Consejos para refrescar a tu bebé en verano

El verano es una época de alta incidencia de golpes de calor en los bebés. Para ayudar a tus bebés a tener un verano saludable, hemos reunido algunos consejos para que puedas combatir el calor.

1 Bebe más agua

Los bebés sudan mucho en verano. Beber más agua puede promover el metabolismo, regular la temperatura corporal y proporcionar los nutrientes que el cuerpo necesita.

2 Consuma menos bebidas frías

Aunque hace calor en verano, los intestinos y el estómago del bebé todavía son relativamente delicados y las temperaturas demasiado frías no son adecuadas para los bebés. Comer demasiadas bebidas frías puede causar fácilmente malestar estomacal y afectar las funciones de digestión y absorción.

3 Date un baño caliente

¡A la hora de bañar a tu bebé en verano, no utilices agua fría! Bañarlo en agua tibia puede refrescar a su bebé, hacerlo sentir más cómodo y reducir la posibilidad de que le dé picazón.

4 Dieta razonable

La dieta de verano debe ser ligera, con menos sal y menos aceite. Los alimentos ricos en sal aumentarán la carga sobre los riñones del bebé y aumentarán el agua corporal. ¡Coma más alimentos ricos en vitaminas y su bebé estará más saludable!