¿Qué pueden beber las mujeres cuando están débiles durante la menstruación?
Si la mujer opta por tomar bebidas durante su periodo menstrual, debe tener cuidado. Es mejor optar por algunas bebidas suaves. Puedes beber un poco de jugo fresco. Los jugos elaborados con manzanas, piñas y uvas son relativamente suaves. El té oolong no es ni frío ni caliente y es una bebida de té neutra. El jugo de zanahoria, que es común en los jugos de vegetales, tiene un sabor suave; las bebidas con leche, como el té con leche, son generalmente suaves o frías. Los ingredientes de las bebidas con leche no tienen ningún efecto porque la leche está fría si el té con leche se prepara con té negro tibio. , el sabor será suave; con la adición de frutas frescas, quedará fresco.
Las amigas pueden beber bebidas calientes o calientes durante la menstruación, que incluyen principalmente: jugos elaborados con espino, melocotón, coco, papaya, albaricoque, arándano, naranja, cereza, lichi, granada, etc. entre las bebidas carbonatadas, solo la cola es suave; el café y las bebidas con café como ingrediente principal son tibias;
Las amigas deben evitar beber bebidas frías o refrescantes durante la menstruación. Existen los siguientes tipos. Los jugos elaborados con plátanos, naranjas, pomelos, limones, peras, kiwis, nísperos, fresas, caña de azúcar, mangos y sandías son fríos o fríos. El jugo de pepino y el jugo de tomate en los jugos de vegetales están fríos; el té verde en las bebidas de té está frío; las infusiones de hierbas elaboradas con diversas medicinas tradicionales chinas están frías y no son aptas para beber.
Si las mujeres optan por beber durante la menstruación, deben ser razonables. No tomes bebidas frías, ya que pueden provocar dolores menstruales. Puedes beber un poco de zumo de frutas y verduras frescas con moderación. Eso sí, lo mejor es beber un poco de sopa tonificante de la sangre. Espero que mis amigas presten atención a su dieta durante la menstruación.