¿Cuándo deben las mujeres prestar atención a la humedad?

Tanto hombres como mujeres deben prestar atención a la humedad en todo momento y en todas partes. Esta estrategia de salud parece ser ignorada por la mayoría de la gente.

La humedad es la más fácil de penetrar. El mal de mierda nunca lucha solo, sino que siempre se confabula con otros espíritus malignos. Cuando la humedad se encuentra con el frío, se convierte en humedad fría. Esto es como en invierno, si el clima es seco, no importa cuán frío sea, la gente aún puede tolerarlo, pero si la humedad es intensa, la gente se sentirá incómoda. El invierno en el sur es más incómodo que el invierno en el norte porque la humedad en el sur es más intensa y el frío y la humedad te golpean. Cuando la humedad se encuentra con el calor, se convierte en calor húmedo. Es como un día de sauna en verano. Hace calor y humedad, lo que deja a la gente sin aliento. Obviamente no es tan agradable como cuando el sol arde y el clima es seco. Cuando la humedad se encuentra con el viento, se convierte en reumatismo. Es fácil ahuyentar el viento, pero una vez que se convierte en reumatismo, suele ser una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. La humedad debajo de la piel provocará obesidad, que también es un problema de salud difícil de tratar. Puede beber medicina tradicional china, como el té de hierbas Depu Shi, que puede ayudar a eliminar la humedad.

En la medicina tradicional china, existen “seis males”, o “seis males”. Los seis factores del mal son el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego. En circunstancias normales, el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego son los seis tipos de cambios climáticos en la naturaleza, llamados "seis qi". Los cambios de funcionamiento normal de los seis qi conducen al crecimiento y cambio de todas las cosas. Sin embargo, si los seis qi son excesivos o insuficientes, el clima se verá afectado. Las anomalías, cuando la resistencia del cuerpo es baja, pueden convertirse en un factor patógeno, lo que se denomina "seis males". Las seis enfermedades malignas provienen todas del exterior y están relacionadas principalmente con el clima estacional y el entorno de vida. Por ejemplo, hay muchas enfermedades del viento en primavera, enfermedades del frío en invierno, enfermedades secas en otoño, insolación en verano y trabajo a altas temperaturas, y humedad en el entorno de vida, etc.

Los seis espíritus malignos pueden actuar solo sobre el cuerpo y causar enfermedades, o dos o tres espíritus malignos pueden invadir el cuerpo humano al mismo tiempo y causar enfermedades, como viento-frío, viento-calor. frío, ictericia por calor húmedo, parálisis húmeda por viento frío, etc., y pueden transformarse entre sí, como el viento frío que no se puede resolver ingresa al cuerpo y se convierte en calor que no se resuelve puede dañar el cuerpo. fluidos corporales y puede resolver la sequedad; el calor extremo provoca viento, etc.

Aquí hablaremos específicamente sobre la humedad y el síndrome de humedad:

La humedad es el qi dominante de los meses de verano, por lo que hay muchas enfermedades relacionadas con la humedad durante el largo verano. La humedad exógena está relacionada con el clima y el medio ambiente estacional. Por ejemplo, la lluvia continua, vivir en un lugar húmedo con niebla y rocío durante mucho tiempo, caminar bajo la lluvia, trabajar en el agua, etc., son todos susceptibles a la humedad. La humedad endógena es causada por el mal funcionamiento del bazo y la obstrucción del transporte de agua y líquidos. Generalmente, la humedad exógena causa enfermedades de la superficie muscular y los meridianos, mientras que la humedad endógena causa fácilmente enfermedades de los órganos internos.

La naturaleza y características de la humedad

(1) La humedad es un mal yin, que suprime el Yang Qi y dificulta el movimiento del Qi, causando que el movimiento del Qi del bazo y del estómago se bloquee, lo que resulta en espera distensión abdominal y pérdida de apetito.

(2) Turbidez intensa de tipo húmedo: la cabeza pesa como una envoltura, el cuerpo pesa y tiene sueño, las extremidades pesan y no se pueden levantar, o los síntomas de leucorrea turbia, turbidez blanca. , el eccema y el agua corriente de las llagas se clasifican como certificado de humedad.

(3) Viscosidad de la humedad: el mal de la humedad a menudo tiene un inicio lento, persiste después de la enfermedad, es difícil de eliminar y tiene un curso largo.

Los síndromes de humedad comunes son:

(1) Humedad externa:

① Daño a la humedad: La humedad causa daño a la superficie, es decir, síndrome de humedad superficial . Aversión al frío y fiebre, pesadez de cabeza y cuerpo por cansancio, opresión en el pecho, falta de sed, saburra blanca y resbaladiza, pulso flotante y lento, el tratamiento debe ser aliviar los síntomas superficiales y superar la humedad.

②Dampness Bi: También conocido como Bi. Cuando la humedad invade los meridianos, las articulaciones estarán doloridas y pesadas, o incluso difíciles de girar o hinchadas. El tratamiento debe consistir en eliminar la humedad y desbloquear los meridianos.

(2) Humedad interna: causada principalmente por la mala salud y el movimiento del bazo, y la humedad bloquea el movimiento del Qi. En el quemador superior hay opresión en el pecho, náuseas, boca ligera, boca pegajosa, falta de ganas de comer, sed sin ganas de beber, y sustancias aromáticas aromáticas son adecuadas para tratar la humedad en el quemador medio, distensión abdominal, incapacidad para digerir; comida, extremidades pesadas, oliguria y pelaje Si es espeso y grasoso, debe tratarse con amargura, calor y sequedad si es el quemador inferior, provocará hinchazón de pies, estranguria, flujo vaginal, oliguria y; azúcar en las heces y debe tratarse con una ligera exudación y diuresis.

¿Qué pasará si una mujer está demasiado mojada? ¿Cómo saber si tu cuerpo está mojado?

1. El cabello tiende a ser graso 2. La cara está brillante 3. Queda baba al dormir (la humedad se satura y sale sola 4. La defecación es pegajosa (difícil de eliminar). ) y frecuente. 5. Vientre grande 6. Humedad en los oídos (Er Chan Dampness) 7. Humedad en la vagina.

2. ¿Cómo se forma lo "húmedo"?

① Por ejemplo: salir antes de lavarse el cabello por la mañana, acostarse antes de lavarse el cabello por la noche, bañarse dentro de las 8 horas posteriores a rasparse y tomar ventosas, bañarse después de sudar profusamente después del ejercicio habitual, y hacer raspados en el baño, etc.

Hay un viejo dicho: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad. La humedad es pegajosa y turbia, como aceite que entra en la cara. La humedad y el frío juntos se llaman humedad fría, juntos". con el calor se llaman humedad y calor, junto con el viento se llaman reumatismo, y junto con el viento se llaman reumatismo. Cuando se junta el verano, se convierte en verano y humedad. Si el mal de la humedad no desaparece, no importa cuántos suplementos y medicamentos tomes, será como rascarte la picazón y golpear a la vaca del otro lado de la montaña. Muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos en la vida. De hecho, estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la flema.

② Autodiagnosticar si hay humedad. en el cuerpo Método

Cuando te levantes, mira cómo te sientes

Si te sientes particularmente cansado, mareado, incapaz de animarte o como si estuvieras usando ropa mojada cuando Te levantas todas las mañanas, no todo tu cuerpo se siente fresco y eres demasiado vago para moverte... entonces debes estar mojado por dentro.

Cuando vaya al baño, observe las heces.

Después de ir al baño por la mañana, podrá observar las heces. ¿Está pegado a la taza del inodoro y una caja de agua todavía no lo elimina? Si le resulta incómodo observar el baño, también puede observar el papel higiénico. Normalmente, uno o dos trozos de papel son suficientes si se limpian tres o cinco trozos de papel repetidamente y no se pueden limpiar (es por eso que hay). es una pregunta sobre las heces en la hoja de consulta), también significa que hay un problema en el cuerpo. El color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales son de color amarillo dorado y tienen forma de plátano, pero ahora pocas personas tienen estas heces saludables. Cuando hay humedad en el cuerpo, las heces serán de color azul, suaves y sin forma (este es un signo importante de deficiencia del bazo, y muchas personas lo padecen) y siempre habrá una sensación de impureza. Con el tiempo, las toxinas producidas por las heces se irán acumulando en el organismo provocando todo tipo de enfermedades. (Heces blandas: un término médico chino que se refiere a las heces blandas).

Al lavarnos, observe la capa de la lengua.

Por lo general, comenzamos a lavarnos después de ir al baño. Empezar a cepillarnos los dientes antes. Tómate unos segundos para mirar tu lengua en el espejo. "La lengua es la semilla del corazón y la condición externa del bazo". La lengua puede reflejar sensitivamente nuestra condición física.

Una lengua sana es de color rojo claro y húmeda, con una capa de saburra en la superficie, que es fina, blanca y silenciosa, con sequedad y humedad moderadas, no resbaladiza ni seca. Si la lengua no cumple con estos indicadores, significa que ya existe un problema con el funcionamiento del cuerpo. Si la saburra de la lengua es blanca y espesa y se ve resbaladiza y húmeda, significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o muy espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; La lengua está roja y no tiene saburra, significa que el cuerpo ha alcanzado cierto nivel de calor. Es muy doloroso.

Además de los tres puntos principales anteriores, hay dos formas de juzgar:

Primero, observa si te sientes desagradable cuando te cepillas los dientes por la mañana. Muchas personas dicen que vomitan y sienten náuseas tan pronto como se cepillan los dientes, y siempre tienen una sensación fibrosa e impura en la garganta. Incluso si escupen, es solo un poco.

En segundo lugar, cuando me despierto por la mañana, siento que me duelen las pantorrillas y me pesan. Estas también son características típicas de la humedad. Por cierto, una forma maravillosa de eliminar la humedad es frotar la punta Chengshan.

El método para eliminar la humedad del cuerpo es muy sencillo y requiere sólo dos "medicamentos". Estos dos medicamentos se pueden beber como té o comer como arroz y pueden resolver grandes problemas. Uno es cebada y el otro son frijoles rojos. Estas dos cosas no necesitan estar en ninguna proporción, solo toma un puñado cada vez, lávalas y ponlas en una olla con agua a hervir. Después de hervir, será un buen producto para quitar la humedad y fortalecer el bazo - cebada. y gachas de frijoles rojos.

La humedad es la causa fundamental de diversas enfermedades crónicas y persistentes en los tiempos modernos, y la sopa de cebada y frijoles rojos es la mejor medicina para curar la humedad. Lo mejor es hacer sopa de cebada y frijoles rojos y tomarla como té. Para los pacientes que no cumplen con esta condición, se utiliza cebada y frijoles rojos para preparar gachas como alimento básico para la cena.

¡No agregues arroz! ¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua, contiene humedad y es pegajoso, por lo que el arroz se vuelve más espeso tan pronto como se hierve. Los frijoles rojos y la cebada son deshumidificantes y no contienen humedad, por lo que no quedan espesos sin importar cómo los cocines y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china aprovecha sus propiedades limpiadoras para eliminar la humedad del cuerpo humano. Una vez que se agrega el arroz, se agrega humedad, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque el sabor puede ser mejor, no es bueno para la salud. Sólo por ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada son en vano y no tienen ningún efecto.

Además de las gachas de frijoles rojos y cebada, todos pueden aprender más sobre las propiedades y el sabor de varios alimentos, hacer inferencias a partir de un ejemplo y hacer sumas y restas por sí mismos para formular más recetas dietéticas adecuadas para tu propio físico.

De esta manera, la comida puede convertirse realmente en un buen producto para la preservación de la salud:

1. Mirada lúgubre, falta de energía, incluso palpitaciones, sopor y vacío en el corazón: cebada, frijoles rojos y longan.

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2. Irritabilidad e insomnio, o erupciones o acné en la cara: agregue cebada y frijoles rojos a las semillas de lirio y loto.

3. Dolor frío en el estómago, falta de apetito y sensibilidad al frío. : agregue cebada y frijoles rojos al jengibre

4, Deficiencia renal: cebada y frijoles rojos más frijoles negros

5. p>6. Tos: frijoles rojos y peras italianos

7. Pérdida de apetito, Delgadez corporal: cebada y frijoles rojos más ñame

8. y frijoles rojos más calabaza

9. Debilidad física, eyaculación precoz, espermatorrea, nicturia excesiva: cebada Frijoles rojos y semillas de gorgona.

Mujeres embarazadas: reducir la cebada y añadir una pequeña cantidad. de astrágalo y dangshen

Mujeres embarazadas: reduzca la cebada y agregue azufaifo, mijo y azúcar moreno

Cosas a las que debe prestar atención al comer cebada:

1. Debido a que la cebada puede enfriar y debilitar el cuerpo, no es adecuada para un uso prolongado si el sistema está débil y frío, por lo que las mujeres embarazadas y durante la menstruación deben evitar comerla.

2. Los azúcares que contiene la cebada son muy viscosos, por lo que comer demasiado puede dificultar la digestión.

3. Aunque la cebada tiene la función de reducir los lípidos y el azúcar en sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún deben buscar tratamiento médico y no deben comer cebada para el tratamiento.