el cuero cabelludo, acné y aumento de la caspa. Estos fenómenos a menudo pueden hidratar activamente el cuero cabelludo. Por ejemplo, no uses champú cuando te duches, solo usa agua. Remoja tu cuero cabelludo. Utilice una toalla húmeda para limpiarse el cabello todas las mañanas y noches. Lávate el cabello dos o tres veces por semana, pero no demasiado. Además, no utilice remedios calientes ni métodos externos para evitar agravar la caída del cabello.

4. Desarrolla aficiones y relájate.

Es natural que las mujeres embarazadas experimenten cambios drásticos en su cuerpo, así que no te pongas nerviosa. Para la caída del cabello, es necesario proteger el cuero cabelludo. Mientras los folículos pilosos no se dañen, el cabello puede volver a crecer. Haga más ejercicio en su vida y desarrolle algunos pasatiempos después del trabajo y la vida para distraer su atención y aliviar su estado de ánimo. Generalmente, a medida que pasan los meses, la caída del cabello irá mejorando en distintos grados tras esta etapa. Muy pocas personas pierden cabello durante el embarazo y lo llevan consigo después del parto.