Hermanas, ¿qué pueden comer para tratar los espermatozoides muy débiles?

Si la cantidad y calidad del esperma masculino es mala, tendrá un impacto negativo en la fertilidad. Por lo tanto, cuando se encuentra una calidad anormal del esperma, se deben utilizar medicamentos y terapia dietética para mejorar la calidad del esperma. Para garantizar la buena salud y la buena salud, los amigos varones deben prestar atención al condicionamiento de su vida diaria. Entonces, ¿qué se puede comer para mejorar la astenozoospermia grave?

1. Alimentos que contienen zinc

Si los hombres quieren mantener las funciones normales del sistema reproductivo, necesitan consumir suficientes oligoelementos, y el zinc es muy importante para mejorar la calidad y vitalidad del hombre. El esperma es útil, por lo que se recomienda que los hombres coman más alimentos que contengan zinc durante el embarazo, como pescado, calabaza, etc., que son muy buenas opciones.

2. Los alimentos ricos en arginina

La arginina puede favorecer la supervivencia de los espermatozoides. Si la arginina es deficiente, puede provocar oligozoospermia y afectar la fertilidad masculina. Entre los alimentos ricos en arginina se encuentran principalmente los productos de soja, las manitas de cerdo, etc.

3. Alimentos ricos en proteínas.

Si los hombres quieren asegurar la producción de esperma, necesitan tener suficiente proteína y comer más alimentos ricos en proteínas, como leche, pescado y camarones, que son muy beneficiosos para promover la producción de esperma y mejorar la calidad del esperma. de.

4. Alimentos ricos en vitaminas

Las vitaminas también son indispensables para la producción de esperma, lo que puede mejorar la motilidad de los espermatozoides y mejorar la calidad del esperma masculino. Consuma más frutas y verduras frescas.