Alimentos que las mujeres embarazadas nunca deben comer

Las madres también deben evitar los alimentos absolutamente prohibidos para mujeres embarazadas después del embarazo. Por la seguridad de su bebé, trate de no comer alimentos picantes. Además, las madres necesitan saber qué alimentos nunca se deben tocar durante el embarazo. Ahora compartamos qué alimentos tienen absolutamente prohibido comer las mujeres embarazadas.

Alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer 1 18 tipos de alimentos que las mujeres embarazadas no pueden comer.

1. Las mujeres embarazadas no pueden comer cangrejos.

Tiene un sabor delicioso, pero es de naturaleza fría y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que no es bueno para mujeres embarazadas.

2. Las mujeres embarazadas no pueden comer tortugas de caparazón blando.

El aborto tiene algunas desventajas.

3. Las mujeres embarazadas no pueden comer cebada.

La semilla de Coix tiene un efecto excitador sobre el músculo liso uterino, provocando contracción uterina e induciendo el aborto espontáneo.

4. Las mujeres embarazadas no pueden comer verdolaga.

El jugo de verdolaga tiene un importante efecto estimulante sobre el útero y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.

5. Las mujeres embarazadas no deben consumir alimentos enlatados.

Las conservas contienen aditivos, etc. Comer demasiada comida durante el embarazo es perjudicial para la salud.

6. Las mujeres embarazadas no pueden comer hígado de cerdo.

7. Las mujeres embarazadas no pueden comer patatas que hayan estado almacenadas durante mucho tiempo.

Afecta al desarrollo normal del feto y provoca malformaciones fetales.

8. Las mujeres embarazadas no pueden comer alimentos calientes.

Es fácil consumir agua intestinal, provocando sequedad intestinal y estreñimiento.

9. Las mujeres embarazadas no pueden comer glutamato monosódico.

La ingesta excesiva de glutamato monosódico consumirá una gran cantidad de zinc, provocando una deficiencia de zinc en mujeres embarazadas.

10. Las mujeres embarazadas no pueden comer longan ni lichi.

El calor del sexo puede provocar fácilmente fiebre fetal.

11. Las mujeres embarazadas no pueden comer granadas.

Las personas con anemia deberían comer menos.

12. Las mujeres embarazadas no pueden comer chucrut encurtido.

Contiene nitrosaminas, que pueden provocar malformaciones fetales.

13. Las mujeres embarazadas no pueden comer sandía.

La sandía es un diurético y puede provocar fácilmente deshidratación en mujeres embarazadas.

14. Las mujeres embarazadas no pueden comer ni beber té fuerte.

Beber té fuerte durante el embarazo no sólo favorece la anemia por deficiencia de hierro, sino que también afecta el suministro nutricional del feto.

15. Las mujeres embarazadas no pueden tomar café ni bebidas de cola.

16. Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol

Después de que el alcohol se ingiere en el cuerpo humano, el alcohol puede ingresar al feto a través del cuerpo de la madre y la concentración de alcohol en la sangre del feto es alta. el mismo que el de la madre. El alcohol puede perjudicar gravemente el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso del feto y, en casos graves, puede provocar retraso mental o estupidez. Además, el alcohol también puede causar daños al corazón y aumentar considerablemente la probabilidad de enfermedad cardíaca fetal.

17. Las mujeres embarazadas no pueden comer espinacas.

Las espinacas contienen mucho ácido oxálico. Después de que el cuerpo humano ingiere el ácido oxálico, formará un precipitado con calcio y zinc en el cuerpo humano. Esto dificulta gravemente la absorción de estos oligoelementos y es muy perjudicial para el crecimiento y desarrollo del feto. Sin el suplemento de oligoelementos, el feto puede nacer con raquitismo, patas en espiral y crecimiento deficiente de los dientes.

18. Las mujeres embarazadas no pueden comer ginseng.

Durante el embarazo, el cuerpo femenino se encuentra en un estado de sangre yin insuficiente y energía yang excesiva, y el ginseng es un tónico. Las mujeres embarazadas que comen ginseng sin duda agregarán más leña al fuego, provocando que se consuma una gran cantidad de Yin Qi en el cuerpo de la mujer embarazada. Esto dañará al feto, provocando que se dañe y dañe, volviéndolo inquieto.

¿Qué alimentos es bueno que coma la mujer embarazada?

1. Embarazo temprano: pomelo, manzana, uva, naranja, plátano.

En las primeras etapas del embarazo, lo mejor es que las mujeres embarazadas elijan frutas neutras, como manzanas, uvas, naranjas, limones, guayabas, plátanos, piñas, semillas de loto, caña de azúcar, aceitunas, etc. Si quieres comer frutas calientes, debes comerlas en pequeñas cantidades. Lo mejor es comerlas con frutas frías, que pueden neutralizar el frío y el calor. También debes ser selectivo con frutas frías como la sandía, el pomelo y las peras.

2. Segundo trimestre: limón, cereza, kiwi, naranja, pera, manzano silvestre.

En el segundo trimestre, la futura madre tiene mucho apetito y el feto crece rápidamente y necesita más nutrientes. En esta etapa, las madres embarazadas pueden comer limones, cerezas, kiwis, uvas, nísperos, manzanas, manzanos silvestres y otras frutas para complementar las vitaminas y el ácido fólico.

3. Embarazo tardío: kiwi, naranjas, peras, uvas.

En el tercer trimestre del embarazo las madres embarazadas pueden comer más frutas con más vitaminas, como kiwi, naranjas, peras, etc. Es mejor que las madres embarazadas con una constitución caliente coman menos naranjas para evitar que los ingredientes de las naranjas causen más pigmentación en el cuerpo humano, lo cual no es bueno para la piel.

Las naranjas tienen un alto contenido en vitaminas, por lo que las madres embarazadas pueden comer más.

Precauciones dietéticas para mujeres embarazadas

No hacer dieta durante el embarazo. Hacer dieta durante el embarazo puede ser potencialmente perjudicial para usted y su bebé en crecimiento. Muchos métodos de pérdida de peso pueden provocar deficiencias de hierro, ácido fólico y otras vitaminas y minerales importantes. Recuerde, un aumento de peso razonable es uno de los mejores signos de un embarazo saludable.

Aléjate de los alimentos fritos: Para los alimentos fritos al aire libre, el aceite de cocina utilizado en el proceso de producción no debe ser el aceite de cocina que se ha utilizado varias veces. Hay muchas sustancias nocivas en este aceite cocinado repetidamente y las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de él.

Rechazar el consumo de alimentos con sabor fuerte: Los platos que se comen en las cenas muchas veces no pueden ser de sabor moderado. Las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos salados para evitar que el agua y el sodio se retengan en el cuerpo, lo que provoca aumento de la presión arterial o hinchazón de los pies. También se deben evitar otros alimentos picantes y de sabor fuerte.

Coma una pieza de fruta después de la comida: para compensar la falta de verduras frescas, es mejor que las mujeres embarazadas coman una pieza de fruta 30 minutos después del almuerzo para complementar la falta de vitaminas en la cuerpo. Si no les conviene limpiar la oficina, las mujeres embarazadas pueden limpiar la fruta antes de salir por la mañana. Luego envuélvalo en film transparente y llévelo a la empresa.

Alimentos absolutamente prohibidos para mujeres embarazadas 2 1. Alcohol: El alcohol es un factor importante que provoca malformaciones fetales y retraso mental. Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol durante el embarazo y es mejor no ingerir bebidas ni alimentos con alcohol.

2. Demasiada azúcar: el metabolismo del azúcar en el cuerpo humano consumirá una gran cantidad de calcio. La deficiencia de calcio durante el embarazo puede afectar fácilmente el desarrollo de los dientes y huesos del feto. El azúcar no es un nutriente esencial y su consumo excesivo puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas.

3. MSG: El componente del MSG es el glutamato de sodio. Comer demasiado afectará la absorción de zinc y no favorece el desarrollo del sistema nervioso fetal.

4. Encurtidos: Aunque estos alimentos están deliciosos, contienen nitrito, fenilpireno, etc. , que es muy perjudicial para el organismo.

5. Alimentos que contienen cafeína: el café tiene un impacto en el sistema endocrino del cuerpo humano y puede cambiar la proporción de estrógeno y progesterona en las mujeres hasta cierto punto, afectando indirectamente la implantación y fertilización de los óvulos fertilizados. en el desarrollo del útero.

¿Cuáles son las actividades prohibidas durante el embarazo?

1. Las mujeres embarazadas no deben levantar objetos pesados.

Aunque no está médicamente claro que no se puedan levantar objetos pesados, ni en qué medida se deben levantar, el concepto tradicional es que Las mujeres embarazadas no deben levantar objetos pesados. Esto puede provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo. Sin embargo, si la condición de la madre embarazada es estable, no hay restricciones para subir escaleras o levantar objetos pesados, simplemente haz lo que puedas.

2. Las mujeres embarazadas no pueden asistir a banquetes de boda ni a funerales.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, las bodas y los funerales son multitudinarios y duran mucho tiempo. Pero si goza de buena salud y el feto está estable, no existe ninguna restricción obligatoria para participar.

Las mujeres deben prestar atención a una dieta razonable durante el embarazo y deben comprender los alimentos que las mujeres embarazadas tienen absolutamente prohibido comer. Presta especial atención a algunos alimentos contaminados y trata de elegir alimentos naturales y libres de contaminación. Al elegir algunos productos procesados, es inevitable incorporar algunos aditivos, pigmentos y similares. Así que trate de evitar comer algunos productos procesados.