Qué comer para complementar el estrógeno durante las primeras etapas del embarazo

El estrógeno es secretado principalmente por las células foliculares del ovario. La placenta también produce hormonas sexuales, principalmente estradiol. Durante el embarazo, la placenta puede excretar estriol. El estrógeno juega un papel fisiológico importante durante el embarazo y los niveles bajos de estrógeno pueden afectar gravemente el desarrollo fetal. Si el nivel de estrógeno es bajo durante el embarazo, es necesario complementar los fitoestrógenos, comer más productos de soya, beber más leche y complementar la vitamina E.

El estrógeno es la hormona sexual de las hembras de los vertebrados tiene el efecto de favorecer el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y puede excretar progesterona, que recibe el nombre de segundo estrógeno. Tiene la función de controlar el embarazo y la lactancia. Promoviendo aún más el desarrollo de características sexuales secundarias. El papel del desarrollo sexual en la maduración. Los niveles bajos de estrógeno durante el embarazo tendrán efectos adversos sobre el embarazo y el desarrollo fetal. Aquí hay cuatro formas de cuidar los niveles bajos de estrógeno durante el embarazo.

1. Suplemento de fitoestrógenos. Si el nivel de estrógeno es bajo durante el embarazo, puede complementar algunos estrógenos de origen vegetal. Algunos productos para la salud tienen el efecto de complementar el estrógeno de origen vegetal. Este método es muy eficaz y no tiene mucho impacto en el cuerpo ni en el crecimiento. El desarrollo del feto no se verá afectado, por lo que complementar los fitoestrógenos es el mejor tratamiento para los niveles bajos de estrógeno durante el embarazo.

Dos, comer más productos de soja. Además de complementar directamente los fitoestrógenos, comer algunos alimentos ricos en estrógenos también es muy útil para aumentar los niveles de estrógeno en las mujeres embarazadas. Los productos de soja contienen más estrógeno. Comer soja, frijoles negros u otros productos de soja puede ajustar el estrógeno en el cuerpo. Comerlo constantemente todos los días es muy útil para mejorar los niveles bajos de estrógeno durante el embarazo.

Tres, tomar vitamina E. Si el nivel de estrógeno es bajo durante el embarazo, puede tomar cápsulas de vitamina E para ajustar su sistema endocrino, corregir los trastornos endocrinos y aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo.

Cuatro, bebe leche. Las mujeres embarazadas deben insistir en beber un vaso de leche al comer y comer más pescado al mismo tiempo. La combinación de leche y pescado puede ajustar eficazmente los niveles de estrógeno del cuerpo y también es útil para mejorar la inmunidad del cuerpo.

El estrógeno, también conocido como hormona femenina, tiene la función de favorecer la maduración de los órganos femeninos y la aparición de los caracteres sexuales secundarios. También juega un importante papel regulador fisiológico durante el embarazo. Los niveles de estrógeno son bajos durante el embarazo. Las mujeres embarazadas deben complementar adecuadamente los fitoestrógenos. También pueden comer más productos de soja ricos en fitoestrógenos. También deben complementar la vitamina E, beber más leche y comer más pescado, lo que puede mejorar los niveles de estrógeno durante el embarazo.