¿Cómo puede una chica perder peso si tiene la cara gorda?
¿Cómo adelgazan las chicas? Todo el mundo ama la belleza. No importa la edad, las niñas quieren ser hermosas. Y la cara es una parte del cuerpo difícil de perder peso. El edema y la obesidad son causas comunes de obesidad facial. Aprendamos a adelgazar el rostro de una niña.
¿Cómo adelgazan las chicas cuando están gordas? 1 Primero, el método de adelgazamiento facial para niñas con caras gordas.
1. Si tienes mucha grasa corporal, haz ejercicios aeróbicos y quemagrasas.
Si tienes mucha grasa corporal, tu cara lucirá gorda como todo el resto de tu cuerpo. Para el problema de la cara grande provocado por el exceso de grasa facial, se puede realizar principalmente ejercicio aeróbico y ejercicio quemagrasas para reducir la grasa facial. Ya sea que esté trotando, caminando a paso ligero, haciendo ejercicio, nadando o saltando la cuerda, sólo hay un secreto para adelgazar la cara con éxito: la perseverancia. Habrá una serie de quema de grasas. ¡Si lo sigues, tendrás un efecto adelgazante en el rostro!
2. Las personas con cara edematosa deben ingerir sodio de forma adecuada.
Muchas niñas se despiertan y encuentran que tienen la cara hinchada y los párpados también hinchados. Este tipo de grasa facial se ve afectada principalmente por el edema. Las niñas con este problema deben controlar razonablemente la ingesta de sal y agua en su dieta y comer menos alimentos picantes y salados. También evite beber grandes cantidades de agua antes de acostarse. Durante el día, es mejor beber dos tercios de la ingesta total de agua del día.
3. Controlar los movimientos
Las niñas que parecen gordas debido a sus grandes músculos maseteros pueden reducir la actividad de sus músculos maseteros y comer menos alimentos difíciles de masticar. Las niñas con mandíbulas grandes pueden utilizar técnicas de maquillaje y sombreado para modificar la forma de su rostro.
4. Levanta el rostro.
Antes de acostarte cada noche, aplica crema de noche en la piel del rostro, primero presiona la frente con los dedos y el vientre y luego masajea las sienes con las manos. Luego coloque la pulpa de cuatro dedos en la barbilla y tire de ella hasta la posición "detrás de la oreja" para promover el drenaje linfático. La persistencia a largo plazo puede tener un efecto adelgazante.
5. Lávate la cara alternativamente.
Al lavarte la cara todos los días, puedes limpiar tu piel primero con agua caliente. Esto puede promover la circulación sanguínea en la piel del rostro y ayudar a que las toxinas se eliminen junto con la suciedad. Luego enjuague con agua fría para reducir los poros. Lavarse la cara de esta forma puede tener un efecto adelgazante.
2. Trucos adelgazantes para niñas
1. Sopla burbujas para adelgazar tu rostro
Imita la acción de soplar burbujas, intenta inflar tu boca. durante diez segundos y luego desinfle la boca durante diez segundos. Repita esta acción diez veces.
2. Cállate, sonríe y hazte una cirugía plástica.
Siéntate frente al espejo, cierra la boca y sonríe. Continúe por un rato hasta que los músculos de las mejillas se sientan cansados. Esta acción puede mejorar la elasticidad de los músculos de las mejillas y ayudar a adelgazar el rostro.
3. Saca la lengua para adelgazar el rostro.
Primero levanta ligeramente la cabeza y abre la boca. Empuje la punta de la lengua hacia arriba y manténgala así durante diez segundos, luego retraiga la lengua y cierre la boca, luego baje la cabeza y repita la acción diez veces.
4. Mueve el mentón y adelgaza el rostro.
Después de abrir ligeramente la piel bucal, mueva la posición mandibular hacia adelante y hacia atrás y hacia la izquierda y hacia la derecha unas 30 veces.
¿Cómo pueden adelgazar las chicas si tienen la cara gorda? 2 1. Mascarilla adelgazante facial
Toma un huevo fresco, toma la clara, agrega una cucharada de miel y leche, luego agrega un poco de aceite esencial de menta y jugo de limón, revuelve rápidamente y luego aplícalo en el rostro. parte del rostro que deseas adelgazar. La clara de huevo y el limón son buenos ingredientes para tensar la piel, mientras que la leche y la miel pueden lubricarla y eliminar eficazmente la papada. La aplicación de esta mascarilla puede tener un buen efecto adelgazante facial.
2. Masajear antes de acostarse
Las chicas siempre se masajean la cara antes de acostarse. De todos modos, deberían hacer un masaje linfático. El foco del masaje debe ser el área que quedará hundida por encima del hueso del oído cuando abra la boca. También puede masajear el área debajo del hueso del oído que se siente dolorido al presionarlo. Masajee durante cinco minutos todas las noches. Si las cosas siguen así, puede obtener un muy buen efecto adelgazante facial.
3. Come más apio
El apio es rico en hierro y puede reponer el hierro perdido en la sangre. Comer un poco de apio con regularidad puede prevenir la piel seca y pálida. Además, el apio es un alimento con mucha fibra cruda y debe masticarse con cuidado al comer, lo que puede favorecer el movimiento bucal y tener un buen efecto lifting. Comerlo crudo o cocido es muy eficaz para adelgazar el rostro.
4. Sacar la lengua para adelgazar el rostro
La acción de sacar la lengua también puede tener un buen efecto adelgazante del rostro, porque sacar la lengua puede mantener la piel. entre la barbilla y el cuello apretado, para evitar la aparición de papada. Incluso si tienes papada, esta se aclarará con esta acción.
¿Cómo juzgar si la cara está edematosa o grasa?
Algunas chicas tienen la cara grande porque están gordas, mientras que otras tienen la cara hinchada.
Si no está seguro de si es causado por obesidad o edema, puede cometer un error al elegir un método para adelgazar el rostro. Entonces, ¿cómo juzgar si la cara está gorda o hinchada?
El método más sencillo es presionar firmemente sobre el rostro con los dedos. Si las manchas blancas aparecen durante mucho tiempo y luego desaparecen, significa que están hinchadas. Por supuesto, esta situación es más adecuada para casos con edema severo. Si hay un edema leve, es posible que este método no indique nada. Además de presionar la cara, también puede ayudar a determinar si la cara está hinchada, cansada, si la tez es buena y si se desvanecerá por la mañana.