Prefacio al Tai Chi
En China, como todos sabemos, el Tai Chi es una forma de Kung Fu lenta y eficaz. En 1885, Hiram Maxim inventó la ametralladora y la Estatua de la Libertad, un regalo de Francia al pueblo estadounidense para celebrar el centenario de la independencia estadounidense, llegaba a Nueva York desde Francia. Ese año, mi abuelo todavía practicaba Tai Chi bajo el gobierno del emperador Guangxu de la dinastía Qing y era un compañero de entrenamiento.
Hoy en día, el Tai Chi, como método eficaz de entrenamiento físico y mental que combina artes marciales, cuidado de la salud y placer, se ha convertido en un símbolo de la cultura tradicional china y en un puente y vínculo para los intercambios culturales extranjeros. En 2008, en la ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos Mundiales de Beijing, la Plaza de Tai Chi dirigida por Zhang Yimou atrajo una vez más la atención del mundo hacia el Tai Chi chino. Según datos de organizaciones estadísticas internacionales autorizadas, hasta la fecha, el número de personas que practican Tai Chi en el mundo ha superado los 350 millones, lo que lo convierte en el deporte de fitness más popular del mundo.
¿Qué es el Tai Chi? ¿Qué problemas puede resolver? ..... Comenzó a aprender Tai Chi al estilo Chen en Chenjiagou cuando era niño y desarrolló el Tai Chi tradicional en las artes marciales. Xiaoao Jianghu alguna vez estuvo "atrofiado", pero ahora ha pasado la mediana edad y se siente avergonzado de ello. ¿Qué hacemos? Quiero aprender de mí mismo y unirme al mundo para salvar a otros. Basándome en mi propia práctica, combiné las técnicas de masaje de "La leyenda del Tai Chi", "Huangdi Neijing", "Libro de los cambios", "Longevidad" y otras recetas secretas chinas para crear un conjunto de "técnicas de 5 minutos para urbanitas para no enfermarnos".
Mi punto de partida es sencillo. ¿Qué debo hacer? Quizás desee comprar una copia de "Tai Chi", leerla atentamente y practicar "Tai Chi" durante 5 minutos todos los días para activar el sistema de autocuración del cuerpo y prevenir y curar enfermedades.
Cabe señalar que el Tai Chi es un método de autoejercicio que puede mejorar la resistencia de una persona a las enfermedades y al envejecimiento. Sólo con una mente clara, precaución y moderación podremos eliminar todas las enfermedades y fortalecer nuestra salud. Este es el estado más alto de preservación de la salud descrito en el Tao Te Ching y el Sutra del Sur de China. Hay libros sobre atención médica para personas mayores en todas partes del mercado. Los expertos dieron un informe y la apertura también fue "¿Cómo mantener la salud? ¿Qué tipo de productos son mejores para la salud? Creo que este es uno de los temas que más preocupan entre los amigos de mediana edad y ancianos que nos rodean y que se preocupan por la vida y salud." El Tai Chi es un tipo de medicina que es superior al cuidado de la salud. Haga ejercicio. Todo el mundo sabe que el principio del Tai Chi es "suavidad con firmeza, quietud con la frenada, lentitud con velocidad y golpe de espalda". La perseverancia puede garantizar una buena salud. Vale la pena mencionar que el movimiento de Tai Chi que defiendo comienza con los jóvenes. Los jóvenes deben aprender a preocuparse por sí mismos y a amarse a sí mismos. Amarte a ti mismo es amar a todos los que te aman.
Finalmente, el libro viene con una copia de "La Leyenda del Tai Chi Ilustrada" escrita por el maestro Jin Yasheng en la República de China. El maestro Jin Yasheng es un profesor de chino de secundaria. Le gustan las artes marciales desde que era niño y puede escribir artículos. El libro "Tai Chi Legend Illustrated" es simple y fácil de entender. Los lectores que quieran aprender Tai Chi y estén interesados en el Tai Chi pueden beneficiarse de este libro. Al mismo tiempo, también me gustaría agradecer al Maestro Ershui por corregir las ilustraciones de "La leyenda del Tai Chi" a pesar de su apretada agenda.
Espero que este libro sea útil para todos los lectores.