¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen deficiencia de calcio? ¿Son dañinas las inyecciones de calcio?

Muchas mujeres embarazadas no prestan atención a la ingesta de calcio durante el embarazo, lo que provoca una deficiencia grave de calcio. La deficiencia de calcio en mujeres embarazadas puede afectar fácilmente la salud del bebé, por lo que muchas madres piensan en las inyecciones de calcio. Entonces, ¿las inyecciones de calcio son perjudiciales para las mujeres embarazadas? ¿Las mujeres embarazadas tendrán algún efecto sobre el bebé?

No se recomiendan las inyecciones de calcio.

No merece la pena suplementar con calcio mediante inyección. Debido a que el calcio intravenoso solo aumenta la concentración de calcio en la sangre durante un corto tiempo, también es propenso a sufrir intoxicación por calcio o deficiencia de calcio, lo que no es bueno para la salud de las mujeres embarazadas y los fetos. Por tanto, las mujeres embarazadas con deficiencia de calcio no pueden tomar suplementos de calcio. Lo mejor es complementar el calcio tomando tabletas de calcio o comiendo alimentos ricos en calcio.

Efectos secundarios de la inyección de calcio

La inyección de calcio aumentará considerablemente la concentración de calcio en sangre en un corto periodo de tiempo, momento en el que se secretará calcitonina en grandes cantidades. Excepto parte del calcio excretado de las heces (que fácilmente puede causar cálculos en el tracto urinario), el resto se transferirá de manera anormal y parte se enviará a los huesos, depositándose principalmente en las partes donde las articulaciones están sometidas a tensión, como como columna lumbar, columna cervical, articulaciones de rodillas, talones, etc. , provocando hiperplasia ósea en estas zonas; parte del calcio se deposita en los vasos sanguíneos, provocando una calcificación vascular, que puede provocar enfermedades cardiovasculares a largo plazo.

Consume más alimentos ricos en calcio.

La deficiencia de calcio en mujeres embarazadas se puede reponer consumiendo alimentos ricos en calcio, como leche y productos lácteos, hígado de animal, huevos, frijoles, frutas duras, camarones secos, pasta de sésamo, algas, mariscos y algunos Verduras verdes, etc. Preste atención a la mezcla al comer para evitar que el ácido fítico y el ácido oxálico afecten la absorción de calcio.

Tomar suplementos para mejorar la condición física

Las mujeres embarazadas con deficiencia de calcio pueden tomar suplementos de calcio bajo la supervisión de un médico. Esta es la forma más cómoda y rápida de complementar el calcio. Se recomienda elegir una pequeña dosis de comprimidos de calcio y tomarlos por vía oral dos o tres veces al día.

Suplementos de vitamina D

Las mujeres embarazadas también deben complementar con vitamina D mientras suplementan calcio, porque la vitamina D puede regular el metabolismo del calcio y el fósforo y promover la absorción de calcio. Las mujeres embarazadas pueden complementar su dieta tomando comprimidos de vitamina D o tomando el sol.