Cómo comer cúrcuma

1. Arroz frito con cúrcuma: La cúrcuma se puede utilizar como condimento para el arroz frito. Antes de prepararlo, es necesario preparar un plato de arroz y una cantidad adecuada de marisco. Después de lavar los mariscos, retirar y escurrir el agua, agregar aceite al wok, calentarlo y agregar la cebolla verde picada, luego sofreír los mariscos en el wok, luego agregar la cúrcuma y sofreír. Por último, sofreímos el arroz en el wok, rectificamos de sal y mezclamos bien antes de sacarlo.

2. Sopa de carne magra con cúrcuma: La sopa de carne magra con cúrcuma es una de las formas habituales de comer cúrcuma. Para elaborarlo necesitas 20 gramos de cúrcuma fresca, 100 gramos de carne magra y una cantidad adecuada de sal. Lavar la cúrcuma y cortarla en trozos pequeños. Corta la carne magra en trozos y agrégala a la olla junto con la cúrcuma. Agrega agua y hierve. Agrega sal y sazona hasta que la carne esté tierna. Después de mezclarlo está listo para consumir.

3. Decocción de Cúrcuma y Naranja: La Decocción de Cúrcuma y Naranja puede favorecer la circulación sanguínea y reducir los lípidos en sangre. Es una de las formas de consumir la cúrcuma. Por lo general, es necesario preparar 6 gramos de mandarina y 15 gramos de cúrcuma, enjuagarlos con agua, ponerlos juntos en una olla, agregar agua y hervir. Después de hervir, bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante una hora. Después de cocinarlo, sácalo y déjalo enfriar antes de beberlo.