¿Cuáles son los mejores alimentos para los fibromas uterinos? ¿A qué tipo de dieta debes prestar atención cuando tienes fibromas uterinos?
1. Presta atención a la dieta de los miomas uterinos
Uno, tres "tos"
1. La dieta debe ser ligera.
No coma cordero, camarones, cangrejo, anguila, pescado salado, pescado negro y otros productos para el cabello. Evite alimentos y bebidas picantes, como chile, pimiento, cebolla cruda, ajo crudo, vino blanco, etc. Trate de evitar los alimentos vegetarianos calientes y coagulantes, como el longan, los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro y la jalea real.
2. Consume frutos secos nutritivos.
Consuma con frecuencia alimentos nutritivos de frutos secos, como cacahuetes, semillas de sésamo, semillas de melón, etc. Consuma más cereales integrales como maíz y frijoles.
3. Siga una dieta baja en grasas
Coma más carne magra, huevos, huevos de codorniz, carpa cruciana, tortuga de caparazón blando, pescado blanco, col china, espárragos, apio. , espinacas, pepino, melón de invierno, champiñones, tofu, algas marinas, frutas, etc.
Dos o tres "no hacer"
1. Aléjate de la comida picante.
Durante el período de enfermedad y recuperación de cualquier enfermedad, es necesario controlar estrictamente sus hábitos alimentarios. Las pacientes con fibromas uterinos no son una excepción. Los pacientes con fibromas deben evitar todos los alimentos picantes, como pimienta, jengibre, carne de res y cordero, mariscos, café, alcohol, etc. La comida picante sólo agravará la afección, dificultará la curación y prolongará el tiempo de recuperación. causando mayor daño físico al paciente.
2. Manténgase alejado de los alimentos fríos
Creo que es de sentido común que todas las mujeres se mantengan alejadas de los alimentos fríos antes y durante la menstruación, y lo mismo ocurre con las pacientes con fibromas uterinos. Los alimentos para el resfriado común incluyen bebidas frías, verduras crudas, cangrejos, caracoles, mariscos, peras, caquis, sandías, plátanos, melones amargos, mangostanes, frijoles mungo, castañas de agua, etc. , puede provocar coagulación por frío y estasis sanguínea. Agravar los síntomas de los fibromas uterinos.
3. Aléjate de la comida caliente
La medicina tradicional china suele dividir los alimentos en cuatro propiedades, a saber: fría, tibia, fresca y caliente. La medicina tradicional china divide la constitución del cuerpo humano en deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi, deficiencia de sangre, exceso de yang, estasis sanguínea, humedad de flema y estancamiento de qi. Diferentes físicos tienen diferentes opciones de atributos alimentarios. Las mujeres con fibromas uterinos son propensas a sufrir anemia y la anemia a largo plazo tiene un gran impacto en la salud de la mujer. Por lo tanto, muchas pacientes con fibromas uterinos optan por tomar longan, dátiles rojos, gelatina de piel de burro y otros suplementos para reponer la sangre. De hecho, esto es un malentendido. Debido a esta comida caliente, comerla durante una enfermedad puede empeorar los fibromas.
2. Factores que causan los fibromas uterinos
1. La dieta irregular no es nutritiva y muchas amigas ignoran los requisitos dietéticos para buscar la belleza y hacen dieta excesiva para perder peso. , lo que provoca una alta tasa de desnutrición entre las mujeres. Es probable que en este momento se produzcan enfermedades que provoquen fibromas uterinos.
2. No practican deportes y están físicamente débiles, es decir, a muchas mujeres no les gusta hacer ejercicio, lo que provoca una reducción de la resistencia corporal y una fácil aparición de enfermedades. En este sentido, los fibromas uterinos también son propensos a aparecer.
3. Comer con frecuencia alimentos demasiado grasosos y demasiado dulces puede provocar obesidad. La obesidad es una causa muy importante de los fibromas uterinos, porque las mujeres obesas tienden a producir demasiado estrógeno, que es una hormona. Es una causa importante de fibromas uterinos.
4. Si una amiga no está de buen humor durante mucho tiempo, le provocará enfermedades, que afectarán especialmente al útero, que es propenso a los fibromas uterinos.
5. La vida sexual no es armoniosa. Una vida sexual armoniosa puede mantener jóvenes a las amigas y también es beneficiosa para la salud de la mujer.