Informe sobre la práctica de salud mental de estudiantes universitarios
Informe de práctica sobre la salud mental de estudiantes universitarios 1
1 Introducción
El consumo de dinero de bolsillo por parte de estudiantes universitarios está atrayendo la atención de las universidades y de la gente año tras año. año. Como grupo de estudiantes de bajos ingresos, su poder adquisitivo aumenta año tras año y la tendencia de comparación de lujo aumenta día a día. Es motivo de reflexión si su capacidad para manejar dinero de bolsillo es razonable. Por un lado, tienen fuertes necesidades de consumo, pero por otro, aún no han alcanzado la independencia económica y su consumo está muy restringido. Los conceptos de consumo avanzados y el poder de consumo rezagado tienen un gran impacto en su dinero de bolsillo (gastos de subsistencia). Por lo tanto, el propósito de esta investigación es prestar atención al manejo del dinero de bolsillo por parte de los estudiantes universitarios, comprender las características psicológicas, los comportamientos y las estructuras del uso del dinero de bolsillo por parte de los estudiantes universitarios y realizar análisis y contramedidas razonables en consecuencia.
Entonces, ¿cómo puedo administrar mejor el dinero de bolsillo de mis estudiantes universitarios en el futuro? Con esta pregunta en mente, realicé una encuesta sobre el dinero de bolsillo de mis compañeros y amigos en la escuela, y realicé investigaciones y análisis sobre mi propia experiencia personal.
En segundo lugar, estadísticas y análisis
(1) Consumo total
¿Las estadísticas muestran que el dinero de bolsillo de la mayoría de los estudiantes es de 800 yuanes? Entre 1.200 yuanes, y la proporción de niños es relativamente grande, porque además de los gastos diarios en comida, también hay mucho gasto en Internet. Además, hay personas que gastan dinero en fumar, nueces de betel, amor, etc. Para las niñas, entre 800 y 65.438 a 0.000 yuanes, porque gastaban mucho dinero en ropa y cosméticos.
Tres. Conclusión y sugerencias
Con base en las cuestiones y el análisis anteriores, podemos ver que el gasto de dinero de bolsillo de los estudiantes universitarios se encuentra generalmente en una etapa irracional. Cuando utilizan su dinero de bolsillo para comprar cosas, entre factores como la calidad del producto, el precio, la marca, etc., primero consideran los factores de calidad, pero prestan más atención al impacto de la marca y la emoción. Y la búsqueda de la moda y la popularidad puede parecer una encrucijada confusa. Una búsqueda modesta es razonable, pero la comparación excesiva puede tener efectos peligrosos. Además, algunos estudiantes gastan mucho dinero en amor, fumar y masticar nuez de betel, pero ni siquiera piensan en estudiar. Es más, la mayoría de ellos no saben cómo utilizar razonablemente su dinero de bolsillo. Solo saben cómo pedir dinero a sus padres después de usarlo, pero no saben cómo administrar el dinero ni gastarlo de manera razonable.
Entonces, ¿qué sugerencias podemos hacer para el uso del dinero de bolsillo por parte de los estudiantes universitarios?
(1) Mejorar la conciencia de independencia y cultivar y fortalecer las capacidades de gestión financiera.
Los estudiantes universitarios de hoy necesitan saber cómo sobrevivir en una sociedad ferozmente competitiva, por lo que la capacidad de administrar el dinero de forma independiente se ha convertido en la más importante. La gestión financiera no es un simple cálculo de las cuatro aritméticas, ni tampoco una simple balanza de pagos. Se necesita una base racional a largo plazo. El impulso ciego personal no es independencia, sino una manifestación de obstinación. No sólo necesitamos conceptos independientes en nuestra mente, sino también acciones independientes y pensamiento racional. Hay dos aspectos principales: primero, la capacidad de comprender correctamente la moneda y sus leyes; segundo, la capacidad de utilizar correctamente la moneda y sus leyes;
(2) Superar la emoción de la comparación
La formación de una mentalidad de comparación es inevitable. ¿Cómo debemos afrontarlo? En primer lugar, debemos establecer valores correctos y científicos que se adapten a la tendencia de los tiempos, establecer paulatinamente normas de vida correctas y darnos una posición racional. Los estudiantes universitarios necesitan un sentido de competencia, pero no todo requiere que compitamos. No es ninguna vergüenza ser inferior a los demás por última vez en la vida y no es necesario mantener la cabeza en alto.
(3) Formar una buena atmósfera de consumo para los estudiantes universitarios.
Un buen espíritu escolar es una combinación orgánica de la ética de los profesores y el estilo de vida de aprendizaje de los estudiantes. Entre ellos, el uso y comportamiento del dinero de bolsillo de los estudiantes son componentes importantes que reflejan el estilo de vida de los estudiantes. Una vez que se cultiven y fortalezcan los buenos hábitos de consumo, se promoverá la formación de un buen espíritu escolar y se formará un círculo virtuoso en el que el espíritu escolar ayude a los estudiantes. Por lo tanto, el cultivo de una buena psicología y comportamiento del consumidor entre los estudiantes universitarios debería ser una parte importante de la construcción de la cultura universitaria. En la construcción de la cultura universitaria se debe diseñar una actividad temática sobre cómo los estudiantes universitarios deben utilizar correctamente el dinero de bolsillo para promover la consolidación y desarrollo del buen estilo académico y el espíritu escolar.
Cuestionario sobre el uso de los gastos de manutención para estudiantes universitarios
Departamento de Género
Pregunta 1 ¿Cuál crees que es la relación entre la dignidad humana y el dinero ()
La dignidad humana importa
El dinero importa.
(c)Ambos son importantes, pero la dignidad humana nunca debe intercambiarse por dinero.
Ambos son importantes. Puedes perder tu dignidad por dinero.
Pregunta 2: Sus gastos de manutención mensuales ()
(a) son menos de 800
800-1000
(C) 1000-1500
(D)más de D)1500
Pregunta 3: ¿Cuánto () yuanes gasta en comida cada mes?
(1) 400~600
600~800
C) Más de C) 800
Menos de 400 personas
Pregunta 4: ¿Cuánto gastas en estudiar cada semestre (incluyendo papelería, libros, fotocopias y cursos de capacitación) ()
(A) Menos de 200
200 A 400 personas
400 a 700 personas
D) Más de D) 700
Pregunta 5: ¿Cuánto gastas en amor cada mes? ()(No es necesario responder si eres soltero)
(A) Menos de 300
300~500 personas
500~800
D) Más de D)800
Pregunta 6: ¿Cuál es tu actitud al pedir dinero a tus padres?
(a) Por supuesto
Lo siento, no quiero encontrar un trabajo a tiempo parcial
Lo siento, no quiero encontrar un trabajo a tiempo parcial.
(d) Estudia mucho primero y luego gana dinero para que tus padres vivan una vida mejor.
Pregunta 7: ¿Tiene algún plan para gastar dinero?
(1) Si no tienes un plan, úsalo cuando quieras.
(2) Tener un plan y ser capaz de seguirlo.
(c) Tengo un plan, pero no puedo hacerlo.
Pregunta 8: En el campus, no es sólo el rendimiento académico lo que refleja el estatus de un estudiante, el dinero puede ser más importante. ¿Qué opinas?
(1) Los ricos respetan el dinero, mientras que los pobres se sienten inferiores porque no tienen un centavo.
(2) El dinero no refleja el estatus de una persona.
(c) El dinero es uno de los símbolos de estatus, pero no es el único criterio.
Poco claro
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Todos sabemos que la universidad es un grupo grande, vivimos en él todos los días y Tienes que conocer todo tipo de personas. Si no tenemos una psicología saludable, no podemos llevarnos bien con los demás normalmente y construimos nuestra propia red interpersonal, nos hará sentir que la vida es solitaria e indefensa, lo que resultará en un estado de vida confuso, que es fatal para nuestra universidad. vida de. Después de todo, la vida universitaria es la experiencia más valiosa de nuestras vidas. Y gradualmente aprenderemos a integrarnos a la sociedad a través de la universidad.
Las siguientes son algunas conferencias prácticas, actividades educativas, consultas grupales, psicodrama y otras actividades relacionadas en las que participé en este semestre para popularizar el conocimiento sobre salud mental.
El 1 de octubre de 2012, Día Mundial de la Salud Mental, participé en un evento educativo sobre salud mental organizado por la Asociación de Salud Mental de la Escuela de Materiales y Textiles de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Zhejiang. El evento invitó a los estudiantes al Templo Lingyin en Hangzhou para escuchar una conferencia de Wang Daohua, un consejero psicológico de renombre nacional. El contenido de la actividad es encontrar el camino del alma de Lingyin.
2.2012 10 El 17 de junio, participé en una actividad educativa sobre habilidades y métodos de comunicación interpersonal en la Universidad Normal de Hangzhou, no lejos de nuestra escuela. Esta actividad fue organizada por la Sección de Salud Mental de la Facultad de Ciencias. Asociación de. El nombre de la actividad es Pensamiento con Imágenes. Durante la actividad, la profesora utilizó imágenes, palabras y juegos para que los estudiantes conocieran la importancia de la expresión.
Dar a la conferencia un ambiente de apertura relajado y agradable. Luego, la maestra contó historias cortas e interactuó con los estudiantes para que todos entendieran la importancia de escuchar, el arte de pelear, cómo enfrentar las críticas y cómo contarles a los demás. ¿No? Cómo lidiar con las emociones negativas después de la comunicación, etc. Finalmente, la profesora nos mostró 10 frases sobre cómo afrontar las relaciones interpersonales impartidas a alumnos de un colegio extranjero. Como todos somos estudiantes de primer año, acabamos de ingresar al campus universitario y todavía nos estamos adaptando a un nuevo estilo de vida, por lo que no podemos evitar los problemas de las relaciones interpersonales. Gracias a la guía de nuestros profesores, tengo una mejor comprensión de las relaciones interpersonales.
3.2012 10 A las 6:30 pm del 30 de octubre, esta vez llegué a la Universidad de Ciencia y Tecnología Electrónica de Hangzhou, que está al lado de nuestra escuela.
Esta conferencia sobre salud mental fue pronunciada por el profesor Zhang, vicedecano de la Facultad de Filosofía de la Universidad de Wuhan y subdirector del Centro de Investigación de Psicología Moderna de la Universidad de Wuhan. ¿Cinco tipos de personas que se dirigen hacia el futuro? Conferencias. ¿En qué se basa esta conferencia? ¿Éxito y ego? Primero, ¿el profesor Zhang citó a Carnegie? ¿éxito? ¿La receta secreta y la de Churchill? ¿El discurso más corto? Luego explica paso a paso la relación entre el éxito y los cinco tipos de personas. Entre ellos, el profesor Zhang citó lenguaje humorístico y dio ejemplos del presidente Mao y Zhou Lai para ilustrar cómo elegir el camino del desarrollo en la vida. Además, el profesor Zhang enfatizó la importancia de la orientación profesional y el pensamiento de todo el cerebro, lo que me benefició mucho.
4.2012 165438+En la tarde del 27 de octubre, participé en el tema organizado por la Asociación de Salud Mental de la Facultad de Derecho y Política de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Zhejiang. ¿Gestión emocional y crecimiento psicológico de los estudiantes universitarios? Conferencias de Psicología. Esta conferencia invita como orador al profesor Ma Jianqing de la Universidad de Zhejiang y está dirigida a estudiantes de primer año. La conferencia transmitió la importancia de la salud mental a los estudiantes en forma de historias y chistes vívidos y divertidos. El profesor Ma Jianqing citó ejemplos de la vida real para describir los problemas psicológicos que existen en la vida de los estudiantes universitarios e hizo un análisis y una explicación detallados de los problemas, ¿especialmente aquellos? ¿Debería hacerlo? ¿Qué usar? ¿No deberías hacerlo? Se dio una explicación detallada. Durante la conferencia, el profesor Ma explicó los problemas psicológicos que pueden surgir entre los estudiantes universitarios y propuso soluciones positivas y efectivas. Sus ingeniosas metáforas dejaron claro el conocimiento psicológico abstracto. Las interesantes historias y el lenguaje humorístico no sólo llenaron de risas las conferencias, sino que también me permitieron abrir mi corazón a través de la risa y aprender a lidiar correctamente con mis propios problemas psicológicos.
5.2065 438+02165438 El 20 de octubre, nuestra clase llevó a cabo una actividad de comedia psicológica. La actuación divertida y vívida de los estudiantes ganó el aplauso de toda la clase. La risa de los estudiantes aún persistía en la actividad. En mis oídos se reveló la profunda amistad entre compañeros y amigos.
6.2065 438+02 El 25 de octubre de 165438, nuestra clase realizó una actividad de tutoría grupal en el Edificio 3, Distrito 3. Se llevaron a cabo una serie de actividades de manera relajada y con humor, que aumentaron aún más el entendimiento entre los compañeros y aumentaron la confianza mutua y la cohesión de la clase.
Durante este período, participé en una serie de conferencias de psicología y actividades educativas, las cuales me hicieron comprender que para convertirme en un excelente estudiante universitario y tener una vida universitaria completa, la salud mental es crucial. Sólo con una mente sana podremos afrontar todo tipo de cosas que suceden en la vida. No estaremos deprimidos durante mucho tiempo por cosas triviales. No nos rendiremos y tendremos todo tipo de pensamientos depresivos y pesimistas por culpa de una. pequeño contratiempo.
Para nuestra salud mental, es fundamental comprender y dominar la definición de salud mental, que es de gran importancia para mejorar y mantener nuestra salud. Cuando conocemos los estándares de salud de las personas, podemos autodiagnosticar nuestra propia salud mental comparándola con la de ellos. Si descubre que uno o varios aspectos de su condición mental están lejos de cumplir con los estándares de salud mental, debe fortalecer sus ejercicios mentales de manera específica para alcanzar un nivel de salud mental.
Con el rápido desarrollo de la sociedad, el ritmo de vida de las personas continúa acelerándose, la competencia se vuelve cada vez más intensa y las relaciones interpersonales se vuelven cada vez más complejas. Debido al rápido avance de la tecnología y al crecimiento explosivo del conocimiento, las personas se ven obligadas a actualizar constantemente sus conocimientos; ¿La humanidad ha entrado en una era de carga emocional? , los conceptos, la conciencia, las emociones y las actitudes de las personas evolucionan de manera compleja. Como parte de la sociedad moderna, los estudiantes universitarios debemos tener una mentalidad sana y una actitud positiva para afrontarla.
A través de esta conferencia, vi profundamente la importancia de la psicología saludable para nosotros. Una vida feliz debe estar respaldada por una psicología saludable. En el futuro estudio y vida, una psicología saludable nos ayudará a avanzar paso a paso hacia el éxito. Por lo tanto, debes prestar atención a tu salud mental en el futuro y esforzarte por hacer tu vida perfecta.
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La buena calidad psicológica es una parte importante de la calidad general de una persona y una garantía importante para nuestro estudio y vida normales. Este semestre participé en cuatro actividades de divulgación y práctica de conocimientos sobre salud mental. Estas actividades no sólo fueron muy animadas e interesantes, sino que también me ayudaron a aprender mucho sobre la salud mental, lo que me ayudó a establecer una visión correcta de la salud mental y a garantizar el desarrollo y la cosecha de la salud mental personal.
Te deseo una vida feliz.
1. Conferencia de psicología
Hora: 04.12.2013 Ubicación: 2n325 Última conferencia de psicología de Fang Ting en la Universidad de Zhejiang.
Se dedicó a la Asociación del Corazón durante sus diez años en Zhejiang. ¿El tema de esta conferencia
? El crecimiento y el futuro, los verdaderos sentimientos de la maestra y la tristeza de la despedida hicieron llorar a los docentes y alumnos presentes. Aquí en Zhejiang, le deseamos todo lo mejor al profesor Fang Ting después de ir a Shanghai y deseamos que el Xinxie de nuestra escuela vuele más alto sin la protección de los profesores. Después de escuchar el discurso del Sr. Fang Ting, sentí la atmósfera de la escena y me di cuenta de que debemos continuar trabajando duro y luchando para realizar el significado y el valor de la vida.
Segundo, tutoría grupal
Hora: 18.11.2013 Ubicación: Tercer piso del Centro de actividades estudiantiles.
Toda la clase desafió el frío y corrió al centro de actividades de aprendizaje por la mañana. Jugábamos juegos como $1,50, Idiom Solitaire y Truth or Dare. Lo que más me impresionó fue que al final del grupo, todos contaron a los demás estudiantes sobre sus puntos fuertes y los elogiaron. Esto tiene un significado especial. Deberíamos aprender a alabar y apreciar. Este tipo de asistencia grupal hace que nuestras vidas sean más coloridas, aumenta aún más la cohesión de la clase y hace que los estudiantes estén más unidos.
3. Situación Psicológica
Hora: 14.11.2013 Ubicación: El tercer piso del Centro de Actividades Estudiantiles.
Esta sitcom psicológica incluye programas como "Turn Around and Embrace the Sunshine" y "The Long Road to Youth". Después de la actuación, se seleccionarán los premios del primer, segundo y tercer lugar en función de las puntuaciones promedio otorgadas por todos los jueces y se entregarán los premios. Al final de la competencia, el maestro Zhang Shanshan hizo un resumen. El discurso del maestro Zhang Shanshan benefició mucho a todos los presentes.
A través de esta competencia, los estudiantes no solo aprendieron más conocimientos sobre psicología, sino que también lograron que se preocuparan más por sus compañeros y amigos, mejoraron su inteligencia emocional y llevaron su salud mental a un nivel superior.
Cuarto, práctica social
Hora: 2013.11 Ubicación: Universidad de Ciencia y Tecnología de Zhejiang.
Se acerca el invierno y también contribuiré con mi fuerza y amor a la donación de invierno de Dawn.
Regalar rosas a otras personas deja una fragancia persistente en tus manos. Ayudar a los demás me hace feliz. Este evento también me hizo darme cuenta de lo feliz que es mi vida ahora. Debo aprender a ser agradecido y apreciar.