¿Cómo tratar el prolapso uterino? ¿A qué debes prestar atención a diario?
1. Sentadillas: sostenga la cama con ambas manos, junte las piernas y haga sentadillas de 5 a 15 veces al día para ayudar a la contracción uterina.
2. Ejercicio de elevación del ano: El paciente contrae el ano con fuerza durante unos segundos y luego se relaja, durante unos 10 minutos cada vez, varias veces al día, preferiblemente una vez cada mañana antes de levantarse.
3. Pecho y rodillas: El paciente primero se arrodilla sobre la cama, y luego intenta acercar el pecho a la cama lo más posible, manteniendo los muslos perpendiculares a la cama durante 15 minutos cada vez. , dos veces al día, hasta que se corrija la posición del útero hacia la posición frontal. También trata enfermedades crónicas como la tos y el estreñimiento. Las pacientes menopáusicas son tratadas con nilestriol u otros estrógenos. También es necesario reforzar la nutrición y mejorar la forma física.
4. Fisioterapia: También se puede tratar el prolapso uterino leve, como ejercicios del elevador del ano y contracción forzada del ano, cada uno de los cuales dura unos 10 minutos, varias veces al día. El primer ejercicio debe realizarse antes de levantarse, pero se recomienda la cirugía en pacientes con síntomas evidentes.
Masaje terapéutico
1. El paciente se acuesta boca arriba con las rodillas dobladas y el operador se coloca a su lado. Utilice el pulgar y otros cuatro dedos para realizar algunas vibraciones de elevación en la parte inferior del abdomen. Muévete lentamente.
2. Utilice la palma de la mano para empujar hacia arriba desde el hueso púbico unas cuantas veces. La intensidad debe ser suave para que el útero se sienta elevado.
3. El paciente se encuentra en decúbito prono y el operador se coloca a su lado. Utilice la palma de su mano para presionar la zona lumbosacra varias veces y aplicar más manipulación en los puntos dolorosos. Puntos de acupuntura: Shenshu, Mingmen, Zhinbian.
4. Tratamiento sintomático: para pacientes con cistocele, mueva el tendón interno del muslo de 3 a 5 veces y presione el punto Qugu; para pacientes con rectocele, presione los puntos Yinhui y Shuyao.
Desarrollar buenos hábitos de tratamiento
1. Manejar correctamente todas las etapas del parto. Las mujeres también tienen un mayor riesgo de sufrir diferentes enfermedades ginecológicas durante el parto. Sin embargo, la incidencia de prolapso uterino aumenta debido al prolapso uterino causado por un traumatismo durante el parto.
2. Cuide bien su salud durante la lactancia. La función ovárica de muchas mujeres disminuye durante la lactancia. Debido a que las mujeres están amamantando durante mucho tiempo, la función ovárica es baja durante mucho tiempo, lo que provoca atrofia uterina. Todas estas son causas de prolapso uterino en las mujeres.
3. Presta atención al aporte nutricional, y no dejes de lado algunos alimentos nutritivos y beneficiosos para el organismo. En la vida diaria necesitamos algo de ejercicio físico. El ejercicio físico adecuado y los movimientos del elevador pueden prevenir una relajación excesiva o un descenso prematuro.
4. El examen sistémico regular es un buen hábito de vida, que puede prevenir y tratar activamente la bronquitis crónica y el estreñimiento habitual en las personas mayores. El examen sistémico y ginecológico regular puede detectar y tratar tempranamente la menopausia y diversas enfermedades de las mujeres mayores. . enfermedades comunes para no perder la mejor oportunidad de tratamiento.
5. Evitar trabajos físicos pesados. Las mujeres con prolapso uterino deben evitar esta situación. Debido a una postura y una carga de peso excesivas, esto aumentará en gran medida el riesgo de prolapso uterino. Para prevenir el prolapso uterino, se debe prestar atención a fortalecer la protección laboral, y también es necesario reducir adecuadamente el trabajo en la vida y evitar participar en algún trabajo físico pesado.