¿No será más fácil para las niñas perder peso cuando estén en su período?

Mi sugerencia personal es que las niñas no deberían hacer ejercicio cuando tienen su período. Después de todo, este es un momento especial e incluso las niñas que insisten en hacer ejercicio todos los días deberían reducir adecuadamente la cantidad de ejercicio. No creas que esto es nada. Cuando tienes tu período, simplemente estás bromeando con tu cuerpo. Además, cuando las niñas tienen la regla, es el momento en el que sus cuerpos están más débiles y necesitan complementar su nutrición. Comer más en este momento no las hará engordar. Esta es mi experiencia~

Intenté correr cuando estaba menstruando y la sensación era realmente peor que la muerte... porque me dijeron que hacer ejercicio durante la menstruación puede ayudar. pierdes peso más rápido y mejor, y no le tienes miedo a la muerte, así que salí a correr sin escuchar los consejos de mi madre e incluso me puse el equipo. Me sentí muy cansado durante el proceso y pensé que ésta era una respuesta eficaz. Insistí en volver a casa y no pude soportarlo más. Simplemente me desplomé en el suelo. Finalmente, mi madre me salvó. ...

Desde entonces, realmente no me atrevo a hacer ejercicio durante la menstruación. Pude quedarme quieto. Debido a mi condición física, tuve mi período uno o dos días antes y luego no sentí nada de nada. Elegí descansar en casa los dos primeros días y no salir.

Además, no perderás peso haciendo ejercicio durante tu período. Bajar de peso requiere que hagas ejercicio adecuadamente y consumas menos calorías. Eso sí, no creas que no ganarás peso comiendo durante tu período menstrual. Aunque no estaré gorda, el cuerpo de cada persona es diferente. Algunas personas engordan después de beber agua. ¿Qué opinas?

Si quieres perder peso, aún tienes que mantener la boca cerrada, abrir las piernas y mantenerte saludable. No confíe en las huelgas de hambre para perder peso. El cuerpo de una niña es muy valioso. Trata bien su cuerpo y no te burles de él. Perder peso es una misión de toda la vida. Tómate tu tiempo y disfruta de la vida. La felicidad es lo más importante~