¿Cuáles son algunas sopas adecuadas para la belleza femenina?
1. ¿Cuáles son las sopas de belleza para mujeres?
1. Sopa potenciadora de pechuga de ñame y manitas de cerdo
Ingredientes: 600g de ñame fresco, 200g de manitas de cerdo, 10g de dátiles rojos, 1 cucharada de vino de arroz (1 cucharada = 15ml).
Elaboración: Lavar los dátiles rojos, cortar las manitas de cerdo en trozos y reservar. Hervir una cantidad adecuada de agua y echarla en las manitas de cerdo durante 5 minutos. Retirarla y lavarla con agua fría para quitarle el aceite. Vierta 2000 ml de agua en la olla, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego cocine a fuego lento durante 2-3 horas.
Eficacia: Aumento de senos, hidratación y reposición de qi.
El ñame, anteriormente conocido como Huaiyam, es nutritivo pero no estancado, no caliente ni seco. Puede nutrir el yin del bazo y el estómago, pero solo puede usarse como suplemento para nutrir los pulmones y los riñones. Los ñames se utilizan a menudo en muchos remedios antienvejecimiento.
2. Sopa de Papaya y Cabezas de Salmón
Elaboración: Pelar y cortar en trozos la papaya verde, lavar y doblar las cabezas de salmón y reservar 1000ml de agua en la olla; agrega todos los ingredientes y cocina 10 minutos, hasta que hierva.
Eficacia: adelgazante, embellecedora y blanqueadora, y aclaradora de manchas.
Principio de pérdida de peso: la papaya contiene papaína, y la papaína de la papaya verde es aproximadamente el doble que la de la papaya madura. Estas enzimas de la papaya no solo pueden descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa (se puede decir que su capacidad para descomponer la grasa es la característica más importante de la papaya). Al descomponer la grasa, puede eliminarla, reducir los mastocitos, promover el metabolismo y expulsar el exceso de grasa del cuerpo de manera oportuna, logrando así el propósito de perder peso.
Principio de agrandamiento de los senos: La papaya ha sido la mejor fruta para el agrandamiento de los senos desde la antigüedad. La enzima de papaya es muy útil para el desarrollo de los senos. La enzima de papaya es rica en hormonas de agrandamiento de los senos y vitamina A, que pueden estimular la secreción de hormonas femeninas, estimular los ovarios para que secreten estrógeno, suavizar los senos y lograr el propósito de agrandar los senos.
Principio de belleza: La papaya es rica en papaína, que no sólo ayuda al desarrollo de los senos, sino que también ayuda a lubricar la piel. El contenido de vitamina C de la papaya es 48 veces mayor que el de las manzanas. Junto con la capacidad digestiva de la papaína, puede eliminar las toxinas del cuerpo lo más rápido posible, lo cual es muy bueno para refrescar la piel de adentro hacia afuera. La papaína contenida en la papaya puede promover el metabolismo de la piel y ayudar a disolver el sebo y las cutículas envejecidas acumuladas en los poros, ¡haciendo que la piel luzca más brillante y fresca! Por eso, muchos geles limpiadores contienen papaína para que la piel luzca pura, delicada, fresca y saludable.
3. Sopa de tofu y carne magra
Preparación: Cortar el jengibre en rodajas, cortar el tofu en dados, cortar la carne magra en rodajas, remojar en agua y reservar. Vierta 500 ml de agua en la olla y deje hervir. Agregue el tofu, la baya de goji, los hongos shiitake y el jengibre rallado. Hierva a fuego alto durante 5 minutos, luego baje a fuego lento durante 10 minutos. Llevar a ebullición, luego apagar el fuego y cocinar a fuego lento durante 2 minutos.
Eficacia: Hipertrofia y edema de la grasa abdominal.
4. Sopa Adelgazante de Roselle y Espino
Ingredientes: 100g de espino, 25g de roselle, 5g de regaliz, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Agregue 600 ml de agua para hervir todos los ingredientes, continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y hierva, considere eliminar los residuos.
Eficacia: laxante, adelgazante, tratamiento del acné.
Los comprimidos de espino contienen vitaminas, ácido maslínico, ácido tartárico, ácido cítrico, ácido málico, etc. , también contiene flavonoides, lactonas, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y hierro. La lipasa que contiene puede favorecer la digestión de alimentos grasos. Promueve la secreción de jugo gástrico y aumenta la función de las enzimas en el estómago. La medicina tradicional china cree que el espino tiene los efectos de eliminar la acumulación, astringir y detener la disentería, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se utiliza principalmente para tratar el estancamiento de alimentos, la opresión en el pecho, la hernia, la estasis sanguínea y la amenorrea. El espino contiene triterpenoides y latón, que tienen efectos evidentes de dilatación de los vasos sanguíneos y antihipertensivos, y tienen los efectos de fortalecer el miocardio, antiarritmia y regular los niveles de lípidos y colesterol en sangre.
Nota: Debido a que el espino puede irritar el estómago, las personas con estómagos débiles no deben beber demasiado.
5. Sopa de melón de invierno y hojas de loto
Ingredientes: 300 gramos de melón de invierno, 1 hoja de loto fresca, 25 gramos de hojas de loto secas, 50 gramos de lentejas, 50 gramos de granos de coix y 10 gramos de baya de goji, 3 rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar las lentejas y las pepitas de coix, dejarlas en remojo en agua durante 1 hora y reservar. Después de hervir 1.500 ml de agua, añadir las hojas de loto frescas y las hojas de loto secas y cocinar durante 1,5 minutos.
Coloque el melón de invierno, las lentejas, la cebada, la baya de goji y el jengibre en la olla, cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego baje el fuego y continúe cocinando a fuego lento durante 2 horas.
Eficacia: Obesidad, edemas, calor interno excesivo y acné.
Las hojas de loto contienen una variedad de alcaloides y vitamina C como estricnina, procurina y nuciferina, que tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado.
6. Sopa adelgazante y blanqueadora
Ingredientes: 200 gramos de melón de invierno, 5 gramos de hongo blanco, 100 gramos de zanahoria, 50 gramos de semilla de coix, 15 gramos de rojo sin hueso. dátiles, 3 rodajas de jengibre, 15 gramos de raíz de peonía blanca, 15 gramos de astrágalo.
Preparación: Lavar las semillas de coix y dejarlas en remojo durante 1 hora. Lavar primero el hongo blanco, la angélica angélica, la raíz de astrágalo y los dátiles rojos sin hueso y reservar. Primero hierva 5 tazas de agua, agregue la cebada remojada, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Lavar y cortar en trozos la piel del melón de invierno y de las semillas de loto, juntarlas, cocinar a fuego lento durante 1 hora y finalmente añadir sal al gusto.
Eficacia: Color de piel apagado, poros dilatados o exceso de grasa, obesidad. 65438+0 veces al día, comida regular.
El astrágalo tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer la superficie, antitranspirante y desintoxicante, diuresis miogénica y reduce la hinchazón. Angelica dahurica es picante y cálida; ingresa a los meridianos de los pulmones, el estómago y el intestino grueso; tiene un aroma de altibajos y tiene el efecto de disipar el viento y aliviar la superficie, dispersar el frío y aliviar el dolor, deshumidificar y reanimar, reducir la hinchazón y el drenaje; pus Se utiliza principalmente para tratar: viento-frío, dolor de cabeza, dolor de cejas, dolor de huesos y dolor de muelas, ojos rojos y llorosos, congestión nasal, exceso de humedad y diarrea prolongada.
7. Sopa hidratante y blanqueadora
Ingredientes: Polygonum multiflorum. 15 g, 15 g de adenophora, 20 g de polygonatum, 15 g de coix, 3 dátiles confitados, 1 par de pulmones de cerdo (se pueden utilizar 250 g de carne de cerdo en lugar de pulmones de cerdo), cantidad adecuada de sal.
Método: Lavar los materiales medicinales chinos y reservar. Hierva los pulmones de cerdo (o cerdo) en 10 a 12 tazones de agua, agregue todos los ingredientes, hierva a fuego alto durante 10 minutos, luego hierva a fuego lento durante 2 horas, o hierva a fuego alto durante 10 minutos, luego póngalo en en una olla sopera y dejar hervir por 8 horas, agregar sal al gusto.
Eficacia: Esta sopa tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar la piel y nutrir la piel, y nutrir el hígado y los riñones. Las personas de piel áspera y tez oscura deben beberlo con regularidad.
Cultivar Polygonum multiflorum. Tiene las funciones de desintoxicante (malaria), laxante y eliminador del ántrax. A menudo se utiliza para tratar la tuberculosis linfática, llagas, rubéola y picazón, sequedad intestinal y estreñimiento. Haz Shouwu. Tiene las funciones de reponer la esencia y la sangre, fortalecer el cabello y los tendones negros y nutrir el hígado y los riñones. Puede usarse para tratar la deficiencia de sangre, la clorosis del cabello, los mareos, el tinnitus, el encanecimiento prematuro del cabello, el dolor y la debilidad de la cintura. y rodillas, y entumecimiento de los miembros. Polygonum multiflorum es de naturaleza cálida y tiene un sabor amargo, dulce y astringente. La vid Polygonum multiflorum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Guixin y meridiano del hígado. Nutre la sangre y calma los nervios, disipa el viento y draga colaterales. Se utiliza para el tratamiento externo del insomnio y la ensoñación, la deficiencia de sangre, el dolor corporal, el dolor articular reumático y la picazón de la piel. Polygonatum odoratum, conocido como impotencia femenina en la "Materia Médica de Shen Nong", figura como un material medicinal de primera calidad, lo que significa "buen color e hidratación después de un uso prolongado".
2. para la belleza femenina
Categoría 1: jugo de tomate
Los expertos médicos creen que comer dos tomates al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C. Si bebes un vaso grande de jugo de tomate, podrás obtener la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. El jugo de tomate es más adecuado para las mujeres. Beber jugo de tomate todos los días también puede tonificar tu piel. Sugerencia: Utilice media manzana para exprimir un jugo de tomate, cuyo sabor es refrescante y delicioso. Si exprimes unas cuantas calabazas tiernas con una rodaja de limón, podrás adelgazar si las bebes con regularidad.
Categoría 2: Jugo de pepino
El jugo de pepino es muy eficaz para fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, regular la presión arterial, prevenir el estrés miocárdico excesivo y la aterosclerosis y mejorar la memoria de las personas.
Categoría 3: Jugo de col china
La col china es rica en vitamina C. Comer más col o repollo puede aliviar la deficiencia de vitaminas en el organismo, especialmente en personas con enfermedad periodontal.
Categoría 4: Jugo de Apio
El apio tiene un sabor fragante y puede aumentar el apetito de las personas. Es un buen tratamiento prescrito para eliminar toxinas del cuerpo y para pacientes con síntomas de "tres subidón". Sugerencia: A principios de primavera, después de levantarse todas las mañanas, utilice media raíz de apio o apio y agregue una cantidad adecuada de agua tibia para exprimir el jugo. Agregue un poco de miel o un poco de sal al beber, lo que hará que el sabor sea refrescante y. delicioso. Para las personas con "tres subidones", lo mejor es beber una taza pequeña de jugo de apio entre comidas.
Categoría 5: Jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria es rico en betacaroteno, que puede mejorar el apetito de las personas y resistir infecciones bacterianas. Al mismo tiempo, también puede reponer la vitamina B2, que se pierde más fácilmente en el cuerpo humano.