Cómo nutrir el estómago durante el embarazo

1. Durante el embarazo, muchas mujeres embarazadas se verán afectadas por las hormonas del cuerpo, su apetito cambiará y no les gustará comer. En la vida diaria, las mujeres embarazadas pueden comer papilla, que es el mejor alimento para nutrir el estómago, es fácil de digerir y rica en nutrientes, como la papilla de mijo o la papilla de los ocho tesoros.

2. Además, también puedes beber un poco de sopa de azufaifa y jengibre. La azufaifa tiene un valor nutricional muy alto y tiene los efectos de nutrir la sangre, fortalecer el bazo y beneficiar el estómago.

3.Además, también se pueden comer algunas frutas y verduras frescas, como papaya, nueces, baya de goji, etc., que se pueden consumir como snack o cocidas. Para las madres embarazadas, son ricos en nutrientes y útiles para el crecimiento y desarrollo del feto.