Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Estoy demasiado delgada, ¿cómo puedo ganar peso y ponerme en forma en poco tiempo?
Estoy demasiado delgada, ¿cómo puedo ganar peso y ponerme en forma en poco tiempo?
Al ser joven y de fácil digestión, es complicado adelgazar antes de los 30 años.
No estás delgada.
La salud es más importante que la salud física.
Si quieres hacerte más fuerte y ponerte en mejor forma.
Primero determine si existe una enfermedad debilitante. Si tienes enteritis crónica, no puedes ser obeso.
bBebe más yogur. El yogur contiene inherentemente una gran cantidad de proteínas de alta calidad y una gran cantidad de bacterias beneficiosas, que pueden promover la absorción de nutrientes.
c Normalmente puedes hacer jogging para hacer ejercicio, fortalecer tu físico y moldear las líneas musculares de todo tu cuerpo.
d Haz más ejercicio, usa mancuernas, dominadas, flexiones y adquiere hombros anchos y músculos del pecho bien desarrollados, jaja.
¡Te deseo todo lo mejor! ¡Fuerte sol!